20170318江蘇衛(wèi)視萬家燈火：付國兵講妙手解開千筋結(jié)

　　但凡出現(xiàn)腿抽筋，大家第一個反應(yīng)就是缺鈣了，需要補鈣，其實并不是每一次的腿抽筋都是缺鈣引起的，有時候也是隱形疾病在作祟，那么筋結(jié)產(chǎn)生的原因有哪些呢，腿部筋結(jié)治療方法是什么，治療腿抽筋的妙招有哪些，下面隨著江蘇衛(wèi)視萬家燈火來了解一下吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　筋結(jié)產(chǎn)生的原因

　　由于現(xiàn)代人的“都市人”長期營養(yǎng)過剩，缺少戶外運動等情況的存在，隨著其年齡增長，身體各種毛病在不知不覺中重生，尤其是女性到了中年期，因氣候及女性生理期原因引起的頭痛 、頭重、經(jīng)常性眼睛澀、眼花、全身性疲勞、而隨帶的皮膚問題。

　　撥筋療法通過獨特的經(jīng)絡(luò)手法及依照人體工程學(xué)設(shè)計的君竹撥筋滾動按摩棒配合使用，打散筋結(jié)、氣結(jié)排走毒素及壞死細(xì)胞、即而達(dá)到調(diào)理氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、活血、消瘀、祛風(fēng)清熱、涼血解毒、消腫散結(jié)、燥熱止癢、潤膚悅色，美顏減皺的效果。

　　腿部筋結(jié)治療

　　大腿前側(cè)結(jié)灶，好發(fā)于伏兔、股內(nèi)及股外側(cè)肌筋的中部，及其下端盡筋頭;大腿后側(cè)結(jié)灶，好發(fā)干中線及左右側(cè)線的肌筋，以中線為高發(fā)筋線，可觸及明顯的索狀結(jié)灶物;大腿內(nèi)上側(cè)肌筋的結(jié)灶，于腹股溝上下股動脈外側(cè);股后側(cè)肌筋的損傷者，步行艱難，其筋結(jié)主要來于坐骨結(jié)節(jié)。

　　膝腹筋區(qū)的結(jié)灶，好發(fā)于膝眼及股、脛肌筋的附著點;胭筋區(qū)的結(jié)灶，呈倒“三角”形狀態(tài)，上兩角深伏于 胭窩上兩側(cè)，腓腸肌內(nèi)外側(cè)頭)，下角于胭下中部，另一筋結(jié)偏于中部外側(cè)(跖肌肌筋)。

　　小腿后側(cè)的筋結(jié)呈y字形狀倒口向上，依經(jīng)筋標(biāo)本線圖形狀分布，上兩支筋匯合至承山伸向足跟。小腿前外側(cè)的筋結(jié)，好發(fā)于胚前及腓骨沿淺區(qū)，后者以其中下部位的筋結(jié)為突出。腿部的手法施治，以聯(lián)合手法為主，對筋結(jié)各部位逐個分筋。針刺多以針對結(jié)灶使用各之所宜的刺治手法。針后投拔火罐治療。

　　膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)結(jié)節(jié)怎么辦

　　1.肢端、面部或軀干部位發(fā)生的一個或數(shù)個1～3cm大小的結(jié)節(jié)，紅或黃紅色，逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)樽匣蜃虾稚砻嬗忻?xì)血管擴張，結(jié)節(jié)的邊緣部呈軟骨樣的邊界，病程慢性，經(jīng)數(shù)月或數(shù)年結(jié)節(jié)可逐漸消退，不留痕跡或留下輕度萎縮黃色素沉著，可伴有皮膚其他病損(彌漫性浸潤、丘疹、斑塊、腫瘤)，常同時侵犯肺、縱隔、全身淋巴結(jié)、肝、脾、眼、唾液腺、骨骼等器官 應(yīng)去醫(yī)院檢查確診，警惕可能是結(jié)節(jié)病

　　2 .關(guān)節(jié)突起部及經(jīng)常受壓處，如肘關(guān)節(jié)鷹嘴突，腕、踝關(guān)節(jié)，頭枕部皮下結(jié)節(jié)，粘附于骨膜，肌腱或腱鞘上，直徑自數(shù)毫米至3～4cm，數(shù)量不多，質(zhì)韌如橡皮，無明顯壓痛。結(jié)節(jié)存在時間較長，可達(dá)數(shù)月或數(shù)年之久，經(jīng)抗風(fēng)濕治療后幾天至幾周可消失 應(yīng)去醫(yī)院診治，可能是類風(fēng)濕結(jié)節(jié)。

　　治療腿抽筋的妙招

　　拿捏小腿后側(cè)

　　患肢平放在健肢膝上，用對側(cè)手拇指與其余四指用力對合，從上到下反復(fù)拿捏患肢小腿后側(cè)肌肉0.5～1分鐘。

　　功效：柔筋緩急、消腫止痛。

　　按揉委中穴

　　委中穴：位于膝關(guān)節(jié)月國窩橫紋(即屈膝時月國窩中的橫紋)正中處。

　　將健側(cè)手中指指尖放在患肢的委中穴上，拇指放在髕骨上方，適當(dāng)用力揉按0.5～1分鐘。

　　功效：活血消腫、通絡(luò)止痛。

　　按揉陽陵泉穴

　　陽陵泉穴：位于腓骨上端膨大部——腓骨小頭前下方凹陷處。

　　將大拇指指腹放在同側(cè)患肢陽陵泉穴上，其余四指附于腿肚處，適當(dāng)用力按揉0.5～1分鐘。

　　功效：疏肝利膽、解痙止痛。

　　按揉足三里穴

　　足三里穴：位于外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)約1寸筋間處。

　　將健側(cè)手食指與中指重疊，中指指尖放在患肢足三里穴上，適當(dāng)用力掐按0.5～1分鐘。

　　功效：補脾健胃、調(diào)和氣血。

　　本期嘉賓介紹

　　付國兵

　　男，1961年生人，民建會員，碩士生導(dǎo)師，主任醫(yī)師。1978年10月至1983年7月就讀于北京中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系。畢業(yè)后一直從事推拿科的醫(yī)療、臨床教學(xué)與科研工作。2008年6月晉升為主任醫(yī)師，2009年晉升為教授?，F(xiàn)任中華中醫(yī)藥學(xué)會推拿分會副主任委員、中華中醫(yī)藥學(xué)會疼痛分會常務(wù)委員、北京按摩學(xué)會副會長、北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)診療中心主任、按摩理療科主任。

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