武術(shù)

武術(shù)教學(xué) 武術(shù)中搏擊的五大訣竅

任何武術(shù)都有一定的訣竅，搏擊也是如此，那么搏擊的訣竅體現(xiàn)在哪些地方呢?今天小編就為大家?guī)?lái)搏擊的五個(gè)訣竅，只要你掌握好了這五個(gè)訣竅，那么你就是搏擊個(gè)高手了，一起來(lái)看看吧! ...

搏擊健身 武術(shù)健身 武術(shù)教學(xué)

武術(shù)健身 軍體操擒敵拳譜二十式

看著軍人們練習(xí)軍體操那健壯的身姿，是不是很羨慕?你知道怎么練習(xí)軍體操么?今天小編為大家?guī)?lái)二十式正確且經(jīng)典的軍體操擒敵拳譜，感興趣的朋友們一起來(lái)看看應(yīng)該如何練習(xí)吧! ...

武術(shù)健身 武術(shù)套路 武術(shù)教學(xué)

中國(guó)武術(shù) 武當(dāng)派心法的練習(xí)方法

武術(shù)的套路還有種類多種多樣，一直以來(lái)都是非常的受人關(guān)注，武當(dāng)派更是作為其中的佼佼者，武當(dāng)派當(dāng)中的功法是非常多的，無(wú)論是劍法還是掌法等等，都是非常出名的，作為我國(guó)武術(shù)門派中非常重要的一個(gè)門派，武當(dāng)派的歷史尤為悠遠(yuǎn)。一套真正的武術(shù)，總是離不開(kāi)新...

中國(guó)武術(shù) 心法 武當(dāng)

中國(guó)武術(shù) 少林拳的由來(lái)和拳法特點(diǎn)

武術(shù)是我國(guó)歷史遺留下的一種傳統(tǒng)穩(wěn)住啊， 一直以來(lái)都非常的受人關(guān)注，無(wú)論數(shù)字愛(ài)各種影視劇，還是武俠小說(shuō)的描述中，武術(shù)都是一種頗為讓人神往的傳奇功法，這些都足以證明武術(shù)的功法是非常的好的。今天小編給大家著重講的就是關(guān)于少林拳的歷史淵源還有它的效...

中國(guó)武術(shù) 少林拳 少林拳怎么練

武術(shù)套路 拳法的練習(xí)要領(lǐng)是什么

武術(shù)是一個(gè)很龐大的體系，里面包含了很多的東西，一直以來(lái)在人們的腦海里都是強(qiáng)大與神秘共存的，很多人對(duì)武術(shù)有想要了解的欲望，但是又不知道該從何了解，畢竟這一門包含的東西實(shí)在是太廣泛了，武術(shù)并不僅僅只是幾個(gè)簡(jiǎn)單的招式。它里面除了招式等等，還包括了...

中國(guó)武術(shù) 拳法 武術(shù)套路

武術(shù)套路 點(diǎn)穴的歷史淵源以及如何應(yīng)用

武術(shù)是我國(guó)傳統(tǒng)文化下的一種套路，一直以來(lái)都頗為的受到人們的喜愛(ài)，不然也不會(huì)有這么多人的喜歡他了，我相信只要堅(jiān)持練習(xí)的話，那么你就一定能夠從武術(shù)當(dāng)中學(xué)習(xí)到很多，今天給大家講的就是武術(shù)中神奇的點(diǎn)穴術(shù)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭，F(xiàn)在就來(lái)和小編一起了...

中醫(yī)點(diǎn)穴 武術(shù)套路 點(diǎn)穴

武術(shù)教學(xué) 散打的速度和力量訓(xùn)練方法

散打，是非常講究技巧的一項(xiàng)搏擊運(yùn)動(dòng)，那么有些朋友就要問(wèn)了，散打主要要掌握哪些技巧?今天小編就為大家?guī)?lái)散打的速度訓(xùn)練和力量訓(xùn)練的方法，愛(ài)好散打的朋友一起來(lái)看看應(yīng)該如何訓(xùn)練吧! ...

散打教學(xué) 武術(shù)教學(xué) 武術(shù)散打

中國(guó)武術(shù) 詳細(xì)了解一下劍術(shù)的起源和發(fā)展

冷兵器是我國(guó)古代幾千年歷史中的一個(gè)重要組成部分，那時(shí)候武術(shù)正處于鼎盛時(shí)期，所以這個(gè)也是頗為的受到人們的歡迎，實(shí)用性也非常的強(qiáng)，我國(guó)古代兵器眾多，各種各樣的兵器和武術(shù)相輝映，成為了我國(guó)歷史上一筆重彩。今天小編就來(lái)給大家講解一下關(guān)于冷兵器中的君...

中國(guó)武術(shù) 兵器 擊劍

武術(shù)教學(xué) 鷹爪功的基本練習(xí)方法

電視上的武林高手總是讓人羨慕，總是期待著自己也能變成那樣的高手!~今天小編就為大家?guī)?lái)了鷹爪功的的練習(xí)方法和注意事項(xiàng)，感興趣的朋友們，那就跟上小編的步伐，一起來(lái)看看如何練習(xí)鷹爪功吧! ...

大力鷹爪功 武術(shù)教學(xué) 鷹爪功

武術(shù)教學(xué) 截拳道的原則與注意事項(xiàng)

截拳道，相信很多朋友都了解，因?yàn)槔钚↓埖碾娨暣蠹以谕甑臅r(shí)候沒(méi)有少看，那么你想練習(xí)截拳道嗎?今天小編就為大家?guī)?lái)一些截拳道的知識(shí)，想學(xué)截拳道或者已經(jīng)學(xué)習(xí)了截拳道的朋友們不妨來(lái)看看! ...

截拳道 截拳道實(shí)戰(zhàn) 武術(shù)教學(xué)

武術(shù)教學(xué) 跆拳道的實(shí)戰(zhàn)技巧

體能和踢擊是跆拳道的重點(diǎn)練習(xí)知識(shí)，那么跆拳道練習(xí)了這些方面還會(huì)感覺(jué)在實(shí)戰(zhàn)中發(fā)揮不到平常的水平怎么辦呢?下面小編就為大家講解一番跆拳道的實(shí)戰(zhàn)知識(shí)和一些跆拳道的技巧，大家一起來(lái)看看吧。 ...

武術(shù)教學(xué) 跆拳道教學(xué) 跆拳道的練習(xí)方法

武術(shù)基本功 武術(shù)壓腿的正確方法

武術(shù)里面的基本功是非常重要的，因?yàn)橐粋€(gè)扎實(shí)的基本功，可以為以后的武術(shù)練習(xí)，起到一個(gè)很好的鋪墊作用，所以是非常重要的，基本功打好了，那么在以后的練習(xí)中就不容易再出一些失誤了，這個(gè)是非常重要的。下面就是小編給大家介紹的一些關(guān)于武術(shù)基本功里面的壓...

壓腿 武術(shù) 武術(shù)基本功

武術(shù)散打 散打的技巧有哪些

散打是在我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)精髓中提取出來(lái)的一種現(xiàn)代搏擊方式，效果很強(qiáng)大，實(shí)戰(zhàn)性很強(qiáng)，所以也頗為收到愛(ài)武人士的喜愛(ài)和青睞，三大作為傳統(tǒng)武術(shù)套路中的一種糅合，現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)展成了一種搏擊體系，各種各樣的武館，武術(shù)學(xué)校等也都有提供散打的課程。那么你真的了解...

散打 散打教學(xué) 武術(shù)散打

武術(shù)套路 通背拳的起源以及練法

中國(guó)武術(shù)博大精深，里面的功法招式多種多樣，數(shù)不勝數(shù)，需要我們學(xué)習(xí)的東西還有很多，所以平時(shí)的時(shí)候一定要注意多加練習(xí)，只有這樣才能夠真正的感悟到它的特別之處，以及一些精髓內(nèi)涵，今天小編給大家講的就是漢拳中比較著名的一種拳法，通背拳。通背拳流傳很...

武術(shù)健身 武術(shù)套路 通背拳

武術(shù)教學(xué) 譚腿的起源以及如何練習(xí)

我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)里面的在各種套路多不勝數(shù)，無(wú)論是拳法，還是推法，每一種都有自己獨(dú)特的特點(diǎn)，以及特別的效用，練習(xí)起來(lái)的話也是特別注意基本功的，基本功扎實(shí)的話，那么一切也就都變得簡(jiǎn)單容易了，所以如果你選擇練習(xí)武術(shù)的話，那么在基礎(chǔ)的時(shí)候，就要打牢，只...

武術(shù)套路 武術(shù)教學(xué) 腿法