20141106養(yǎng)生堂官網(wǎng)：劉紹嚴講如何預防甲狀腺癌

　　甲狀腺我們都知道，缺碘元素就會引起甲狀腺腫大，甲狀腺出問題還會發(fā)展成癌癥，因為甲狀腺就在我們的脖子周圍，這個地方有一些氣管，所以跟我們的飲食也有著很大的關(guān)系。下面就讓劉紹嚴專家來講講如何預防甲狀腺癌癥吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　甲狀腺腫大一定不要以為是小事，有一些會發(fā)生惡變，這樣就會引發(fā)甲狀腺癌，所以一定要做好預防工作。

　　甲狀腺單發(fā)結(jié)節(jié)并發(fā)癌變者約有20%，結(jié)節(jié)性甲狀腺腫癌變者為5%，甲亢惡變者占2%，甲狀腺瘤也有惡變的可能。

　　本期嘉賓介紹

　　劉紹嚴

　　男，副主任醫(yī)師(中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院頭頸外科)，博士學位，曾赴英國進修頜面外科。擅長甲狀腺、腮腺、口腔、喉、下咽、食道、氣管、顱底及上縱隔腫瘤的治療，晚期腫瘤的挽救手術(shù)。

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　　因此，對這些良性甲狀腺疾病采取積極的手術(shù)治療，也是降低甲狀腺癌發(fā)病率的重要措施。盡量避免電磁輻射，無法逃離時，可以穿上防護衣。

　　這種癌癥與我們的情緒也有著很大的關(guān)聯(lián)，不良的情緒很容易誘發(fā)這種癌癥。

　　如何預防甲狀腺癌

　　1、戒煙戒酒

　　日常生活中要養(yǎng)成良好的習慣，必須要戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預言，一旦我們大家都不再吸煙，在5年的之后，世界上的癌癥就會將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙以及喝酒的人，都是非常易誘發(fā)酸性體質(zhì)。

　　2、合理飲食

　　在甲狀腺癌的疾病中，癌細胞需要攝取的營養(yǎng)都是比正常細胞需要的多得多的，并且所吸收的營養(yǎng)能力是非常強的，所以不但病人不能少吃，還要吃的相對多一些，不過也要適當?shù)?，并且還要在營養(yǎng)上，從飲食上可以補充需要的營養(yǎng)，因為癌細胞會分解營養(yǎng)很快，所以不但在臨床上要補充所需的營養(yǎng)，而且在平時飲食中是必須要留意飲食調(diào)節(jié)，注意營養(yǎng)的攝取，這是日常生活中預防甲狀腺癌的方法之一。

　　3、合理進補

　　生活中需要營養(yǎng)多的是癌癥病人，可是要注意的是不要大食大補，因為癌細胞的察覺破壞了人體各個器官的功能，導致病人的味覺減退，食欲下降，消化功能很差，營養(yǎng)吸收代謝察覺障礙，如若這時一味的給病人進食龜，甲魚，海參等不易消化的大補食物，這樣病人就會不容易消化以及吸收這些的食物，從而還會加重胃腸消化吸收功能的障礙，這樣會出現(xiàn)厭食的狀況，這樣就不好了，為此平時要特別的注意懂得療養(yǎng)食物是怎樣的。

　　4、注意攝入食物

　　我們的飲食對身體的影響很大，既能提供身體所需的營養(yǎng)，也會給身體帶來一些麻煩。所以一定要注意食物的攝取。

　　5、心態(tài)良好

　　有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度的疲勞。可見壓力是引起癌癥為嚴重常見的誘因，中醫(yī)認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，引起體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導致精神緊張導致氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

　　6、多做鍛煉

　　預防甲狀腺癌的方法還有就是通過鍛煉自己的身體，提升自身的抵抗力與免疫力，從而遠離甲狀腺癌的侵害。

　　7、避免X射線輻射

　　X射線是引發(fā)甲狀腺癌的原因之一，故此在平時的生活中要遠離，尤其是兒童，不要進行頭頸部的X線照射。

　　8、控制雌激素的攝入

　　大家在平時的生活上，尤其是女性，一定不要使用雌激素，畢竟雌激素能夠?qū)谞钕侔┑某霈F(xiàn)起到推波助瀾的效果，故此要特別的小心。

　　9、生活規(guī)律

　　生活要規(guī)律，生活習慣不規(guī)律的人，比如是徹夜唱卡拉OK和打麻將與夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。應(yīng)當養(yǎng)成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠離自己是甲狀腺癌的預防方法。

　　溫馨提示：甲狀腺癌患者要多吃海藻類食物，螺旋藻含有豐富的植物蛋白，多種氨基酸、微量元素、維生素、礦物質(zhì)和生物活性物質(zhì)，可促進骨髓細胞的造血功能，增強骨髓細胞的增殖活力，促進血清蛋白的生物合成，從而提高人體的免疫力。因此，多吃海帶、螺旋藻之類等，具有明顯的抗輻射作用。