20150809養(yǎng)生堂官網:付國兵講透過穴位來長壽
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責編:馬瑞
發(fā)表時間:2024-12-06 15:48日常生活中我們經常看到電視上的一些長壽老人分享一些長壽秘訣,長壽身體健康是每個人的理想。那么我們怎樣透過穴位來達到使我們長壽的目的呢?那就養(yǎng)我們隨著付國兵專家來看看吧!
該視頻主要文字介紹:
透過穴位來長壽的方法
內關穴
內關穴是心臟的保護傘。
適宜癥狀
心臟疾患,如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等,尤其對預防心梗發(fā)作具有突出效果。
內關穴是心包經的“絡”穴,中醫(yī)用來治療心臟疾病的核心用穴。內關穴位于腕橫紋上2寸處。堅持按摩一個月后,患者呼吸憋悶、心煩心悸等癥狀會明顯減輕或消失。
太溪穴
太溪穴是慢性腎病的良藥。
適宜癥狀
腎臟疾病,慢性腎炎、糖尿病腎病等。
太溪穴是足少陰腎經之“輸”穴,古代又稱其為“回陽九穴之一”,重在補腎。太溪穴位于足內側,內踝后方,內踝尖與跟腱之間的凹陷處。對于腎炎病人,按揉后可使高血壓有一定程度的降低,尿蛋白明顯減少。
足三里穴
足三里效如參茸的滋補品。
適宜癥狀
適用于一些虛弱,傷元氣的疾病,比如產后術后、貧血、大病初愈等。
足三里穴是足陽明胃經的“合”穴,為強壯及保健的要穴,具有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃、通經活絡的功效。足三里穴位于小腿外側,外膝眼下3寸,脛骨旁開一橫指處。
用同側的拇指按揉或用光滑木棒按揉,也可以用艾條灸。
合谷穴
合谷穴是抗擊疼痛的自然療法。
適宜癥狀
各種疼痛,尤擅緩解晚期癌癥病人疼痛。
合谷穴是手陽明大腸經“原”穴,具有疏風止痛,通絡開竅之功。合谷穴位于手背,第1掌骨間隙之中點處。用對側拇指按揉即可,也可用三指拿捏合谷穴處皮膚。
本期嘉賓介紹
付國兵
男,1961年生人,民建會員,碩士生導師。
1978年10月至1983年7月就讀于北京中醫(yī)學院中醫(yī)系。畢業(yè)后一直從事推拿科的醫(yī)療、臨床教學與科研工作。
2008年6月晉升為主任醫(yī)師,2009年晉升為教授。
現任中華中醫(yī)藥學會推拿分會副主任委員、中華中醫(yī)藥學會疼痛分會常務委員、北京按摩學會副會長、北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學診療中心主任、按摩理療科主任。
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