20151218養(yǎng)生堂:陳以平講吃什么補腎溫陽
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責編:馬瑞
發(fā)表時間:2024-12-06 17:06我們的腎臟對于我們而言是非常重要的器官,我們?nèi)粘I钪幸Wo好我們的腎臟健康,對我們的身體健康才更有利。那么生活中我們吃什么補腎呢?那就讓我們一起隨著養(yǎng)生堂欄目陳以平專家來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹:
吃什么補腎溫陽
干貝滋陰補腎
如果日常生活中出現(xiàn)了腎虛的現(xiàn)象,那么就可以適當?shù)氖秤酶韶悾韶愑兄浅:玫难a腎溫陽的作用。
又稱江珧柱。性平,味甘咸,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚補肝腎
又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。
栗子補腎壯腰
栗子是我們大家都非常愛吃的食物,我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常吃栗子不僅對我們的脾胃非常有利還能夠有效的補腎。
山藥潤肺益腎
味甘,為中醫(yī)"上品"之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。
枸杞子補肝益腎
性平,味甘,具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食之宜。
黑芝麻潤腸補腎
黑芝麻性平味甘,有補肝腎,潤五臟的作用,對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
核桃補腎益精
核桃也是我們大家都非常愛吃的食物,我們?nèi)粘I钪幸?jīng)常食用,不僅能夠補腦而且有利我們的腎臟健康。
核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用,常用于腎虛腰痛、尿路結石等癥。
本期嘉賓介紹
陳以平
女,上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院教授,主任醫(yī)師,博士生導師,上海市名中醫(yī)。1962年畢業(yè)于上海中醫(yī)學院,從事臨床工作50余年,目前擔任中國中西醫(yī)結合學會腎病委員會名譽主任委員,中國中醫(yī)藥學會腎病學術委員會理事,上海市中醫(yī)腎病學會副主任委員,上海市中西醫(yī)結合腎病學會副主任委員。
近30年來專攻腎病,擅長用中醫(yī)藥治療各類腎病,尤以益氣活血化濕法治療膜性腎病、以冬蟲夏草及蟲草菌絲治療慢性腎衰、中西結合治療狼瘡性腎炎等享譽腎病界;特別是自上世紀90年代,陳以平教授及其研究團隊,首創(chuàng)金蟬花治療慢性腎衰及多種慢性腎病在臨床應用中取得顯著療效,也為我國研制慢性腎病治療藥物開辟了一條新的藥物來源。近年來對病理分型腎病、糖尿病腎病、間質(zhì)性腎病著重研究均取得良好療效,其他如難治性腎病、痛風腎、紫癜性腎炎、慢性腎盂腎炎、腎盂積水、胡桃夾性血尿等均有獨特療效。
發(fā)表論文文章
主持編寫了《實用中醫(yī)腎病學》、《現(xiàn)代腎臟病治療學》、《腎病辨證與辨病治療》等專著10余部,發(fā)表學術論文100多篇, 承擔了IgA 腎病的“十五”攻關項目及上海市衛(wèi)生局、教委科研課題10余項。
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