20160527養(yǎng)生堂視頻:傅延齡講吃不下飯的原因
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圖文作者:淮安民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編:馬瑞
發(fā)表時(shí)間:2016-05-30 09:43吃不下飯是非常痛苦的,生活中有時(shí)感到很餓但是就是沒有胃口吃不下飯,這樣身體能量得不到很好的補(bǔ)充就會(huì)出現(xiàn)疲憊感。那么日常生活中吃不下飯的原因有哪些呢?那就讓我們一起隨著北京電視臺(tái)養(yǎng)生堂視頻欄目傅延齡專家來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹:
吃不下飯的原因
1.疲勞或緊張
生活中上班族由于疲勞或精神緊張,往往都會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性食欲不振,這種現(xiàn)象是比較輕微的,但是要適當(dāng)調(diào)理。
2.壞習(xí)慣
過食、過飲、運(yùn)動(dòng)量不足,也都是引起食欲不振的因素,但要注意一些潛藏的危機(jī),諸如無緣無故的食欲不振、連續(xù)不斷的食欲不振等等。
3.精神因素
想要維持身材苗條,不想吃東西,體重因而大幅減輕,因此拒絕進(jìn)食。
4.懷孕
女性朋友在懷孕的時(shí)候,許多都會(huì)出現(xiàn)吃不下飯的現(xiàn)象,或者是由于口服避孕藥的副作用導(dǎo)致的食物不振。
5.疾病因素
食欲不振通常會(huì)讓人直接聯(lián)想到胃腸問題,如慢性胃炎、胃遲緩、胃癌,都有可能出現(xiàn)這樣的癥狀。
肝病的初期癥狀也會(huì)引發(fā)長(zhǎng)期食欲不振。事實(shí)上,因肝病而引發(fā)的食欲不振通常呈極端化,嚴(yán)重時(shí)根本沒有食欲。
患者的親朋好友只要稍加注意,即可看出病人對(duì)食物的嚴(yán)重排斥。
此外,還有一些腎臟病、甲狀腺機(jī)能不足等內(nèi)分泌疾病、痢疾、霍亂等感染癥以及心臟病、腦腫瘤等,都會(huì)出現(xiàn)吃不下飯的現(xiàn)象。
憂郁癥患者對(duì)周遭的事物顯得沒有興趣,無法將注意力放在基本的生理需求上,而只集中于負(fù)面或困擾自己的想法,也有食欲不振的問題。
食欲不振怎么辦
蛋香蘋果片
雞蛋2個(gè),蘋果200克,白糖20克。油、面粉適量。將雞蛋打入碗中,加入面粉與水調(diào)成糊狀。
將蘋果洗干凈,去皮與核,切成薄片,放入雞蛋糊中蘸勻取出,鍋中放油燒熱,把蘋果片放入鍋中炸熟后取出。
盛盤后撤上一層白糖在蘋果片上即可。此方可有效美容護(hù)膚,可改善食欲不振的癥狀。
蘋果皮蜜茶
蘋果皮45克,綠茶3克,蜂蜜30毫升。將蘋果皮放入鍋中,加適量水煎煮5分鐘。
用熱水沖泡綠茶,將煮好的蘋果皮水加入綠茶汁中,再加入蜂蜜調(diào)勻,即可飲用。常飲此品能有效健脾補(bǔ)氣,生津止渴。
菠蘿葡萄汁
葡萄20克,菠蘿50克,蜂蜜適量。將菠蘿去皮切成塊狀;葡萄去皮與子。
將葡萄與菠蘿放入杯中,以滾水沖泡,約5分鐘加入蜂蜜調(diào)勻即可飲用。此果快可提振食欲,舒緩疲勞。
冰糖檸檬汁
檸檬1個(gè),冰糖適量。洗凈檸檬,對(duì)切,然后放入鍋中,加入適量清水煮。
將檸檬渣過濾,加入冰糖,視冰糖化開后,即可飲用??筛纳剖秤徽竦陌Y狀。
本期嘉賓介紹
傅延齡
男,1959年5月5日出生。醫(yī)學(xué)博士,教授,主任醫(yī)師,中醫(yī)臨床基礎(chǔ)專業(yè)博士研究生導(dǎo)師,北京中醫(yī)藥大學(xué)校務(wù)委員會(huì)委員、國際交流與合作處處長(zhǎng)、北京市高等學(xué)校(青年)學(xué)科帶頭人,中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)張仲景學(xué)說分會(huì)委員、博士研究會(huì)會(huì)員,北京市中醫(yī)學(xué)會(huì)對(duì)外交流委員會(huì)副主任委員,國家自然科學(xué)基金評(píng)委,教育部高等學(xué)校高層次評(píng)審專家,中國科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員,香港中文大學(xué)訪問考官 (Visiting Examiner) 。
長(zhǎng)期從事中醫(yī)教學(xué)、臨床及科學(xué)研究,提出“胃腸源性肝損傷”、“胃腸源性眩暈”、“血液分布失調(diào)綜合征”學(xué)說,較早發(fā)現(xiàn)唾液成分和肝損傷之間的相關(guān)性,建立了唾液膽汁酸、唾液?jiǎn)伟奉惿窠?jīng)遞質(zhì)分析方法。
成功研制開發(fā)多種保健食品,獲美國專利 1 項(xiàng)。發(fā)表論文 50 多篇,編寫、翻譯出版醫(yī)學(xué)著作 10 多部,大型醫(yī)學(xué)叢書 2 套。先后赴 10 多個(gè)國家和地區(qū)進(jìn)行學(xué)術(shù)交流。
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