免疫力是保護(hù)人體非??傄钠琳希绻霈F(xiàn)免疫力低下的現(xiàn)象,那么人體就會受到各種各樣病菌的入侵。那么日常生活中免疫力低下的原因有哪些呢?下面就讓我們一起隨著北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂視頻全集節(jié)目李太生專家來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  免疫力低下的原因

  心理緊張

  我們心理緊張也會影響到我們的免疫力,因?yàn)椴话?、焦急等心理勞累會給植物性神經(jīng)造成不良影響,久而久之就會造成免疫力低下出現(xiàn)疾病。

  身體勞累

  睡眠不足或過度勞累,會跟心理緊張一樣加重植物性神經(jīng)的負(fù)擔(dān),而且也會給內(nèi)分泌系統(tǒng)及免疫系統(tǒng)帶來不良影響,從而造成免疫力下降。

  消極悲觀

  過于消極悲觀的性格會造成免疫力降低,所以保持心情舒暢很關(guān)鍵。

  飲食失衡

  飲食混亂、進(jìn)食時(shí)間不規(guī)律、挑食等等原因?qū)ψ约旱纳眢w健康是非常不利的,還會使人體的免疫系統(tǒng)不能及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)。

  運(yùn)動(dòng)不足

  運(yùn)動(dòng)不足導(dǎo)致體力下降,體力跟不上就難以抵抗勞累,進(jìn)而造成免疫力下降。

  過度抗菌

  現(xiàn)在社會能給人們提供充足的抗菌藥品和商品,但也不要過度清潔,人體的免疫系統(tǒng)一旦適應(yīng)了過于清潔的環(huán)境,那么免疫力就會下降。

  身體老化

  隨著年齡的增長,人生病后恢復(fù)較慢或容易患感冒,這是因?yàn)槿梭w的免疫系統(tǒng)老化后不能有效發(fā)揮作用。

  本期嘉賓介紹

  李太生

  男,1963年出生于河南省林縣(今林州市)。1984年畢業(yè)于廣州中山醫(yī)科大學(xué),并獲學(xué)士學(xué)位。1990年獲中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)碩士學(xué)位,93年至99年在法國巴黎PITIE醫(yī)院學(xué)習(xí)工作,并獲博士學(xué)位。1998年被法國授予"優(yōu)秀外國醫(yī)師獎(jiǎng)--維多利亞雨果獎(jiǎng)",是首次獲得該獎(jiǎng)的中國人。現(xiàn)為北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)科學(xué)系副主任、感染內(nèi)科副主任和艾滋病診療中心主任。任衛(wèi)生部艾滋病臨床專家組副組長和衛(wèi)生部艾滋病專家咨詢委員會臨床組副組長,中華醫(yī)學(xué)會傳染病與寄生蟲分會常委兼艾滋病學(xué)組組長、中華醫(yī)學(xué)會熱帶病和寄生蟲分會常委,是我國的感染疾病專家和艾滋病專家。

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