20170313飲食養(yǎng)生匯視頻節(jié)目：羅冬青講如何預防牙周病

　　牙齒健康在生活中是很重要的，有些人嘴里有口臭，但是一點都沒有和牙齒健康聯(lián)系在一起，其實口臭就已經發(fā)出了牙齒不健康的信號，那么這種信號預示什么呢，什么是牙周病呢，如何預防牙周病，牙周病的癥狀有哪些呢，下面隨著飲食養(yǎng)生匯視頻節(jié)目來了解一下吧。

　　什么是牙周病

　　牙周病是指發(fā)生在牙支持組織(牙周組織)的疾病，包括僅累及牙齦組織的牙齦病和波及深層牙周組織(牙周膜、牙槽骨、牙骨質)的牙周炎兩大類。牙周疾病是常見的口腔疾病，是引起成年人牙齒喪失的主要原因之一，也是危害人類牙齒和全身健康的主要口腔疾病。

　　如何預防牙周病

　　1.關鍵是控制和消除牙菌斑，目前有效的方法是每天堅持正確刷牙，按摩牙齦，促進牙齦血液循環(huán)，增強牙齦組織的抗病能力。注意鍛煉身體，增強機體免疫力。

　　2.除去局部刺激因素，清潔牙齒和刮除牙周的牙石、牙垢，矯正不良修復體及矯治食物嵌塞，基本可治愈。

　　3.補充含有豐富維生素C的食品，可調節(jié)牙周組織的營養(yǎng)，有利于牙周炎的康復。

　　4.牙周病發(fā)病后應積極治療，初期療效尚好，晚期療效較差，可喪失牙齒。

　　牙周病的癥狀

　　1、刷牙出血

　　刷牙出血是牙齦存在炎癥的早也是好發(fā)現(xiàn)的癥狀。不論這種出血是間歇性的還是連續(xù)性的，是大量的還是少許的，是自發(fā)性的還是刷牙吃東西刺激性的，都代表著您的牙齦狀況很不好，至少是患有牙齦炎癥的，至于是否已累及到骨頭，就需要牙周醫(yī)生的專業(yè)檢查以便早治療早控制。

　　當然，有些牙周病患者的刷牙出血情況并不明顯，比如長期吸煙的朋友，牙齦的顏色會比較蒼白，質地也比較韌，出血傾向不明顯。還有就是平時刷牙不太認真的患者，只刷咬東西的牙面從而對牙齦根本沒有刺激。

　　長期的科學研究已經表明，吸煙與牙周炎的關系甚為密切，它會促進炎癥的發(fā)展，所以常規(guī)的牙周檢查是預防和早治療的關鍵。

　　2、持續(xù)性口臭

　　口臭是常見的口腔疾病，引起口臭的原因有很多，牙周炎是一個重要的原因。牙周炎會引起牙齦出血，組織發(fā)炎，致病菌產生的代謝產物都會造成口臭。

　　3、牙齦腫痛

　　有個別位置的牙齦因為急性的炎癥導致膿腫的產生，也會出現(xiàn)牙齦腫痛的癥狀。當患者前來就診的時候，敘述牙齦上有個“大包”，也許是才起的，也許是反復腫的。這就是牙周炎癥導致的“牙周膿腫”，它往往代表了下面局部的骨頭有快而大量的破壞，所以一定要早處理。

　　4、牙齦發(fā)脹、癢或不適

　　牙周病會導致牙齦腫脹，而一般情況下這種腫脹和破壞是不會產生疼痛的，所以我們叫它“沉默的殺手”。但是，有些患者會感覺牙齦的某個部位有脹癢感或不適感，甚至用牙簽或用手指去觸碰會有舒適感，這就代表您需要專業(yè)的牙周檢查和治療了。

　　5、感覺牙縫越來越大

　　牙周病會引起牙齦和下方牙槽骨的退縮，引起牙間本應由牙齦和牙槽骨占據的空間暴露出來，使患者感覺牙縫越來越大。

　　多吃這些，竟能預防牙周病

　　今日菜譜《絲瓜生姜湯》

　　食材：絲瓜、姜、胡蘿卜、木耳、姜等。

　　制作步驟

　　1 絲瓜洗凈、去皮切絲，胡蘿卜、木耳、姜同樣切絲備用。

　　2 起鍋燒水，將木耳絲和姜絲下入鍋中，用少量鹽、白糖、調味。

　　3 開鍋后，下入胡蘿卜絲，煮制5分鐘出鍋前放入絲瓜烹煮片刻。

　　本期嘉賓介紹

　　羅冬青

　　女。主任醫(yī)師?？谇恢魅?。擅長牙周病系統(tǒng)治療手術，牙體修復，口腔病中醫(yī)治療。1984年畢業(yè)于山東中醫(yī)藥大學，驗北京工作者協(xié)會常務理事，從事牙體病、牙周病、口腔粘膜病以及牙列缺失的固定和活動、義齒修復治療工作二十余年，具有豐富的臨床經驗。發(fā)表20余篇學術論文，主編口腔專業(yè)各地書籍兩部，曾先后在北京大學口腔醫(yī)學院牙周科、南京醫(yī)科大學附屬口腔醫(yī)院修復科、口腔內科、南京大學附屬口腔醫(yī)院等研修十余次。

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