20170819飲食養(yǎng)生匯欄目:趙文景講“心”平氣和降降火

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圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責(zé)編:陳娟

發(fā)表時間:2017-08-22 10:30

  正常情況下,風(fēng)寒暑濕燥火是自然界的六種氣候變化,稱為“六氣”。六氣太過或不及,在人體抵抗力低下時,就能成為致病因素,中醫(yī)稱之為“六邪”。心火旺的癥狀有哪些呢,在生活中我們?nèi)绾谓敌幕鹉?,下面就有請今天?a href='http://m.rwfnyxtm.cn/taglist/1409672-1.html' target='_blank'>飲食養(yǎng)生匯欄目專家趙文景為大家將有關(guān)降心火的內(nèi)容。

  生理之火是一種維持人體正常生命活動所必須的陽氣,而病理之火是指陽盛太過而耗散人體水液和正氣的一種病邪。

  心火旺分兩大基本癥狀:實熱癥和陰虛癥

  心火旺患者如果是實熱癥,其癥狀會出現(xiàn)咽干口苦、喉嚨痛、舌苔黃、大便秘結(jié)、煩悶躁動、面赤、發(fā)熱、舌紅絳苔黃、脈滑數(shù)等癥狀;

  而如果是陰虛癥,其癥狀則往往易疲勞、形態(tài)消瘦、午后潮熱、五心煩熱、盜汗、咽干口燥、大便干結(jié)、小便短黃、舌紅、舌苔少、脈細(xì)數(shù)等。

  如何辨別自己的心火是否旺盛

  1、失眠心悸

  心臟處于不停的工作中,當(dāng)火毒停留于心而無法排除時,睡眠不會安穩(wěn)。

  2、舌頭潰瘍

  中醫(yī)認(rèn)為舌和心臟的關(guān)系為密切,所以潰瘍長在舌頭上,通常認(rèn)為是心臟有內(nèi)火,或是火毒。

  3、額頭長痘

  額頭是心臟管轄的一個屬地,心火旺盛成為火毒時,這個屬地也會沸騰,于是此起彼伏地出現(xiàn)很多痘痘。

  4、胸悶或刺痛

  心臟內(nèi)出現(xiàn)瘀血也是一種毒素,就像是在公路上堵車,輕一些的是胸悶,重一些的則會出現(xiàn)刺痛。

  按摩少海穴防上火

  少海穴是手少陰心經(jīng)上的合穴,是心血匯聚之處,因此它主治的疾病非常多,可以滋陰降火、調(diào)氣養(yǎng)血、寧心安神、緩解失眠健忘,治療神經(jīng)衰弱和耳鳴手顫等病癥,還可以治療肘臂疼痛。

  合穴屬水,而心經(jīng)屬火,因此少海穴可以幫助心火太旺的人降一降火,心火引起的失眠、牙齦腫痛、耳鳴、胸悶等癥狀也能逐漸消退。

  去心火蓮子湯

  蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。

  本期嘉賓介紹

  趙文景

  女,碩士研究生畢業(yè),副主任醫(yī)師,首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院腎病科副主任,北京市中醫(yī)藥125人才,國家級名老中醫(yī)張炳厚教授學(xué)術(shù)繼承人。

  1987年考入成都中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)學(xué)系,1992年畢業(yè)后就職于北京南口鐵路醫(yī)院中醫(yī)科。1996年考入北京中醫(yī)研究所,從事中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病的臨床研究,取得醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位。1999年分配至北京中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)科工作,并先后于2003年、2004年在北京協(xié)和醫(yī)院、北京大學(xué)第一醫(yī)院進(jìn)修腎內(nèi)科專業(yè),通過不斷學(xué)習(xí),具備了較豐富的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識和扎實的中醫(yī)功底。

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