睡不著怎么辦

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  中午睡不著怎么辦 飯后這樣做不擔(dān)心睡不著2019-01-29 17:52

  我們知道很多學(xué)生在上學(xué)的時(shí)候就會(huì)午睡，有一些人把這個(gè)習(xí)慣也一直堅(jiān)持到上班，午睡對(duì)我們的身體有很多好處，如果中午睡不著怎么辦?很多人在中午睡覺(jué)的時(shí)候沒(méi)有時(shí)間限...
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  晚上睡覺(jué)出汗是怎么回事 吃這些身體好2018-12-05 13:57

  晚上是一天中比較重要的時(shí)候，如果晚上休息好了，第二天精神也會(huì)很好，晚上睡覺(jué)出汗是什么回事?也有一些人在晚上的時(shí)候，會(huì)睡不著，晚上睡不著怎么辦?在晚上我們也應(yīng)...
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  中午睡不著怎么辦 趴著午睡有這樣的危害2018-11-28 13:16

  很多人現(xiàn)在都有午睡的習(xí)慣，但是因?yàn)橐恍┰蛞灿腥嗽谥形缢恢?，中午睡不著怎么辦?一些工作族們，午睡基本都是趴在桌子上睡的，中午趴著睡的危害是什么?現(xiàn)在午睡已...
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  晚上睡不著怎么辦 睡不著覺(jué)吃這些食物2018-11-09 16:20

  失眠是比較難治療的一疾病，也是一直困擾人們的一種文體，晚上睡不著怎么辦?很多人都會(huì)有睡不著的情況出現(xiàn)，睡不著覺(jué)是怎么回事?我們?cè)谒恢赖聲r(shí)候也可以吃一點(diǎn)東...
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  睡不著是什么原因?qū)е碌?這些地方你做對(duì)了嗎2018-03-25 10:42

  你是否也曾經(jīng)試過(guò)在床上翻來(lái)覆去怎么也睡不著?明明身體已經(jīng)感覺(jué)到非常疲憊，但是大腦里面確似乎一直轉(zhuǎn)著停不下來(lái)，于是怎么也不能順利進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。你有沒(méi)有想過(guò)，睡不著...
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  晚上牙疼睡不著怎么辦 8招幫你緩解牙疼2018-03-09 16:11

  牙疼是一種常見(jiàn)的牙齒問(wèn)題,長(zhǎng)期困擾著人們的工作和學(xué)習(xí),有的人因?yàn)檠捞鄱霈F(xiàn)臉部腫脹的現(xiàn)象。牙疼不僅在白天出現(xiàn)晚上牙疼睡不著更難受。那么，晚上牙疼睡不著怎么辦...
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  中老年人睡不著怎么辦 吃這些食物可以緩解2017-12-15 18:59

  大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)家里的爺爺奶奶或者是爸爸媽媽，他們晚上常常睡不著。人進(jìn)入了中老年是不是就會(huì)如此呢?中老年睡不著怎么辦呢?失眠的原因是什么呢?想必大家也都很想知...
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  晚上睡不著怎么辦 四款食療助你入睡2017-12-08 14:29

  睡眠不好現(xiàn)在已經(jīng)成為很多人所困擾的一個(gè)問(wèn)題，現(xiàn)在失眠的人也是越來(lái)的越多，有的時(shí)候在晚上經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)睡不著的情況發(fā)生，在發(fā)生這種情況的時(shí)候是非常難受的，那么你們知道...
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  睡不著吃什么好 失眠吃這些就能有效緩解2017-12-06 17:29

  白天醒不來(lái)，晚上睡不著可以說(shuō)是很多人的寫(xiě)照。現(xiàn)在很多人生活壓力都比較大，煩心是事情多，所以睡眠上面總是出問(wèn)題。那么睡不著的時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?吃點(diǎn)什么東西能幫...
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  晚上睡不著怎么辦 按這里讓你睡得更香2017-12-04 16:30

  失眠對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常痛苦的問(wèn)題，由于忙碌了一天到晚上卻睡不著覺(jué)，這個(gè)對(duì)于我們身體健康有著極大的威脅。那么晚上睡不著怎么辦?我們來(lái)看看中醫(yī)的一些按摩技...
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  午睡總是心慌怎么回事 最好去做個(gè)檢查2017-11-13 15:23

  我們?cè)谄诘臅r(shí)候會(huì)選擇午睡來(lái)緩解疲勞和睡眠不足的癥狀，但是有些人午睡總是睡不安穩(wěn)，老是會(huì)出現(xiàn)心慌的情況，那么午睡總是心慌怎么回事呢?如何舒服地午睡呢?午睡心...
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  睡不著吃什么 這些食物可以幫你快速入眠2017-11-06 10:50

  因?yàn)楝F(xiàn)代生活壓力大，很多人在睡眠的時(shí)候都有一些問(wèn)題。睡不著的時(shí)候是非常痛苦的，越是想要迅速入睡，越是怎么也進(jìn)入不了夢(mèng)想。那么改善睡眠的方法有哪些?吃什么東西...
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  中午睡不著怎么辦 可能是大腦受到了錯(cuò)誤暗示2017-10-19 13:24

  眾所周知午睡對(duì)我們的身體是很有好處的，經(jīng)過(guò)了一整個(gè)上午的學(xué)習(xí)和工作，身體難免覺(jué)得有一些疲勞。這個(gè)時(shí)候趴在桌子上稍作休息就能感覺(jué)到身體很放松，下午也更有精神，...
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  老是睡不著怎么辦 睡前千萬(wàn)別吃這些食物2017-10-12 09:22

  晚上睡不著是一件非常讓人難受的事情，特別是當(dāng)你的身體已經(jīng)非常累了，整個(gè)人躺在床上完全沒(méi)有力氣，但是腦子里面的事情卻停不下來(lái)，怎么也睡不著。遇到失眠應(yīng)該怎么辦...
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  孕婦睡覺(jué)的正確姿態(tài) 為什么孕婦要左側(cè)臥2017-09-27 17:37

  懷孕是一個(gè)非常辛苦的過(guò)程，在這期間孕婦有很多的不適癥狀，而且為了不影響到胎兒，孕婦各個(gè)方面都需要小心翼翼的，比如睡覺(jué)就是一大難題。那么，孕婦睡覺(jué)的正確姿態(tài)是...