養(yǎng)生堂：知足常樂（一）

　　為什么腳對人體來說這么重要呢？這是因為人體的老化首先是從腳開始的。俗話說：“樹枯根先竭，人老腳先衰”，故中醫(yī)認(rèn)為“鼻為苗竅之根，耳為神機(jī)之根，乳為宗氣之根，腳為精氣之根”，鼻、耳、乳是人體的三個方面的根本，而腳是人體總的精氣之源。

　　中醫(yī)學(xué)的整體觀認(rèn)為，人與自然是一個整體，人體內(nèi)的各個組織器官、臟腑經(jīng)絡(luò)相互聯(lián)系成為一個整體，在這個理論的基礎(chǔ)上建立了經(jīng)絡(luò)學(xué)說?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》中指出，足部六經(jīng)的“根”在四肢末端的井穴，且解釋如下：“根者，本也，部位在下，皆經(jīng)氣生發(fā)之地，為經(jīng)氣之所出。”100多年來，經(jīng)絡(luò)學(xué)說用于指導(dǎo)臨床實踐，為不少病人解除了痛苦，說明這種理論是正確的。經(jīng)絡(luò)學(xué)說認(rèn)為，足三陰經(jīng)和足三陽經(jīng)分別起始和終止于腳部。它們分別是足太陰脾經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、足少陰腎經(jīng)。足太陽膀胱經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)和足少陽膽經(jīng)。通過經(jīng)絡(luò)關(guān)系，分別與手三陰、手三陽經(jīng)溝通，共同維持著人體氣血的運行。臟腑的病變可通過經(jīng)絡(luò)互相影響，反過來，疏通經(jīng)絡(luò)、氣血，又可達(dá)到治療臟腑病變的效果。如足陽明胃經(jīng)的足三里穴，在胃脘部有病變時，按摩或針灸該穴位可以達(dá)到治療胃病的效果，而且療效顯著。所以說，腳與臟腑的關(guān)系就是整體觀念的縮影。

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