健康大智慧:藥食同源說野菜

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圖文作者:淮安三九網(wǎng)絡科技有限公司

責編:馬瑤

發(fā)表時間:2011-11-18 15:01

  山野菜不僅含人體所必需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等營養(yǎng)成分,而且植物纖維更為豐富,有的野菜維生素、礦物質含量比栽種的蔬菜高幾倍甚至幾十倍。而且大多山野菜生長于山林之中,未受到現(xiàn)代工業(yè)和農(nóng)藥化肥的污染,尤為珍貴。

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