健康一身輕：一分鐘運動身體的小竅門

　　體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。而如今大多數(shù)人都忙于工作生活，沒時間進行體育鍛煉。那么，專家教你的一分鐘運動身體的小竅門要牢記了，讓你在短暫的時間里充分享受到鍛煉后的愉悅。

　　內(nèi)容均轉(zhuǎn)載遼寧電視臺，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容！

　?。勐暶鳎荼绢l道文章版權(quán)歸遼寧電視臺，本站只提供參考并不構(gòu)成任何投資及應用建議。