養(yǎng)生：怎樣從肉中攝取能量

　　人們的飲食時(shí)能量的主要來(lái)源，而對(duì)于哪些一頓沒(méi)肉像吃沒(méi)吃飯的人來(lái)說(shuō)要注意了，雖然肉類(lèi)能量豐富但是也要注意吃肉注意事項(xiàng)。正確的吃肉方法是什么呢？下面就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的建議，揭秘正確的吃肉原則才能知道如何攝取肉中的能量。

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