養(yǎng)生堂：放緩衰老的腳步（一）

　　衰老是一種自然的過程，人從出生的那一刻起，衰老就已經(jīng)伴隨著我們了。人為什么會衰老呢?人們都想永遠保持年輕，我們知道這是不可能的，那么，怎樣能讓我們慢點老呢?抗衰老方法有那些呢?抗衰老食物有那些?下面就來聽聽專家的建議吧。

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