20120901養(yǎng)生堂：楊霞講ABCD性格和健康的關系

　　編者按：每個人的性格都不一樣，但大致的可以歸納為幾種，性格的不同決定著健康和命運，到底是如何來決定的，我們通過下面這個視頻來簡單的了解一下：

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是楊霞，主題是性格引領健康，主要介紹ABCD四種性格和健康的關系。

　　該視頻主要文字介紹：

　　健康是一切的基礎，各種疾病都與性格特征有著千絲萬縷的聯系。心理專家表示，身心疾病跟人所承受的壓力有關，從某個角度來說，性格決定疾病，性格決定健康，培養(yǎng)良好的個性對于防治身心疾病非常重要。

　　性格影響健康——不能不留意的提醒

　　健康是一切的基礎，各種疾病都與性格特征有著千絲萬縷的聯系。心理專家表示，身心疾病跟人所承受的壓力有關，從某個角度來說，性格決定疾病，性格決定健康，培養(yǎng)良好的個性對于防治身心疾病非常重要。

　　研究顯示，性格基本上可以分為四大類型：A型急躁好勝，B型心平氣和，C型忍氣吞聲，D型孤僻抑郁，同時它們也能分別映射出不同疾病。上海第二醫(yī)科大學曾對4萬人做過調查，發(fā)現當今社會A型性格人群有所上升。拿上海地區(qū)為例，1984年A、B型人群比例為7∶10，而到1999年時已經躍升16∶10。A型性格人數的增多，也許與現代社會的激烈競爭、壓力過大有關。

　　國內還有資料表明，冠心病患者中，A型性格占人數的70.9%。D型性格20%。符力認為，個性基本上可以分為四大類型，雖然人們不能絕對對號入座，但它至少能提醒我們注意潛在健康風險。

　　性格決定命運——不得不相信的格言

　　生活在繁忙的都市里，一切都過得太快，很難有時間讓人停下來認真思考。即使偶爾有時間停下來，也沒有心情，沒有靈感，沒有思緒。只因我們的心太亂了，事情太多了。然而，所謂“播種一種思想、收獲一種行動，播種一種行動，收獲一種習慣;播種一種習慣，收獲一種性格;播種一種性格，收獲一種命運。”性格終影響，甚至決定了我們的命運，這是千真萬確的結論。

　　在職場上打拼的白領，大多知道這個道理，但是具體到日常工作和生活中卻常常忽視，或者有時表現出不健康、不理智的性格，不自覺地得罪了別人，甚至影響工作，仍然稀里糊涂。直到栽了跟頭，工作上深陷困境，人際關系緊張，健康上受損，這才反省到該改一改自己的性格。

　　注意：

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　　本期嘉賓介紹

　　楊霞

　　楊霞，心理專家，中國協和醫(yī)科大學副研究員。