編者按:肺火,導(dǎo)致各種咽喉疼痛,如何在這個(gè)寒冷的冬天清熱去火呢?下面就讓陳明教授為我們指點(diǎn)迷津吧~

  本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是衛(wèi)北京中醫(yī)藥大學(xué)教授博士生導(dǎo)師,中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)仲景學(xué)說委員會(huì)副主任委員兼秘書長(zhǎng),中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)首席健康科普專家陳明,主題是火你去對(duì)了嗎?主要介紹冬季容易上火的原因,肺火的原因,肺火的癥狀,肺火的食療等內(nèi)容。

  該視頻主要文字介紹:

  疾病簡(jiǎn)介

  上火的癥狀

  肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀,

  肺火:主要表現(xiàn)為干咳無痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

  中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛,不妨適當(dāng)吃一點(diǎn)屬性偏涼的食物,如白蘿卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、梨、蘋果、百合、楊桃、枇杷,同時(shí)多飲水,少吃肉類及巧克力等熱量高的食品。

  上火吃什么好

  豬肝枸杞菜、羅漢果豬肺湯。

  枸杞菜性涼,可以清肝腎、降肺火,吃豬肝也可去肺火。中醫(yī)認(rèn)為,羅漢果味甘性涼,有清熱涼血,清肺止咳、潤(rùn)腸通便的作用,還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。吃豬肺也可清肺熱、養(yǎng)肺陰。

  降火滋補(bǔ)喝牛蒡排骨湯

  排骨1000g、牛蒡500g、胡蘿卜100g、姜1塊、水2000g;牛蒡去皮后在鹽水里浸泡5分鐘;排骨飛水后,再?zèng)_去浮沫;牛蒡、胡蘿卜切段加水和一小塊姜,加到排骨里大火煮滾后保持10分鐘,改小火煲1個(gè)半小時(shí);喝湯的時(shí)候加適量鹽。

  牛蒡有去淤、處郁及促進(jìn)血液循環(huán)的功能,適用于長(zhǎng)期久坐辦公室的上班族。但牛蒡是很強(qiáng)的堿性食物,患接觸性皮炎或濕疹的人好少食用。

  生活中要注意勞逸結(jié)合,飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜飲料,少吃辛辣煎炸食品,少抽煙喝酒。胃火、肝火、肺火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系,保持樂觀積極的生活態(tài)度其實(shí)是人們?cè)诟稍锒绽锖玫臏缁饎?/p>

  上火的概念

  肺火盛者,易咳嗽。.

  “上火”是中醫(yī)學(xué)專用名詞。如果出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀,中醫(yī)就認(rèn)為是“上火”。

  “火”是如何產(chǎn)生的呢?一是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起“上火”癥狀;一是機(jī)體內(nèi)存在的能推動(dòng)生命機(jī)能而看不見的“火”,

  由于陰陽失調(diào),失去了正常潛藏功能,而引起“上火”癥狀。

  引發(fā)“上火”的具體因素很多。情緒波動(dòng)過大、中暑、受涼、傷風(fēng)、嗜煙酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會(huì)“上火”。

  中醫(yī)把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”,把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”,把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按臟腑開竅,把目赤腫痛稱“肝火”,鼻扇氣喘稱“肺火”,口舌生瘡稱“心火”等等。結(jié)合內(nèi)在情況,這些火還可統(tǒng)分“虛實(shí)”兩大類,癥狀重,來勢(shì)猛的屬實(shí)火;癥狀輕,時(shí)間長(zhǎng)并伴手足心熱、潮熱盜汗等的屬虛火。這種分類為有關(guān)治療提供了依據(jù)。

  治療“上火”要注意兩點(diǎn):一是選用中藥,而不盲目投用西藥。因前者是調(diào)理全身以治本,后者卻只能針對(duì)癥狀治其標(biāo)。二是遵照中醫(yī)理論辨證施治。如治“中焦火”宜投清胃散等,治“心火”用導(dǎo)赤散等,治“實(shí)火”用三黃片、牛黃解毒片等藥泄火,好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。若見“火”就用三黃片之類,有時(shí)并不奏效,反而誤事。

  注意:

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  本期嘉賓介紹

  陳明

  男,1962 年9 月生于河南,醫(yī)學(xué)博士,教授,中醫(yī)臨床基礎(chǔ)專業(yè)博士研究生導(dǎo)師,中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)委員,中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)仲景學(xué)說分會(huì)秘書長(zhǎng),北京聯(lián)合大學(xué)特殊教育學(xué)院教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)委員。

  北京電視臺(tái)養(yǎng)生堂特約名牌專家,主講養(yǎng)生之道在全國(guó)引起巨大反響,收到強(qiáng)烈歡迎。

  研究方向:《傷寒論》六經(jīng)辨證規(guī)律的研究。研究重點(diǎn)分三個(gè)方面:經(jīng)方治療常見病、疑難病的研究;《傷寒論》六經(jīng)病證內(nèi)涵的研究; 張仲景辨證論治體系的理論基礎(chǔ)及指導(dǎo)思想的研究。

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