20110523北京養(yǎng)生堂視頻:路志正路京華胡元會講濕
民??叼B(yǎng)生 > 養(yǎng)生節(jié)目 > 北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂
圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編:張興佳
發(fā)表時間:2024-12-06 09:44編者按:生活中常見人們吃飽喝足后會呃逆打嗝,還有的人胃疼乏力無食欲,那么這些都是什么引起的呢,我想不少人都希望這其中緣由吧!所以今天我們?yōu)榇蠹艺埖搅藝t(yī)大師路志正老先生及其子女路京華、弟子胡元會給大家具體講解濕熱的奧秘!
治脾胃虛寒3法:
?、脔r姜、白糖治脾胃虛寒痛:鮮姜500克(細(xì)末),白糖250克,腌在一起;每 日3次,飯前吃,每次吃1勺(普通湯匙);堅持吃一星期,一般都能見效;如沒徹底好,再繼續(xù)吃,直至好為止。
?、诎拙茻u蛋治脾胃虛寒:二鍋頭白酒50克,倒在茶盅里,打1個雞蛋,把酒點燃,酒燒干了雞蛋也熟了,早晨空胃吃。輕者吃一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調(diào)料。
?、鄢蕴O果可緩解胃酸:有的人在冬末春初,遇陰冷天或飲食不當(dāng),常泛胃酸,很難受。如果此時吃一個或半個大蘋果,胃很快舒服了
打呃逆的急救方法:
1、采用深呼吸的方法
比如在進(jìn)食時發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食,作幾次深呼吸,往往在短時內(nèi)能止住。
呃逆頻繁時,可自己或請旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面,距指甲緣約0.6公分,在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量,使患者有明顯酸痛感?;颊咦孕袎浩瓤蓛墒纸惶孢M(jìn)行。
2、按摩有效治呃逆
取一根細(xì)棒,一端裹上棉花(如手邊無棒,可用竹筷的細(xì)端包上棉花代替),放入患者口中,用其軟端按端前軟顎正中線一點,此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。
3、喝水彎腰法
將身體彎腰至90度時,大口喝下幾口溫水,因胃部離膈肌較近,可從內(nèi)部溫暖膈肌,在彎腰時,內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,瞬間達(dá)到止嗝的目的,編者親自見證此療法,針對一般原因引起的打嗝具有神奇的功效。
4、屏氣法
直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干凈的筷子放入口中,輕輕刺激上腭后1/3處,打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發(fā)咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道內(nèi)二氧化碳濃度增加,從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。
5、驚嚇法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。
6、紙袋呼氣法
用一個小塑料袋,罩住自己的口鼻,進(jìn)行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,來調(diào)節(jié),抑制打嗝。
7、舌下放糖法
吃一匙糖,干吞(不配水),可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經(jīng)沖動,以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。
8、伸拉舌頭法
打嗝不止時,用一塊干凈紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。
9、噴嚏止嗝法
打嗝時,如果想辦法打個噴嚏,就可以止嗝,可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。
10、吞氣法
打嗝間斷時,在口里儲存一股氣,咽下去(像咽飯團(tuán)一樣),接著再咽一次(第二次比第一次更難),根據(jù)實際情況可以此類推。咽下去的氣會止住打嗝。
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本期嘉賓介紹:
路志正:國家級名老中醫(yī),國醫(yī)大師,享受國務(wù)院政府特殊津貼,國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳統(tǒng)醫(yī)藥項目代表性傳承人。這位90歲的老中醫(yī)至今還在每天出診,為普通老百姓解除病痛。
路京華:國醫(yī)大師路志正之子,路老學(xué)術(shù)繼承人,北京路志正中醫(yī)藥研究院顧問。
胡元會:國醫(yī)大師路志正弟子,中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院心血管內(nèi)科主任,博士生導(dǎo)師。
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