20121225cctv10健康之路：馮興華教你老寒腿怎么治

　　編者按：很多中老年人都有老寒腿的困擾，特別是到了陰雨季節(jié)更是痛苦萬分。那么老寒腿怎么治?老中醫(yī)有什么方法呢?

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是馮興華，主題是老寒腿怎么治，馮老師將教您如何護(hù)理老寒腿及治老寒腿的方法。

　　該視頻主要文字介紹：

　　反復(fù)發(fā)作、久治不愈的腿部(多為膝關(guān)節(jié))酸麻疼痛，統(tǒng)稱為老寒腿。

　　老寒腿怎么治

　　老寒腿患者可采用藥物、針灸、按摩等方法治療膝關(guān)節(jié)疼痛。

　　膏藥療法

　　膏藥對癥：肩周炎、頸椎病、腱鞘炎、骨膜炎、滑膜炎、膝蓋積水、腘窩囊腫，關(guān)節(jié)紅腫，新舊筋骨損傷疼痛、跌打損傷、椎間盤突出等疾病。通過膏藥外敷隔物灸熱療貼、燙熨熱療貼、威靈活骨膏，舒筋，活血，化淤，可迅速消除腫痛而達(dá)治愈目的。

　　老寒腿孔氏六指六穴點壓手法

　　體位：患者仰臥位，術(shù)者站于患膝側(cè)。

　　準(zhǔn)備方法：膝關(guān)節(jié)周圍，股四頭肌，內(nèi)外膝眼，內(nèi)外側(cè)副韌帶等部位輕度揉搓10分鐘，使膝關(guān)節(jié)周圍放松。

　　六指六穴手法：六指(雙手拇、食、中指)同時點壓穴位(血海、梁丘、內(nèi)外膝窩、內(nèi)膝眼、外膝眼)，至膝關(guān)節(jié)內(nèi)產(chǎn)生酸脹及輕度發(fā)熱感即可。

　　老寒腿的護(hù)理

　　衣：風(fēng)濕病患者在冬季應(yīng)注意的就是衣著要保暖，特別是病變部位的保暖。每天好用熱毛巾或熱水袋熱敷1—2次，水溫保持在60℃左右，每次20分鐘(有紅腫、疼痛時應(yīng)遵醫(yī)囑)，內(nèi)衣汗?jié)窈髴?yīng)及時換洗。

　　食：祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為“藥食同源”，食物用之得當(dāng)，可以防病治病。一般而言，風(fēng)濕病患者冬季的飲食，應(yīng)選擇高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物及生冷、油膩之物。食物選擇宜豐富，不要偏食，特別要吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、瘦肉、豆制品等，還宜多吃富含維生素C的蔬菜水果。維生素C能抑制炎性滲出，促進(jìn)炎癥吸收。風(fēng)濕活躍、關(guān)節(jié)紅腫熱痛時，要忌吃辛熱燥火的姜、辣椒、蔥、羊肉、狗肉等。

　　?。猴L(fēng)濕病患者怕風(fēng)、冷、潮濕，因為潮濕的環(huán)境會使肢體溫度下降，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛癥狀加重，因此居住的房屋好向陽、通風(fēng)、干燥。床鋪也要平整，被褥輕暖干燥，經(jīng)常洗曬。患有強(qiáng)直性脊柱炎的病人好睡木板床，床鋪別放在風(fēng)口處，以防睡中受涼。冬天盡量不要接觸冷水，洗臉洗手宜用溫水;晚上洗腳，熱水好浸到踝關(guān)節(jié)以上，時間在一刻鐘左右，可促進(jìn)下肢血液流暢。對四肢功能基本喪失的長期臥床者，家人要注意經(jīng)常幫助其更換體位，防止褥瘡發(fā)生。

　　行：中醫(yī)講“正氣存內(nèi)，邪不可干”。所以，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)十分重要。運動能促進(jìn)肢體血液循環(huán)，使病變部位血液循環(huán)得以改善，減輕關(guān)節(jié)疼痛癥狀。因此，風(fēng)濕患者冬季應(yīng)經(jīng)常參加戶外運動，如散步、慢跑、打太極拳、做廣播操等。需要注意的是，運動量不能太大，不要過于疲勞。

　　注意：

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　　本期嘉賓介紹

　　馮興華

　　北京東城中醫(yī)院風(fēng)濕免疫科特聘專家、教授、國家級名老中醫(yī)。

　　馮興華教授從事中醫(yī)風(fēng)濕病臨床醫(yī)療、科研、教學(xué)工作40余年，在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合癥、硬皮病、皮肌炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等多種風(fēng)濕性疾病和內(nèi)科雜病的中醫(yī)治療方面有豐富的臨床經(jīng)驗。在總結(jié)前人經(jīng)驗和中國傳統(tǒng)中醫(yī)理論的基礎(chǔ)上，結(jié)合自己的臨床實踐，用養(yǎng)陰潤燥、清熱解毒治療干燥綜合癥;用益氣養(yǎng)陰清熱祛濕治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎;用補(bǔ)益肝腎活血化瘀治療強(qiáng)直性脊柱炎。因人因病施治，中西結(jié)合，療效顯著。

　　馮興華教授，第四批國家級名老中醫(yī)，從事中醫(yī)工作近五十年，原中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任、主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師，博士后合作導(dǎo)師，北京中醫(yī)藥大學(xué)兼職教授，是我國的中醫(yī)風(fēng)濕病專家，是第四批全國老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗繼承工作指導(dǎo)老師，中國中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗傳承博士后合作導(dǎo)師，國家中醫(yī)藥管理局風(fēng)濕病重點學(xué)科學(xué)科帶頭人，享受國務(wù)院特殊津貼。擔(dān)任中華中醫(yī)藥學(xué)會風(fēng)濕病分會副主任委員，世界中醫(yī)藥聯(lián)合會風(fēng)濕病分會副主任委員，北京東城中[3]醫(yī)院風(fēng)濕病治療中心特約顧問。