20130106cctv10健康之路：楊金生講刮痧如何治感冒

　　編者按：刮痧是一種中醫(yī)常用的方法，那么刮痧有什么作用呢?感冒了應(yīng)該如何刮痧呢?敬請(qǐng)收看本期的養(yǎng)生視頻聽聽專家的講解。

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是中國中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院副院長楊金生教授來繼續(xù)為大家講解刮痧治感冒。

　　該視頻主要文字介紹

　　感冒是以鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等為主要癥狀的常見外感疾病。感冒的病位主要在上焦肺衛(wèi)，由于外感風(fēng)邪或時(shí)行外邪，客于肺衛(wèi)，引起肺衛(wèi)功能失調(diào)，衛(wèi)表不和，肺失宣肅而引發(fā)感冒。一般病程3～7天，一年四季均可發(fā)生，尤以冬春兩季氣候驟變時(shí)多見。相當(dāng)于西醫(yī)學(xué)中的流行性感冒、上呼吸道感染等疾病。刮痧治療感冒時(shí)刮拭的主要部位為頭部、頸肩部和上肢。

　　刮頭部：患者取坐位。

　　刮頭部兩側(cè)

　　術(shù)者一手扶持患者頭部右側(cè)，保持頭部相對(duì)穩(wěn)定，另一手握持刮痧板刮拭頭部左側(cè)，刮拭頭側(cè)部足少陽膽經(jīng)循行區(qū)域，從頭前側(cè)太陽穴附近開始，繞耳上，向頭側(cè)后部乳突和風(fēng)池穴方向刮拭。先輕刮，然后力量逐漸加重，以患者能夠耐受為度，后再逐漸減力輕刮。每一側(cè)刮拭10～20次。

　　刮前頭部

　　術(shù)者一手呈八字扶持患者前額，保持頭部相對(duì)穩(wěn)定，另一手握刮痧板，首先刮拭頭頂部正中督脈循行區(qū)域，從頭頂部的百會(huì)穴向前額方向刮拭，每一側(cè)刮拭10～20次。然后刮拭頭頂部雙側(cè)膀胱經(jīng)循行區(qū)域，刮拭的力量和次數(shù)同正中部位。

　　刮頭后部

　　術(shù)者一手扶持患者頭頂前部，保持頭部相對(duì)穩(wěn)定，另一手握持刮痧板，首先刮拭頭后部正中督脈循行區(qū)域，從百會(huì)穴向頭后部至頸項(xiàng)過風(fēng)府穴方向刮拭，每一側(cè)刮拭10～20次。然后刮拭頭后部雙側(cè)，從頭頂部向頭后部至頸項(xiàng)過風(fēng)池穴方向刮拭，刮拭力量和次數(shù)同頭后部正中部位。注意頭部刮痧不需涂抹刮痧介質(zhì)，并且不強(qiáng)求出痧。

　　刮頸肩部：患者取坐位。

　　刮頸部

　　用直線刮法刮頸部督脈循行區(qū)域，從啞門至大椎進(jìn)行刮拭，重點(diǎn)刮拭大椎穴，刮10～20次。

　　刮肩部

　　用弧線刮法刮兩側(cè)肩部，由風(fēng)池及乳突根部從上向下，經(jīng)過肩井，刮向肩端，每側(cè)刮10～20次，力量均勻適中，并在風(fēng)池、肩井穴加點(diǎn)壓按揉手法，增強(qiáng)效果。

　　刮上肢：患者取坐位。

　　術(shù)者一手牽拉前臂，另一手握刮板，用直線重刮法刮拭前臂手太陰肺經(jīng)循行區(qū)域，從尺澤經(jīng)孔、列缺、經(jīng)渠刮至太淵，每側(cè)刮10～20次。在手少陽三焦經(jīng)支溝穴、手陽明大腸經(jīng)合谷穴處可用刮板棱角點(diǎn)壓按揉3～5次。

　　刮痧禁忌癥

　　1.嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫、極度虛弱或消瘦者。

　　2.有出血傾向的疾病，如嚴(yán)重貧血、血小板減少性紫癜、白血病、血友病等。

　　3.急性骨髓炎、結(jié)核性關(guān)節(jié)炎、傳染性皮膚病、燒傷、體表腫瘤、皮膚潰爛，或急性外傷創(chuàng)傷部位。

　　4.精神病分裂癥、抽搐等不能配合刮痧者。

　　5.醉酒，過饑、過飽，過度疲勞者。

　　6.孕婦的腹部、腰骶部。

　　7.眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍、前后二陰，以及大血管顯現(xiàn)處等部位。

　　刮痧注意事項(xiàng)

　　1.刮痧時(shí)選取適當(dāng)?shù)墓勿鸩课?，以?jīng)脈循行和病變部位為主，刮痧部位應(yīng)用熱毛巾或一次性紙巾，或用75%乙醇棉球或生理鹽水棉球進(jìn)行清潔或消毒，然后取適量刮痧介質(zhì)，置于清潔后的擬刮拭部位，用刮痧板涂抹均勻。刮痧后應(yīng)用干凈紙巾、毛巾或消毒棉球?qū)⒐问貌课坏墓勿鸾橘|(zhì)擦拭干凈。

　　2.刮痧時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)保暖，尤其是在冬季應(yīng)避免感受風(fēng)寒。夏季刮痧時(shí)，應(yīng)避免風(fēng)扇、空調(diào)直接吹刮拭部位。

　　3.刮痧過程中產(chǎn)生的酸、麻、脹、痛、沉重等感覺，均屬正常。刮痧后皮膚出現(xiàn)潮紅、紫紅色等顏色變化，或出現(xiàn)栗粒狀、丘疹樣斑點(diǎn)，或片狀、條索狀斑塊等形態(tài)變化，并伴有局部熱感或輕微疼痛，都是刮痧的正常反應(yīng)，數(shù)天后即可自行消失，一般不需進(jìn)行特殊處理。

　　4.刮痧過程中若出現(xiàn)頭暈、目眩、心慌、出冷汗、面色蒼白、惡心欲吐，甚至神昏仆倒等暈刮現(xiàn)象，應(yīng)立即停止刮痧，使患者呈頭低腳高平臥位，飲用一杯溫開水或溫糖水，并注意保溫，或用刮痧板點(diǎn)按患者百會(huì)、人中、內(nèi)關(guān)、足三里、涌泉穴。

　　5.刮痧結(jié)束后，好飲一杯溫水，不宜即刻食用生冷食物，出痧后30分鐘以內(nèi)不宜洗冷水澡。

　　6.年邁體弱、兒童、對(duì)疼痛較敏感的患者宜用輕刮法刮拭。

　　7.凡肌肉豐滿處(如背部、臀部、胸部、腹部、四肢)宜用刮痧板的橫面(薄面、厚面均可)刮拭。對(duì)一些關(guān)節(jié)處、四肢末端、頭面部等肌肉較少、凹凸較多的部位宜用刮痧板的棱角刮拭。

　　8.下肢靜脈曲張或下肢腫脹者，宜由下向上刮拭，采用逆刮法。

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　　本期嘉賓介紹

　　楊金生

　　全國政協(xié)委員，中國中醫(yī)科學(xué)院研究員、主任醫(yī)師、博士研究生導(dǎo)師，中國中醫(yī)科學(xué)院針灸研究所副所長，中國中醫(yī)科學(xué)院學(xué)位委員會(huì)(針灸學(xué)科)副主任委員。

　　兼任中華醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)史學(xué)分會(huì)委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)心病專業(yè)委員會(huì)常委、中國針灸學(xué)會(huì)砭石與刮痧專業(yè)委員會(huì)主任委員、中國人體健康科技促進(jìn)會(huì)肝病防治專業(yè)委員會(huì)秘書長、中國保健協(xié)會(huì)中醫(yī)藥保健專業(yè)委員會(huì)副主任委員、北京金龍康而福刮痧拔罐健康研究中心主任以及《光明中醫(yī)》編委會(huì)副主任委員和《健康中國》編委會(huì)委員等職，曾在聯(lián)邦德國、馬來西亞、俄羅斯、烏克蘭等國進(jìn)行學(xué)術(shù)交流和臨床醫(yī)療工作。