20120720明星加油站：羅炳翔講膝蓋疼是怎么回事

　　人到中老年怕關(guān)節(jié)疼痛了，那么你知道膝蓋疼是怎么回事嗎，知道應(yīng)該怎么治療嗎?敬請收看本期的明星加油站聽聽羅炳翔的講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是中華中醫(yī)藥學(xué)會和世界中醫(yī)骨科聯(lián)合會會員羅炳翔，講膝蓋疼是怎么回事。

　　該視頻主要文字介紹：

　　膝蓋疼是怎么回事

　　勞損、不良姿勢引起的膝蓋關(guān)節(jié)疼痛

　　對膝關(guān)節(jié)疼痛，患者也可采用熱療、水療、超聲波、針灸等物理治療方法減輕急性發(fā)作時的疼痛。也可采用以活血化瘀為主要作用的中成藥緩解疼痛。

　　運動損傷引起的膝關(guān)節(jié)疼痛

　　如在運動過程中導(dǎo)致了膝關(guān)節(jié)疼痛，要立即停止運動，以免加重損傷。傷后24小時內(nèi)，在痛處進行冷敷，冷敷時間保持30分鐘。切忌熱敷、按摩、推拿或用藥。24小時后配合鎮(zhèn)痛消炎的外用止痛藥 扶他林乳膠劑 ，采用推拿進行舒筋活血，溫經(jīng)通絡(luò)。

　　骨關(guān)節(jié)炎引起的膝關(guān)節(jié)疼痛

　　可運用物理療法溫和而有效地緩節(jié)膝關(guān)節(jié)的疼痛和僵硬感。常規(guī)的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激等

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的膝關(guān)節(jié)疼痛

　　也可以采用熱熨和熱敷，推拿和按摩等物理治療方法減緩疼痛。與此同時，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者除了可以采用中醫(yī)、西醫(yī)治療，物理治療外，還可以輔以飲食療法，加快康復(fù)進程。

　　治療方法

　　一、自制藥酒

　　【處方】羌活、當(dāng)歸、烏梅、炒艾葉、五加皮、防風(fēng)、炙川烏、地龍、木通、萆薢、川椒各30g，生姜150g(搗爛)。

　　【制備用】諸藥紗布包裹置大小適中之搪瓷盆中，加冷水適量煎煮，沸5分鐘后離火，乘熱熏蒸患處，并輕揉，腰椎部則用紗布口罩2只，蘸水交替熱敷。每日1-2次，每劑藥用5-7天。

　　【主治】關(guān)節(jié)炎，包括膝關(guān)節(jié)、腰椎、踝關(guān)節(jié)、跟骨骨刺等。

　　【功效】經(jīng)治58例，其中腰椎增生23例，膝關(guān)節(jié)21例，踝關(guān)節(jié)3例，跟骨骨刺11例。顯效30例，有效22例，無效6例。

　　【出處】吉林中醫(yī)藥，1990.5

　　二、外貼膏藥

　　膏藥是祖國醫(yī)學(xué)的一朵奇葩，早在久遠的年代，我國醫(yī)學(xué)家就言曰“膏藥能治病，無殊湯藥，用之得法，其響立應(yīng)”;且膏藥直接貼于體表，更貼近病灶，見效較口服產(chǎn)品更快;膏藥乃外用藥也避免了藥物成分對腎臟帶來的負擔(dān)。但是需要注意的是傳統(tǒng)的膏藥都是在高溫下熬制的，藥物的有效成分得到很大的破壞，普通的膏藥都是哪里疼痛貼哪里，癥狀反復(fù)容易復(fù)發(fā)。如果您選擇膏藥治療膝關(guān)節(jié)疼痛的話，建議您使用股易舒。股易舒是在低溫條件下萃取的，股易舒一套共有四貼，分別貼于心前區(qū)、肝腎區(qū)、患處、足心涌泉穴，是您治療膝關(guān)節(jié)疼痛的首選膏藥。

　　三、功能鍛煉

　　開腳站立，全身放松，兩眼平視，兩臂自然松垂(279)，凈站五分鐘，兩臂側(cè)前上舉，雙掌合十當(dāng)胸(280)，注視兩掌，身體向左側(cè)轉(zhuǎn)動，用鼻緩緩吸氣，轉(zhuǎn)到極點，合掌的雙手慢慢舉過頭頂(281-282)，兩臂向上伸直，呼氣。將兩掌收至胸前，身體轉(zhuǎn)正，恢復(fù)合掌站樁。身體再向右側(cè)轉(zhuǎn)動，在向右轉(zhuǎn)動時，用鼻緩緩吸氣，轉(zhuǎn)到極點，合掌的雙手慢慢舉過頭頂(283-285)，兩臂向上伸直，呼氣。將兩掌放至胸前，身體站正，恢復(fù)合掌站樁(286-287)。以上為1遍，共作6遍。

　　四、注重食療

　　1.【豬腎粥】

　　取鮮豬腎一個，洗凈切細，與50g洗凈的精密共入砂鍋，加清水適量熬粥，快熟時放入生姜，蔥白及食鹽調(diào)味。此方源于傳統(tǒng)經(jīng)驗，宜溫?zé)峥崭故秤?。具有補腎助陽的功效。適用于腰膝冷痛，四肢不溫，惡寒怕冷。

　　2.【羊骨杜仲粥】

　　取新鮮養(yǎng)骨100g洗凈敲碎，與10g杜仲共入砂鍋，加清水煎煮40分鐘，去渣，放入100g洗凈的粳米煮粥，快熟時加入食鹽，生姜，蔥白續(xù)煮片刻即可。此方緣于傳統(tǒng)經(jīng)驗，宜早晚餐空腹溫?zé)岱?，連食15日為一個療程。具有溫陽補腎，強筋壯骨功效。適用于腰腿酸軟疼痛，四肢發(fā)涼，面色萎黃，舌質(zhì)淡紅，脈象沉細，腎臟虛冷等癥。

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　　本期嘉賓介紹

　　羅炳翔

　　1994年畢業(yè)于北京針灸骨傷學(xué)院(該校已于1998年并入北京中醫(yī)藥大學(xué))，一直從事骨傷臨床工作，為中華中醫(yī)藥學(xué)會和世界中醫(yī)骨科聯(lián)合會會員。自2000年起，先后出診沙特阿拉伯、阿拉伯聯(lián)合酋長國、阿曼蘇丹國、伊朗、巴基斯坦等阿拉伯國家，并獲阿曼蘇丹國衛(wèi)生部頒發(fā)的中醫(yī)師執(zhí)業(yè)證書和沙特阿拉伯王國衛(wèi)生部頒發(fā)的物理治療師資格證書。2008年在阿曼首都馬斯喀特開設(shè)骨傷?？圃\所至今，推廣中醫(yī)治療養(yǎng)生理念，受到阿拉伯患者廣泛好評。