20130429山東養(yǎng)生節(jié)目：萬(wàn)忠講母乳喂養(yǎng)知識(shí)

　　母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是非常重要的，因?yàn)槟赣H的乳汁是寶寶好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，可是新媽媽們不知道該如何正確喂養(yǎng)自己的寶寶。這一期的山東養(yǎng)生節(jié)目中，我們就特地為您請(qǐng)到了中華育嬰?yún)f(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)萬(wàn)忠先生，讓他來(lái)教教我們的新媽媽一些母乳喂養(yǎng)的知識(shí)!

　　該視頻主要文字介紹：

　　本期嘉賓介紹

　　萬(wàn)忠

　　中華育嬰?yún)f(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，山東大嫂職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校育嬰專家。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸山東衛(wèi)視，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

　　母乳喂養(yǎng)知識(shí)

　　在給新生兒哺乳時(shí)好采用坐姿。母親可以選擇一個(gè)有靠背的椅子，還可事先準(zhǔn)備好一個(gè)小板凳。

　　哺乳時(shí)可以將喂奶一側(cè)的腳踩在小板凳上以便抬高大腿，這將使你可以不費(fèi)力地抬高孩子的頭部，讓他很容易地靠近母親的乳房。把嬰兒放在腿上，讓嬰兒頭枕著媽媽胳膊的內(nèi)側(cè)，用手腕托著后背。媽媽用手托起乳房，先擠去幾滴宿乳。媽媽用乳頭刺激嬰兒口周皮膚，待嬰兒張開嘴時(shí)，把乳頭和部分乳暈送入嬰兒口中。讓嬰兒充分含住乳頭。用手指按壓乳房，這樣既容易吸吮，又不會(huì)壓迫嬰兒鼻子。

　　當(dāng)嬰兒吸得差不多時(shí)，媽媽可用拇指和中指輕輕挾一下兩側(cè)的臉蛋。給嬰兒喂完，把嬰兒身體直立，頭靠在媽媽的肩上，輕拍和撫摩后背，以排出吞入的空氣。

　　在孩子未滿3個(gè)月前好不采用臥位哺乳。因?yàn)樾雰旱念^、頸部力量均很弱，一旦母親哺乳時(shí)迷迷糊糊地睡著了，乳房堵住了孩子的口鼻而孩子又沒(méi)有足夠的力量避開，就可能因窒息而發(fā)生意外。只有當(dāng)孩子4個(gè)月后，才具備抬頭躲避和用手推開母親乳房，或用身體動(dòng)作將母親驚醒的能力。

　　孩子一次吃奶時(shí)間以20分鐘左右為宜，好不要超過(guò)30分鐘。那種讓孩子叼著奶頭睡的方式是有害的，是不可取的。

　　母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)

　　一定要找一個(gè)安靜、舒適的地方坐下來(lái)。必要時(shí)用墊子或枕頭墊好胳膊。把孩子放在膝上，使孩子的頭部在你的肘窩里，用你的前臂支撐起孩子的后背。不要把孩子放成水平，應(yīng)該讓孩子呈半坐姿勢(shì)，這樣能保證孩子呼吸和吞咽安全、容易，也不會(huì)嗆著孩子。

　　在喂奶前，將奶瓶的奶水向手腕內(nèi)側(cè)的皮膚上滴幾滴，檢查一下奶的溫度。牛奶不宜過(guò)熱，也不宜過(guò)冷。你應(yīng)該提前檢查好個(gè)奶的流速。把奶瓶的蓋子略微松開，讓空氣能夠進(jìn)入瓶?jī)?nèi)，以補(bǔ)充吸出奶后的空間。

　　如果不這樣做，在瓶?jī)?nèi)便會(huì)形成負(fù)壓，使瓶子變成扁形，而且孩子吸吮非常費(fèi)力。這時(shí)孩子可能會(huì)發(fā)脾氣、生氣或者不想再接著吃剩下的牛奶。出現(xiàn)這種情況時(shí)，可以輕輕地把奶嘴從孩子的嘴里拉出讓空氣進(jìn)入瓶?jī)?nèi)，然后接著喂奶。

　　可以輕輕地觸碰孩子靠近你一側(cè)的臉蛋，誘發(fā)出孩子的吸吮反射。當(dāng)孩子把頭轉(zhuǎn)向你的時(shí)候，順勢(shì)把奶嘴插入孩子的嘴內(nèi)。孩子會(huì)一下子吸住奶嘴，與吸吮人的乳頭一樣，將整個(gè)奶嘴吸入口內(nèi)。這時(shí)需要注意，不要把奶嘴捅得過(guò)深，以免嗆著孩子。

　　讓孩子以自己的速度吸食。有時(shí)孩子在吃奶的過(guò)程中可能停下來(lái)，四處看看，玩一玩奶瓶等等，這些都是孩子應(yīng)該得到的快樂(lè)。從孩子剛剛學(xué)會(huì)吃奶時(shí)起，就應(yīng)該讓孩子在吃奶時(shí)感到快樂(lè)。

　　面對(duì)著孩子坐下，正視孩子的眼睛。不要單純靜靜地坐著，要對(duì)孩子說(shuō)話、唱歌，你想發(fā)出什么聲音都可以，但一定要保證聲音聽起來(lái)舒服、高興，與現(xiàn)實(shí)環(huán)境相關(guān)。這就是嬰兒初喜歡的談話方式，一定要對(duì)孩子報(bào)以動(dòng)作、手勢(shì)和微笑。

　　1、在孩子吃奶吃到一半的時(shí)候，換一下手臂，這樣會(huì)給孩子一個(gè)新的視角，而且你還可以休息一下胳膊。這時(shí)也可叫順便輕拍孩子背部使其打一打嗝。

　　2、一定要檢查牛奶的溫度，可以將牛奶向腕內(nèi)側(cè)的皮膚滴幾滴，感覺(jué)出牛奶的溫度。

　　3、為了保證牛奶的流出和避免瓶?jī)?nèi)的真空，可以將瓶蓋略微松開后，再喂孩子。

　　4、抱著孩子坐好，刺激孩子引起吸吮反射后再喂孩子。輕輕地觸碰孩子靠近你一側(cè)的臉蛋，孩子使會(huì)轉(zhuǎn)過(guò)臉來(lái)，對(duì)準(zhǔn)奶嘴。

　　5、一定要保證奶嘴里面充滿牛奶，方法是使奶瓶呈一度的角度。如果奶嘴中有空氣，會(huì)嗆著孩子。

　　6、吃過(guò)奶后，輕輕而果斷地移去奶瓶，以防孩子吸入空氣，這時(shí)孩子也會(huì)放開奶瓶。

　　7、如果孩子不放開，可以輕輕地把你的小手指塞到孩子的嘴角，使孩子放開奶瓶。

　　母乳喂養(yǎng)正確姿勢(shì)

　　一、搖籃抱法

　　用您手臂的肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)支撐住寶寶的頭，使他的腹部緊貼住您的身體，用另一只手支撐著您的乳房。因?yàn)槿榉柯冻龅牟糠趾苌?，將它托出?lái)哺乳的效果會(huì)更好。

　　優(yōu)點(diǎn)：通常簡(jiǎn)便易學(xué)的姿勢(shì);多數(shù)父母常用的姿勢(shì)。

　　二、交叉搖籃抱法

　　和使用搖籃支撐法的位置一樣，但這一次用對(duì)側(cè)的手臂，這樣就可以用手來(lái)支撐寶寶頭部，用前臂支撐身體。這樣您可以更多的控制寶寶頭部的方向。

　　優(yōu)點(diǎn)：使用手支撐頸背部，較使用前臂會(huì)對(duì)嬰兒頭部形成更好的控制;當(dāng)用來(lái)為早產(chǎn)兒或叼牢乳頭有困難的嬰兒哺乳時(shí)尤其有效。

　　三、側(cè)躺(足球)抱法

　　讓寶寶在您身體一側(cè)，用前臂支撐他的背，讓頸和頭枕在您的手上。如果您剛剛從剖宮產(chǎn)手術(shù)中恢復(fù)，那么這樣是一個(gè)很合適的姿勢(shì)，因?yàn)檫@樣對(duì)傷口的壓力很小。

　　優(yōu)點(diǎn)：易于觀察寶寶是否已叼牢乳頭形成有效的哺乳;對(duì)于接受剖宮產(chǎn)的母親而言會(huì)比較舒適，因?yàn)檫h(yuǎn)離切口抱持嬰兒;乳房較大的母親會(huì)比較舒適，因?yàn)閶雰旱男夭靠蓞f(xié)助支持乳房的重量;當(dāng)乳房脹滿時(shí)，以該姿勢(shì)有利于調(diào)整乳房的形狀。

　　四、側(cè)臥抱法

　　您可以在床上側(cè)臥，讓寶寶的臉朝向您，將寶寶的頭枕在臂彎上，使他的嘴和您的乳頭保持水平。用枕頭支撐住后背。如果是在剖宮產(chǎn)術(shù)后，這也是一個(gè)很好的姿勢(shì)。

　　優(yōu)點(diǎn)：哺乳中便于休息;會(huì)陰切開或撕裂疼痛或痔瘡疼痛的婦女采用此姿勢(shì)舒適。

　　五、橄欖球抱姿

　　橄欖球抱姿適用于那些吃奶有困難的BB，同時(shí)還可以有利于媽媽觀察孩子，在孩子吃奶的時(shí)候可以調(diào)整BB的位置。步驟為讓BB躺在一張較寬的椅子或者沙發(fā)上，將他置于你的手臂下，頭部靠近你的胸部，用你的手指支撐著他的頭部和肩膀。然后在孩子頭部下面墊上一個(gè)枕頭，讓他的嘴能接觸到你的乳頭。