20130410山東養(yǎng)生節(jié)目：張秀勤講面部刮痧美容

　　也許您還對(duì)刮痧美容不太了解，不要著急，今天的山東養(yǎng)生節(jié)目中，我們專門為您請(qǐng)到了北京市東城區(qū)華佗職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校副校長(zhǎng)張秀勤教授，她可是這方面的專家，下面就讓她帶領(lǐng)我們進(jìn)去身體的刮痧世界，了解奇妙的面部刮痧美容吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸山東衛(wèi)視，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

　　本期嘉賓介紹

　　張秀勤

　　教授，是中國(guó)中醫(yī)研究院華佗學(xué)校教授兼副校長(zhǎng)，北京市東城區(qū)華佗職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校副校長(zhǎng)。中國(guó)老年保健醫(yī)學(xué)研究會(huì)刮痧專業(yè)委員會(huì)副主任委員、中國(guó)國(guó)際健康美容行業(yè)發(fā)展聯(lián)合會(huì)專家委員會(huì)主任委員。國(guó)家勞動(dòng)部“保健刮痧師”職業(yè)技能標(biāo)準(zhǔn)審定專家和標(biāo)準(zhǔn)教材編委。

　　張秀勤簡(jiǎn)介：職業(yè)醫(yī)師，健管家。全息刮痧及全息經(jīng)絡(luò)刮痧美容健康法創(chuàng)立者，中國(guó)民間中醫(yī)醫(yī)藥研究開(kāi)發(fā)協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、首席刮痧專家，中國(guó)醫(yī)療保健國(guó)際交流促進(jìn)會(huì)亞健康專業(yè)委員會(huì)首席專家，國(guó)家勞動(dòng)部保健刮痧師職業(yè)技能定標(biāo)專家及教材編委，中國(guó)國(guó)際健康美容行業(yè)發(fā)展聯(lián)合會(huì)專家委員會(huì)主任委員，北京市東城區(qū)華佗職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校教授、副校長(zhǎng)，中央電視臺(tái)、北京電視臺(tái)等多家電視臺(tái)欄目主講專家，被譽(yù)為“中國(guó)美容保健刮痧第一人”。

　　面部刮痧美容

　　在進(jìn)行臉部刮痧美容手法開(kāi)始前，若使用棉花刮痧，要先用化妝水浸濕脫脂棉片，若使用硬板刮痧，要先在臉部頸部涂抹按摩霜或美容油，減少美容刮痧板和肌膚間的摩擦力。刮痧前要先喚醒淋巴系統(tǒng)，通知它們開(kāi)始工作排毒啦～若在以下刮痧手法中感受到皮膚下微微的顆粒感，那是淋巴循環(huán)不順暢的表現(xiàn)。

　　1、從聽(tīng)宮穴(耳朵與臉頰連接處的中間，張口時(shí)呈凹陷處)順著臉頰輪廓向下向前至臉頰中下處，5次;

　　從腮腺節(jié)點(diǎn)(臉頰輪廓側(cè)面中間凹陷處)順著臉頰輪廓向上向后至聽(tīng)會(huì)穴(耳垂下方)，5次;

　　鎖骨處由內(nèi)向外，5次;

　　換邊，重復(fù)如上3個(gè)步驟。

　　2、臉部刮痧美容手法總的方向一般都是由上至下、由內(nèi)向外。喚醒淋巴排毒后，從提拉額頭開(kāi)始，以畫(huà)小螺旋的方式輕輕刮動(dòng)，畫(huà)螺旋不限順時(shí)或逆時(shí)方向，若有抬頭紋，要用另一支手撐開(kāi)紋路。

　　從眉頭中點(diǎn)垂直向上至發(fā)際中央美人尖處，1～2次;

　　從眉頭開(kāi)始斜向上45度角至發(fā)際，1～2次;

　　從眉頭開(kāi)始順著眉形至太陽(yáng)穴，1～2次;

　　換邊，重復(fù)如上第2、第3步驟。

　　3、臉部刮痧美容手法作為古老中醫(yī)養(yǎng)生的一個(gè)分支，離不開(kāi)穴位，提拉臉部線條、增加氣血循環(huán)有四個(gè)主要穴位，在針對(duì)臉頰刮痧前好使用美容刮痧板的小頭部分進(jìn)行點(diǎn)壓，每個(gè)穴位點(diǎn)壓5秒，換邊。這四個(gè)主要穴位分別是迎香穴、巨髎穴、顴髎穴、下關(guān)穴，位置如圖所示分別從鼻翼旁向上至太陽(yáng)穴旁。

　　迎香穴，鼻翼外緣，鼻唇溝中;

　　巨髎穴，瞳孔正下方，與鼻翼同高;

　　顴髎穴，外眼角正下方，顴骨下緣凹陷處;

　　下關(guān)穴，耳朵前方，顴弓下緣的凹陷處。

　　4、美容刮痧板點(diǎn)壓穴位后繼續(xù)以畫(huà)小螺旋的方式輕輕刮動(dòng)臉頰，從鼻梁中間外側(cè)往上斜刮至太陽(yáng)穴，2～3次，再?gòu)挠阊ㄍ闲惫沃撂?yáng)穴，2～3次，換邊重復(fù)如上過(guò)程。

　　方法步驟

　　1、均勻上面部精油。

　　2、用刮痧板輕按面部穴位，由下往上：承漿、兩地倉(cāng)、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽(yáng)。

　　3、用刮痧板點(diǎn)按面部穴位：印堂、發(fā)際、攢竹、發(fā)際、魚(yú)腰、發(fā)際、絲竹空、發(fā)際、太陽(yáng)、醫(yī)肉、聽(tīng)會(huì)、聽(tīng)宮、耳門。

　　4、開(kāi)始刮痧，刮痧路線起止點(diǎn)及順序如下：

　　1) 承漿——聽(tīng)會(huì) 2) 地倉(cāng)——聽(tīng)會(huì) 3) 人中——聽(tīng)會(huì) 4) 迎香——聽(tīng)會(huì) 5) 鼻通——耳門 6) 晴明——耳門 7) 攢竹以下——太陽(yáng)穴 8) 額頭分三段——太陽(yáng)穴

　　5、用刮痧板輕輕按撫全臉。

　　6、按4所述刮痧路線，再由額頭刮至下頜，即由8線至1線。提拉左邊臉頰，提拉右邊臉頰。

　　7、用刮痧板輕輕按撫全臉。

　　8、頸部路線：由神經(jīng)沿著淋巴走向，從耳后至鎖骨輕刮，向下排頸部淋巴液。

　　臉部刮痧時(shí)需注意：手法一定要輕柔，手持魚(yú)形刮痧板沿經(jīng)絡(luò)輕盈刮拭，不可用力過(guò)猛。

　　經(jīng)絡(luò)穴位

　　頭部

　　頭部為諸陽(yáng)之會(huì)，而面部則是十二條經(jīng)絡(luò)中有六條手足三陽(yáng)經(jīng)經(jīng)過(guò)，并有督脈所主。

　　其分布大致如下：

　　1、手足陽(yáng)明經(jīng)：正面眼睛以下大部分區(qū)域;

　　2、手足少陽(yáng)經(jīng)：耳部上下旁測(cè)區(qū)域;

　　3、手足太陽(yáng)經(jīng)：眉上額部及頭頂、后枕部。