9.禪門太極拳禪門太極拳是一個拳術套路。相傳為少林和尚根據(jù)“廣大圓滿無凝大悲陀羅尼”經(jīng)咒,演繹其意融入拳式而編成。初名“大悲陀羅尼拳”(簡稱“大悲拳”)。

  10.八卦太極拳。八卦太極拳有兩類:一為趙堡大架太極拳第十一代掌門趙增福師父所公開的,該拳架系趙堡架第六代宗師張彥。張彥在山東廣收門徒,使太極拳拳藝代代相傳,傳至山東聊城的馬永勝先生。馬永勝先生在二十世紀二、三十年代根據(jù)為古老、為實用的趙堡太極拳創(chuàng)立八卦太極拳,傳拳王懷德老先生,王懷德師爺傳拳趙增福師父。

  10.忽雷太極拳。是從趙堡太極衍生過來,在理論當中包含清代出版的科技書籍<靈臺易象志>(一說:<靈臺儀像志>),受到書中,三角,杠桿等力學原理影響,在清朝中期誕生,發(fā)展于清朝末期。

  正式名稱是" 方圓活步架".忽雷意思是該太極演練時所發(fā)出之聲音猶如"忽如雷咋",是骨頭間的摩擦聲而已。>>>陳式太極拳 五式太極拳各具特色

  11 騰挪架太極拳。騰挪架太極拳源于河南省溫縣南張羌村,是趙堡太極拳的一個重要分支,為太極拳宗師陳清平先生的高徒李作智先師所創(chuàng)。拳法身樁下扎、拳走底架、松沉兼?zhèn)?、螺旋起伏、剛?cè)嵯酀?、氣勢磅礴、古樸典雅、獨具風格。講究丹田內(nèi)轉(zhuǎn),處處襠胯帶動。身法立身中正。步法虛實分明,體用一致,技理相合。是太極拳大觀園中的一朵奇葩。

  12.原始太極拳法。原始太極拳法初出自我們中華民族的老祖宗軒轅黃帝。他根據(jù)蛇和喜鵲相斗的形態(tài)而創(chuàng)出此拳法。中國道教邋遢派所傳老拳譜上有這么一段話:“黃帝隅行于坡前,看見蛇鵲相斗緊相連。鵲攻尾,首來救。鵲攻首,尾相援。鵲攻中,首尾連。黃帝一見非隅然,從此留下太極拳。”老拳譜上記載著各種拳勢動作的形成過程及創(chuàng)編人和創(chuàng)編的時間地點。還記載著演變出的多種拳法,如呂洞賓祖師創(chuàng)編的“呂式太極拳”,陳摶老祖創(chuàng)編的“華山太極拳”等。

  怎樣選擇太極流派:選擇適合的太極拳流派

  太極拳流派眾多。其中,陳、楊、吳、武、孫等流派比較,在民間流傳較廣。這些太極流派套路都具有強身健體的作用,但各人情況不同,選擇時需要有所側(cè)重。建議參考以下幾方面:

  (1)根據(jù)自身喜好

  不同流派的太極在原理和技術上有著相通性,但也有明顯的區(qū)別,特別是在風格上。開始練習前,可以先觀察不同流派的套路,選擇喜歡的風格。這樣才會有興趣練,才能堅持下去。

  (2)結(jié)合練習條件

  有沒有老師?是哪個流派的老師?不論哪種太極拳流派,初學時一定要有老師來教。是否有機會跟隨優(yōu)秀的老師學習,對太極拳的入門和提高都非常重要。因此,建議大家跟隨資深、經(jīng)驗豐富的老師學習。

  (3)參考身體情況

  你的體能狀況如何?如果體質(zhì)較弱,好選擇楊式、吳式等較柔的流派。體能充沛者,可以選擇陳式等更“硬”的流派練習。>>>太極拳教程 掌握要點避開易犯十大錯誤

  新手如何選擇:

  陳氏剛猛,適合年輕人,而且保留了很多很有威力的格斗技巧,比較接近過去的傳統(tǒng)武術。有老架一路,老架二路炮錘,新架,散手一路,矣是散手一路等共13(還是18)路。練習難度大于其他幾家。

  趙家堡和心意混元太極拳都屬陳氏,心意渾圓太極拳是馮志強大師在心意拳和陳氏太極拳的基礎上創(chuàng)建出來的。其中24式取消了很多蹦跳的動作,適合初學者。此外還有32式炮錘和48式太極拳。

  楊氏以養(yǎng)生出名,現(xiàn)在流行的簡易24式太極拳,48氏太極拳都是從楊氏大架改編的。老年人養(yǎng)生好學這個。有大架,小架,快架,推手,散手等套路。

  吳氏主柔,以柔為主剛?cè)岵?。有小?3式太極拳,95式快拳等等。動作較緩,適合性格偏柔的人練。

  孫氏架子較高,步法主活,又稱活步太極拳。適合中年人或者腿腳不靈活的人。

  武當太極拳另成一家,有天下太極出武當一說。武當太極拳個別動作難度較大,但是更自然,圓緩。又集養(yǎng)生,技擊于一體。有8式,32式,108式等。另外各派還有太極劍,槍,刀等套路。

  結(jié)語:以上就是太極拳各流派的特點,以及我們該如何選擇太極拳加以練習,無論是陳式還是楊式或是和式,每一個流派都有其的特點與優(yōu)點,根據(jù)自身條件選擇,才能選到合適自己練習的。

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