20130609山東衛(wèi)視養(yǎng)生:高震講哮喘如何預(yù)防

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圖文作者:淮安三九網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

責(zé)編:張興佳

發(fā)表時(shí)間:2013-06-09 15:55

  哮喘病在老年人中間發(fā)生的機(jī)會(huì)比較多,因?yàn)槔夏耆说挚沽υ谥饾u下降。那么有什么方法可以預(yù)防哮喘的發(fā)生呢?哮喘患者吃什么好呢?帶著這些問(wèn)題,我們請(qǐng)到了濟(jì)南哮喘病醫(yī)院主任醫(yī)師高震女士作客本期山東衛(wèi)視養(yǎng)生節(jié)目,大家歡迎!

  該視頻主要文字介紹:

  本期嘉賓介紹

  高震

  濟(jì)南哮喘病醫(yī)院主任醫(yī)師,

  高震主任醫(yī)師,本科畢業(yè)于山東醫(yī)科大學(xué),碩士研究生畢業(yè)于上海鐵道學(xué)院。畢業(yè)后一直致力于慢性呼吸系統(tǒng)疾病的研究與臨床研究,有多年的臨床經(jīng)驗(yàn),在慢性呼吸系統(tǒng)疾病的治療方面總結(jié)了寶貴的經(jīng)驗(yàn),有著深厚中醫(yī)知識(shí)的高主任,也是AFC標(biāo)準(zhǔn)化哮喘氣管炎治療體系的專(zhuān)家組的核心成員。

  從事呼吸內(nèi)科臨床、教學(xué)、科研工作40年,尤其擅長(zhǎng)臨床急慢性氣管炎,各種類(lèi)型哮喘、肺氣腫、慢阻肺、肺心病的治療。

  高震主任從事呼吸病40余年了,多少個(gè)日日夜夜,她工作在臨床一線,走著所有醫(yī)生必走的成長(zhǎng)道路,做著醫(yī)生每天必須做的每一件事情。高主任常說(shuō):要成為一名好醫(yī)生,首先就是要有高尚的道德品德,要有犧牲和奉獻(xiàn)精神,想病人所想,急病人所急,要贏得病人的信任。做醫(yī)生不但應(yīng)具備強(qiáng)烈的責(zé)任感和敬業(yè)精神,還要有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)及高超的醫(yī)療技術(shù)。

  注意:本頻道文章版權(quán)歸山東衛(wèi)視,并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

  哮喘的癥狀

  哮喘患者的常見(jiàn)癥狀是發(fā)作性的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀,少數(shù)患者還可能以胸痛為主要表現(xiàn),這些癥狀經(jīng)常在患者接觸煙霧、香水、油漆、灰塵、寵物、花粉等刺激性氣體或變應(yīng)原之后發(fā)作,夜間和(或)清晨癥狀也容易發(fā)生或加劇。很多患者在哮喘發(fā)作時(shí)自己可聞及喘鳴音。癥狀通常是發(fā)作性的,多數(shù)患者可自行緩解或經(jīng)治療緩解。

  很多哮喘患者在確診之前常常經(jīng)歷很長(zhǎng)時(shí)間的誤診過(guò)程,被診斷為慢性支氣管炎、咽炎等,由于錯(cuò)誤的診斷導(dǎo)致治療方案的錯(cuò)誤,不僅延誤治療,給患者造成身體上的痛苦,也給患者帶來(lái)精神上、心理上的痛苦,經(jīng)濟(jì)上的付出也白白浪費(fèi)掉。并且他們會(huì)經(jīng)常使用抗生素,由于抗生素對(duì)哮喘病沒(méi)有治療作用,反復(fù)使用容易造成耐藥。當(dāng)然合并細(xì)菌感染時(shí),抗生素會(huì)有效。

  哮喘病人吃什么好

  哮喘患者飲食注意:

  (1)哮喘患者宜忌食酒類(lèi)、刺激性、油膩肥厚的食物,以免滋濕生痰,生熱助火,加重病情。

  (2)宜吃某些富含礦物質(zhì)的食物,如:鎂(大量存在于全麥面粉、小米、無(wú)花果、肉、魚(yú)、堅(jiān)果和豆類(lèi)中);鋅(存在于肉、家畜內(nèi)臟、麥芽、堅(jiān)果、蟹、牡蠣和小扁豆中)和鈣 (主要存在于牛奶和乳制品中),常吃此類(lèi)食品可有效預(yù)防驚厥。

  (3)宜吃混合色拉和生的水果,可減少發(fā)病的次數(shù)和降低發(fā)病的嚴(yán)重程度。

  (4)哮喘的初起多屬實(shí)證,身體壯實(shí)者,或?qū)亠L(fēng)痰壅盛者,飲食宜清淡而富有營(yíng)養(yǎng),多食米面、蔬菜。

  哮喘如何預(yù)防

  減少由運(yùn)動(dòng)引起的哮喘病

  如果晨間慢跑時(shí),你的哮喘病發(fā)作,或當(dāng)你勞動(dòng)身體時(shí),突然發(fā)現(xiàn)自己氣喘如牛,那么你可能患有運(yùn)動(dòng)引起的哮喘病,運(yùn)動(dòng)前15分鐘服用藥物,有助于運(yùn)動(dòng)順利完成.

  避開(kāi)煙霧彌漫的室內(nèi)

  哮喘病患者不應(yīng)該抽煙,而近來(lái)一項(xiàng)加拿大的研究指出,哮喘病患者周?chē)娜艘膊辉摮闊?尤其在冬季,當(dāng)屋內(nèi)門(mén)窗關(guān)上時(shí).如果有人在屋內(nèi)抽煙,將使哮喘病患者病情加重,尤其是小孩子.

   睡前服用制酸劑

   吃太飽睡覺(jué)也可能引發(fā)哮喘病.哮喘可能由胃液逆流而造成,即胃酸反流進(jìn)食道.當(dāng)你躺平時(shí),胃里的一些食物可能跑進(jìn)呼吸道.睡前可以先將床頭及枕頭墊高,以預(yù)防胃液逆流,并服用制酸劑,以降低胃酸.

  避免冷空氣

   當(dāng)你開(kāi)門(mén)出去時(shí),冷風(fēng)迎面襲來(lái),對(duì)你的病體有百害而無(wú)一利,因此天冷時(shí),應(yīng)盡量待在室內(nèi),如果非得外出,則在出門(mén)前,先將嘴巴及鼻子保護(hù)好.冷空氣可能引發(fā)哮喘病,但當(dāng)你用圍巾或口罩蓋住嘴鼻部分,你吸入的則是溫暖的空氣.

  慎用空調(diào)

  空調(diào)也可能對(duì)哮喘病有益,但得小心使用,以免將外面的空氣帶入室內(nèi).使用車(chē)內(nèi)空調(diào)時(shí),勿設(shè)定送風(fēng)并冷卻空氣的按鈕上,應(yīng)設(shè)定在循環(huán)或強(qiáng)冷之處,以免引進(jìn)花粉.

   遠(yuǎn)離廚房

   研究發(fā)現(xiàn),并不是吃下有害的食物才發(fā)病,光是聞到不適合你的食物的氣味就有可能引發(fā)你的哮喘.

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