20130620中央二臺(tái)健康早班車:于剛談兒童近視
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編:張興佳
發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 10:57現(xiàn)在的近視人群逐漸的往年輕化發(fā)展,尤其是在上學(xué)的人群中,更有甚者我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一些兒童也帶著大大的眼睛上學(xué)。那么在本期的中央二臺(tái)健康早班車節(jié)目中我們請(qǐng)來(lái)了北京兒童醫(yī)院小兒眼科特級(jí)專家于剛為我們講解一下兒童近視該怎么辦!
下面是本期視頻的內(nèi)容簡(jiǎn)介:
注意:本頻道文章版權(quán)歸中央電視臺(tái),并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!
本期嘉賓介紹
于剛:
北京兒童醫(yī)院小兒眼科特級(jí)專家,主任醫(yī)師,從事眼科臨床研究工作近30余年。主要從事斜視、弱視、小兒眼病治療及兒童眼視光學(xué)的研究。
兒童近視
遺傳因素
研究認(rèn)為高度近視眼的雙親家庭,下一代近視的發(fā)病率較高,高度近視眼具有一定的遺傳傾向已被公認(rèn),但對(duì)一般近視遺傳傾向就不很明顯。
要想使你的寶寶眼睛能夠達(dá)到健康的發(fā)育,就一定要在孩子出生以后注意孩子的用眼衛(wèi)生,比如說(shuō)不要過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的近距離讓孩子去觀察事物,包括近距離的視頻,或者做一些精細(xì)的工作,如書法、描繪和練字等等,這樣就可以使得孩子的近視發(fā)生的可能性降低。
環(huán)境因素
近視眼的發(fā)生和發(fā)展與近距離用眼的關(guān)系非常密切。青少年的眼球正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段,調(diào)節(jié)能力很強(qiáng),眼球壁的伸展性也比較大,閱讀、書寫等近距離工作時(shí),不僅需要眼的調(diào)節(jié)作用的發(fā)揮,雙眼球還要內(nèi)聚,這樣眼外肌對(duì)眼球施加一定的壓力,久而久之,眼球的前后軸就可能變長(zhǎng)。每增長(zhǎng)1毫米就達(dá)3.00屈光度(也就是普通說(shuō)的300度),當(dāng)然這種近視絕大多數(shù)為單純性近視,一般度數(shù)都比較低,都在6屈光度以下,發(fā)病多在青春期前后,進(jìn)展也比較緩慢,有人把這種近視稱之為真性近視,以示與假性近視相區(qū)別。
1、用眼距離過(guò)近。
據(jù)有關(guān)資料報(bào)道,青少年近視眼以長(zhǎng)期用眼距離過(guò)近引起者為多見(jiàn)。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng),當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7~10cm時(shí)仍能看清物體,但如果經(jīng)常以此距離看書,寫字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張,從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視,所謂的假性近視。如果長(zhǎng)期調(diào)節(jié)過(guò)度,使睫狀肌不能靈活伸縮,由于調(diào)節(jié)過(guò)度而引起輻輳作用加強(qiáng),使眼外肌對(duì)眼球施加壓力,眼內(nèi)壓增高,眼內(nèi)組織充血,加上青少年眼球組織嬌嫩,眼球壁受壓漸漸延伸,眼球前后軸變長(zhǎng),超過(guò)了正常值就形成了軸性近視眼,所謂真性近視。正常閱讀距離應(yīng)是30~35cm。
2、用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
有的青少年兒童看書、寫字、做作業(yè)、看電視等連續(xù)3~4小時(shí)不休息,甚至到深夜才睡覺(jué)休息,這樣不僅影響身體健康,而且使眼睛負(fù)擔(dān)過(guò)重,眼內(nèi)外肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)而得不到休息,久而久之,當(dāng)看遠(yuǎn)處時(shí),眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài),這樣看遠(yuǎn)處就感到模糊而形成近視。一般主張連續(xù)看書寫字或看電視30~40分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。
3、照明光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱。
如果光線太強(qiáng),如陽(yáng)光照射書面等,會(huì)引起強(qiáng)烈反射,刺激眼睛,使眼睛不適,難以看清字體,相反,光線過(guò)弱,書面照明不足,眼睛不能清晰地看清字體,頭部就會(huì)向前,湊近書本,以上兩種情況均能使眼睛容易疲勞,眼睛的調(diào)節(jié)過(guò)度或痙攣而形成近視。
4、在行車上或走路時(shí)看書。
有的青少年充分利用時(shí)間,邊走路邊看書或在行走的車廂里看書,這樣對(duì)眼睛很不利。因?yàn)檐噹谡饎?dòng),身體在搖動(dòng),眼睛和書本距離無(wú)法固定,加上照明條件不好,加重了眼睛調(diào)節(jié)的負(fù)擔(dān),經(jīng)常如此就可能引起近視。
5、躺著看書。
許多青少年喜歡躺在床上看書,這是一種壞習(xí)慣。因?yàn)槿说难劬?yīng)保持水平狀態(tài)看書,使調(diào)節(jié)與集合(輻輳)取得一致,減少眼睛的疲勞。如果躺著看書,兩眼不在水平狀態(tài),眼與書本距離遠(yuǎn)近不一致,兩眼視線上下左右均不一致,書本上的照度不均勻,都會(huì)使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛,這樣可加重眼睛負(fù)擔(dān),日久就形成近視。
6、營(yíng)養(yǎng)不良。
缺鈣、鋅、等維生素。
目前兒童近視尚無(wú)特別有效的治療方法,控制其發(fā)展是主要內(nèi)容。臨床上常用睫狀肌麻痹劑阿托品治療,漸進(jìn)多焦眼鏡,硬性角膜接觸鏡等治療方法,效果較好。有采用鞏膜后固定術(shù)來(lái)控制兒童近視發(fā)展的,效果欠佳,現(xiàn)很少采用。兒童近視不宜采取角膜屈光手術(shù)。中醫(yī)治療,眼部按摩,耳針及梅花針等治療方法能對(duì)改善視覺(jué)疲勞有一定效果,但對(duì)近視治療尚無(wú)可靠證據(jù)。
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