苦練成功
陳發(fā)科說，其實這三年父親都沒回家，沒有教他秘訣，這是三年苦練的結果。通過這件事，我們可以看到苦練的重要，經過苦練，身體變強壯，技藝也大有長進，但是這件事并不能說明太極拳沒有秘訣，或者秘訣不重要。這三年雖然父親沒有教陳發(fā)科什么秘訣，但是以前父親在家時他可能聽過練拳的方法、要求，只是沒有好好練。而這三年他和其它叔伯練，他們也會教他太極拳的真正技藝的。說沒有秘訣，只是說陳發(fā)科并沒有掌握這堂兄所不知的秘訣，大家都是練習陳氏家傳的拳，由于陳發(fā)科發(fā)憤苦練，一方面是練得多，一方面也是更用心體會，所以進步快。相反堂兄練到一定功夫后，以為自己功夫已不錯，練得沒有陳發(fā)科多，也沒有很用心去鉆研，才會被陳發(fā)科超過。對于我們一般練太極拳的人，一定不可以光用苦練，必須先學習到正確的太極拳技藝，然后加上苦練，才能成功。我的陳式太極拳老師洪均生常常說，練太極拳要巧練，要動腦筋練，練得對才下苦功練。
基本介紹
談了上面陳發(fā)科的武功事跡后，如果你相信這是真的，那么就不應該只是知道了，聊聊而已，而是應該想一下，陳發(fā)科為什么能練得這么好?有哪幾方面的因素?再對照一下我們自己，我們缺少了什么?應當從哪方面再努力充實?按我的看法，有以下幾個因素。
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從陳發(fā)科的背景情況，我們可以知道從他的家庭和周圍環(huán)境(陳家溝)，他可以見到、學到真正的太極拳高功夫。特別是他的父親陳延熙功夫確實很高，在他真正下工夫的時候，能夠在他身邊指導，這是非常重要的。我們在現實生活中可以看到，一些人很刻苦練習太極拳，可惜他的老師功夫不是很高，不很全面，雖然他們很聰明，但終其一生，連不到很高層次。相信他們若是有好的老師指導，一定也能達到更高的境界，練出更全面的功夫。
刻苦練習
陳發(fā)科的刻苦練習是遠遠超過一般人的。很少有人達到他的刻苦程度。據他對洪老師講，當年他為了趕上堂哥，每天練拳套少則六十遍，多則一百遍。有人說陳發(fā)科到北京教拳后，仍堅持日練二十遍。洪老師說沒聽陳發(fā)科說過多少遍，但當時陳發(fā)科住在河南會館里，曾移居數屋，屋內磚地原都是好好的整塊，但居住不久，必有二行磚成了碎的，可能就是他在屋里堅持練習而跺碎的。洪老師說陳發(fā)科平常少說話，單坐時常常兩只手交叉練習，并囑咐洪老師也這樣做，可見他腦里時時都想著練習太極拳。有一天陳發(fā)科對洪老師說：「昨天晚上做了一個夢，夢見與一怪物對打，我勝不了它，它也勝不了我，打了幾百回合，后各以一只手握拳單推手，雖然很緊張，但是很痛快?！购槔蠋熣f這應該是日有所思夜有所夢，這是有道理的。平時陳發(fā)科獨坐時一定是在想象別人怎樣進攻，自己怎樣應付，對方又怎樣變化，自己又再怎樣對付。這樣想多了，就變成夢。另外，我也想到陳發(fā)科平時和別人交手，一招就解決了，中國人說「無敵寂寞」，所以碰到這怪物可伴他練習了幾百回合，當然是很痛快的事。
終生追求
許多有其功夫的太極拳名家都有經過一段時間的刻苦鍛煉，才能達到一定水平，成為名家。但是為什么他們達不到陳發(fā)科的高度呢?其中一個原因是他們苦練一段時間后，功夫達到一定程度就不再追求了，不再下苦工了。當然其中也有路子走得對不對的問題，路子不很對，一開始可能進步很快，到一定程度后就停滯不前了。因長時間不能進步，也就失去了刻苦訓練的吸引力了。
陳發(fā)科一直到晚年都堅持練功，我在洪老師家中見到洪老師早期的學生何淑淦先生，他一九五五年到北京大學讀書，去找?guī)煚旉惏l(fā)科。陳發(fā)科看他打完一路拳后，很高興，自己表演一、二路學給何看。何說六十九歲的老人打起來非常漂亮，雖然蒼顏白發(fā)，練起拳來龍騰虎躍，地動山搖。如果陳發(fā)科晚年沒有練習很多拳，就不曾輕易對著徒孫表演一、二路二趟拳。因為平時練得多，才會輕易就表演一、二路二趟拳。名家，年紀不大，要想看他練一趟拳都不容易，更不要說二趟拳一起練。我聽陳小旺師兄講過這樣一件事：他父親陳照旭(陳發(fā)科的兒子)當年練拳練得很不錯后，就放松了，喜歡中國書法和中國音樂，每天花許多時間練習。
陳發(fā)科很不滿意，有一次和幾位陳家溝的親人在家中座談，陳發(fā)科批評陳照旭，不應該分心練別的東西，要繼續(xù)練好拳。親人們忙打圓場，說照旭的功夫已經很好了。陳發(fā)科聽后站起來，叫照旭和他推手，一搭手就把他打起幾尺高。照旭知道父親的苦心，也知道自己的境界仍差很還，把樂器、紙筆等東西燒了，專心練拳，功夫又長進了許多。通過這件事，我們可看到陳發(fā)科的追求不同于一般人，在一般人眼里已經是很好的功夫了，但陳發(fā)科看到的是太極拳里面更高的境界。他終生追求，從不放松，才能達到超過常人很多的高度。
