32、白鶴亮翅
33、風(fēng)掃秋葉
平擺扇,左腳內(nèi)扣同時小臂內(nèi)旋,掌指側(cè)向上,同時左腳前上步扣腳,撥扇轉(zhuǎn)身高點步背扇,左手擺在右肋側(cè)
34、大地春色
以掌臂為力點,重心前移過馬步,然后并步合扇,(倒掛金鐘)。
35、彩蝶翻飛
36、收勢:又稱葉落歸根
穿扇并步合扇(白蛇吐信)右手握扇掌心向下,蓋步翻開扇,隨即合扇,然后上步扣腳掛扇,立園環(huán)繞,提扇、提膝、挑掌。
31、仆步端扇
也稱引蛇出洞,重心下移作一個撲步,腳后跟著地,同時往下沉胯,右手握扇,做一個開扇,端立扇的動作。
32、白鶴亮翅
33、風(fēng)掃秋葉
平擺扇,左腳內(nèi)扣同時小臂內(nèi)旋,掌指側(cè)向上,同時左腳前上步扣腳,撥扇轉(zhuǎn)身高點步背扇,左手擺在右肋側(cè)
34、大地春色
以掌臂為力點,重心前移過馬步,然后并步合扇,(倒掛金鐘)。
35、彩蝶翻飛
36、收勢,又稱葉落歸根
太極扇
如何挑選:
1、看扇莖和扇面粘合是否牢固
2、扇面展開時應(yīng)呈半圓型,兩條扇骨成一條直線
3、合扇時扇莖能否完全閉合
4、兩條扇骨要有一定的厚度,以便開扇
5、扇握在手中要有一定的質(zhì)感
6、建議初學(xué)者選擇竹制扇。
結(jié)語:上文中詳細的介紹了關(guān)于36式太極扇的動作名稱,他們的動作都是以36式太極拳的動作為基礎(chǔ)進行改編成扇譜,所有的招式基本都是太極拳的招式,另外,小編還教你怎樣選擇太極扇哦!