20131109cctv10健康之路:錢會(huì)南談為什么臉色蒼白
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責(zé)編:劉書
發(fā)表時(shí)間:2013-11-11 13:46常說一白遮百丑,但是并不是越白越好,有時(shí)面色蒼白是疾病導(dǎo)致的,專家錢會(huì)南認(rèn)為只要白里透紅的肌膚才是健康的肌膚,那么臉色蒼白的原因有哪些呢?臉色蒼白怎么辦?本期cctv10的話題就是關(guān)于臉色蒼白原因,一起看看吧!
該視頻主要文字介紹:
為什么臉色蒼白
1、貧血。
2、休克、大出血等所造成。
3、腎炎等相關(guān)原發(fā)病所造成的面色蒼白。
根據(jù)中醫(yī)辨證其原因?yàn)椋?/b>
心與容顏
心主血脈,其華在面,即心氣能推動(dòng)血液的運(yùn)行,從而將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送全身。而面部又是血脈為豐富的部位,心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現(xiàn)出來。心氣旺盛,心血充盈,則面部紅潤(rùn)光澤。若心氣不足,心血少,面部供血不足,皮膚得不到滋養(yǎng),臉色就會(huì)蒼白晦滯或萎黃無華。
肝與容顏
肝主藏血,主疏泄,能調(diào)節(jié)血流量和調(diào)暢全身氣機(jī),使氣血平和,面部血液運(yùn)行充足,表現(xiàn)為面色紅潤(rùn)光澤。
本期專家介紹
錢會(huì)南
錢會(huì)南,女,北京中醫(yī)藥大學(xué),教授/主任醫(yī)師/博導(dǎo),中醫(yī)體質(zhì)與生殖醫(yī)學(xué)研究中心副主任。研究領(lǐng)域:中醫(yī)五臟藏神理論及應(yīng)用研究、體質(zhì)與疾病相關(guān)性研究。
2003年北京中醫(yī)藥大學(xué)科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)《臟腑與神志關(guān)系的基礎(chǔ)研究》的主要參加完成者; 2003年中華中醫(yī)藥科技三等獎(jiǎng)《中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說研究》主要參加完成者; 2005年獲中華中醫(yī)藥科技三等獎(jiǎng)《臟腑與神志關(guān)系的基礎(chǔ)研究》主要參加完成者。2006年教育部高等學(xué)??茖W(xué)技術(shù)進(jìn)步一等獎(jiǎng)《中醫(yī)體質(zhì)分類方法及其標(biāo)準(zhǔn)建立的研究》主要參加完成者 2006年中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)科學(xué)技術(shù)二等獎(jiǎng)《中醫(yī)體質(zhì)分類判定標(biāo)準(zhǔn)及其方法學(xué)體系建立的研究》主要參加完成者。
臉色蒼白怎么辦
養(yǎng)顏佳品 ——【大棗】
功效:補(bǔ)鐵養(yǎng)血
我國(guó)人食用大棗已有四千多年的歷史。自古以來,大棗都是女性非常喜愛的美容滋補(bǔ)佳品。
我國(guó)的中醫(yī)認(rèn)為,大棗是可以養(yǎng)血保血大好食材?,F(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),大棗當(dāng)中含有豐富的天然鐵質(zhì)與維生素C,維生素C是可以促進(jìn)人體對(duì)鐵的吸收,可以有效改善血液循環(huán)。我們每天堅(jiān)持吃一些大棗,就能夠改善因辦公室電腦輻射、空調(diào)環(huán)境造成的色斑、皺紋,更能讓我們的容顏紅潤(rùn)有光澤,不用化妝品的修飾,也可以神采煥發(fā)。
養(yǎng)顏佳品 ——【大豆】
功效:健康營(yíng)養(yǎng),塑造優(yōu)美曲線
大豆是一種被人們公認(rèn)的健康食材。大豆當(dāng)中含有的大量的植物性蛋白質(zhì)、大豆異黃酮與膳食纖維,它們可以讓皮膚、身材更優(yōu)美,它的低GI(Glycemic Index升糖指數(shù)),能夠讓我們飽食感持續(xù)更長(zhǎng)時(shí)間,可以有效減少熱量在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪,所以大豆也是減肥的好食材。
但是要注意,豆?jié){、豆腐等傳統(tǒng)豆制品會(huì)破壞豆類中的一些營(yíng)養(yǎng)。現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議:大豆胚芽中含豐富異黃酮和纖維素,直接食用才能讓其的營(yíng)養(yǎng)大化。
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