在一些公園里、廣場(chǎng)上，每天晚上都可以看見很多人練習(xí)太極拳、太極扇、鄭多燕減肥舞、廣場(chǎng)舞。下面，小編就來(lái)為你介紹一下關(guān)于楊式18式太極扇的動(dòng)作名稱以及動(dòng)作演練，一起學(xué)習(xí)一下吧!
18式太極扇
第一段
1、起勢(shì)
2、懷中抱月
3、隨風(fēng)擺柳
4、迎風(fēng)撣塵
5、推波助瀾
6、老翁垂釣
7、馬步點(diǎn)劈
8、翻身打虎
9、神龍返首
第二段
10、叉步開扇
11、順?biāo)浦?/p>
12、左右撩扇
13、馬步抱扇
14、白鶴亮翅
15、風(fēng)掃秋葉
16、大地春色
17、蓋步開扇
18、收勢(shì)
楊式太極扇特點(diǎn)
扇器結(jié)構(gòu)
扇的形狀分扇棒，扇葉。 合扇時(shí)的形狀稱扇棒，用它可以做出各種防守與進(jìn)攻的動(dòng)作； 打開時(shí)的形狀稱扇葉，由合到開和開著的扇葉都可以做出撲朔迷離， 變化莫測(cè)的技擊動(dòng)作。
扇柄：手握持的部分，古稱大骨，較扇莖寬而厚。 較細(xì)的一端稱扇根。扇柄上首部稱扇首， 扇柄中間部分稱扇身。
扇莖：古稱小骨， 扇柄之間的細(xì)枝，較扇柄輕而薄，有支撐扇面的作用。
扇器規(guī)格
目前主要有兩種規(guī)格，一種適合中等身材以下習(xí)練者使用， 長(zhǎng)度為33 厘米,另外一種適合較高身材練習(xí)者使用，長(zhǎng)度為40 厘米。
扇柄, 扇莖多用竹子做成，扇面可用綢子，紅色、黃色、綠色、 藍(lán)色、白色皆可。 扇柄兩根，寬厚。 扇莖共10 根,較薄，扇柄，扇莖較重但要適度，輕則虛浮，出扇無(wú)力；重則笨拙，運(yùn)行開合不靈活。
