太極是太極文化的一部分,那么你知道楊氏73式太極扇怎么練么?今天我先為大家?guī)?3式太極扇的第二部分的扇譜,趕快來看看吧!

  第2段

  14旋轉(zhuǎn)乾坤

  15流星趕月

  16神龍反首

  17葉底偷桃

  18 順?biāo)浦?/p>

  19華佗垂簾

  20黃鶯落架

21風(fēng)卷荷葉  22金童托印

  21風(fēng)卷荷葉

  22金童托印

  23烏龍擺尾

  24鷂子翻身

  25上步打虎

  26神龍反首

  27葉底采蓮

  28云燕南飛

  29俯身觀扇

  30左鐵牛耕田

  31右鐵牛耕田

  32宿鳥歸巢

  33振臂看花

  楊式太極扇特點

  扇器結(jié)構(gòu)

  扇的形狀分扇棒,扇葉。 合扇時的形狀稱扇棒,用它可以做出各種防守與進攻的動作; 打開時的形狀稱扇葉,由合到開和開著的扇葉都可以做出撲朔迷離, 變化莫測的技擊動作。

  扇柄:手握持的部分,古稱大骨,較扇莖寬而厚。 較細的一端稱扇根。扇柄上首部稱扇首, 扇柄中間部分稱扇身。

  扇莖:古稱小骨, 扇柄之間的細枝,較扇柄輕而薄,有支撐扇面的作用。

  扇器規(guī)格

  目前主要有兩種規(guī)格,一種適合中等身材以下習(xí)練者使用, 長度為33 厘米,另外一種適合較高身材練習(xí)者使用,長度為40 厘米。

  扇柄, 扇莖多用竹子做成,扇面可用綢子,紅色、黃色、綠色、 藍色、白色皆可。 扇柄兩根,寬厚。 扇莖共10 根,較薄,扇柄,扇莖較重但要適度,輕則虛浮,出扇無力;重則笨拙,運行開合不靈活。

點擊查看更多: 太極 太極扇 太極拳 
營養(yǎng)價值
西洋參的功效與作用
西洋參的功效與作用
西洋參泡水喝的功效有哪些?西洋參泡水喝的禁忌有哪些...
大麥茶的功效與作用
大麥茶的功效與作用
大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清...
金桔的功效與作用
金桔的功效與作用
金桔從個頭上算有大、小之分,從口味上有咸、冰糖之分...
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗是一種非常重要的中藥材,它的口味清香,富含...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因為它是生活中經(jīng)常用到...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因為它是生活中經(jīng)常用到...

太極拳精選

簡述陳氏太極拳練習(xí)入門要求

簡述陳氏太極拳練習(xí)入門要求

說到太極拳流派,我們不得不提到陳氏太極拳,陳氏太...
論慢練太極拳是為了擊打更快

論慢練太極拳是為了擊打更快

太極拳是我國傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶,練習(xí)太極拳要掌握一定...
透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

太極拳的特點是用意不用力,而意、氣、神是打太極拳...
論怎樣提高太極拳的技擊水平

論怎樣提高太極拳的技擊水平

眾所周知,太極拳的好處是強身健體,但是您了解八極...
闡述練太極拳先天推手的含義

闡述練太極拳先天推手的含義

太極拳與未來社會發(fā)展息息相關(guān),練太極拳的好處是強...
返回
首頁