太極在我國有悠久的歷史,太極器械多種多樣,太極扇就是其中之一,你知道太極扇怎么練習(xí)嗎?你知道太極扇譜么?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!
太極扇,也稱太極功夫扇,是在太極拳的基礎(chǔ)上融合扇術(shù)特點(diǎn)而形成的一種獨(dú)特的武術(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。太極扇吸取了中華傳統(tǒng)武術(shù)精華,在創(chuàng)編中進(jìn)行大膽、有益的探索和創(chuàng)新,將太極拳的動(dòng)作和其他不同風(fēng)格特點(diǎn)的武術(shù)動(dòng)作熔為一爐,并巧妙揉進(jìn)京劇、舞蹈等動(dòng)作,再與現(xiàn)代歌曲的節(jié)奏相結(jié)合,從而構(gòu)成了一種內(nèi)容豐富、造型美觀、瀟灑飄逸、情趣橫生的武術(shù)太極扇。
36式太極扇扇譜(19~27)
19、振臂看花
20、隨風(fēng)擺柳:左腳前掌落地,兩掌向下捋,經(jīng)半馬步,右腳內(nèi)扣,經(jīng)過平捋的過程,再重復(fù)一次,經(jīng)過第三個(gè)的時(shí)候,側(cè)步(左腳)腳跟著地,重心移到左腳(推波助瀾)左手打開。
21、迎風(fēng)撣塵:重心下落,左手合在右手小背內(nèi)側(cè),然后向前做擠推動(dòng)作。
22、推波助瀾
23、轉(zhuǎn)身擊扇
24、舞袖翻花:經(jīng)過捋,重心后移,兩背向外送,向前往后側(cè)步,左手握拳做提膝反擊拳。
25、插花蓋頂
26、金瓶倒水
27、回身看花