20131217北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂:梁永宣講人長壽的原因
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責編:龐漢成
發(fā)表時間:2024-12-06 11:19梁永宣專家做客北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂,他將為我們講解讓人長壽的方法,你想知道人要長壽吃什么好?有哪些長壽的方法嗎?相信很多人都特別感興趣,那就趕緊一起來看看,學習一下吧!
該視頻主要文字介紹:
長壽果
長壽果學名香瓜茄,又名人參果,原產(chǎn)于南美洲。長壽果具有清香宜人,果肉淡黃,爽口多汁,風味獨特,營養(yǎng)豐富的特點。長壽果含有油脂、蛋白質(zhì)、粗纖維、胡蘿卜素及維生素等營養(yǎng)物質(zhì)??甚r食,榨汁,涼拌食用。
本期嘉賓介紹
梁永宣
梁永宣,1985年本科畢業(yè),1991碩士碩士畢業(yè)?,F(xiàn)為醫(yī)史文獻教研室副教授,兼任中華醫(yī)學會醫(yī)史分會委員。多年從事醫(yī)學史教育及科研工作,曾赴日本茨城大學人文學部中國科學專業(yè)、日本北里東洋醫(yī)學研究所醫(yī)史學研究部、東京理科大學藥學部漢方研究室研修,發(fā)表論文獲日本東洋醫(yī)學研究會 “漢方研究獎勵獎”。主編《歷代所見本草目錄》、朝鮮醫(yī)籍《醫(yī)林撮要》(已出版),日本藥劑師用中國醫(yī)學史教材(待出版),主創(chuàng)北京中醫(yī)藥大學遠程教育學院用《中國醫(yī)學史》腳本,參與《中國醫(yī)學通史(近代卷)》、海外回歸中醫(yī)善本古籍叢書(第十二冊)、《2001日本傳統(tǒng)醫(yī)藥學現(xiàn)狀與趨勢》等多項編寫工作,承擔“中國醫(yī)學史教學多媒體課件研制”以及“中日朝醫(yī)學交流史研究”、北京市中醫(yī)管理局數(shù)字博物館等數(shù)項科研工作。目前主要從事中國醫(yī)學史、世界醫(yī)學史教學及中日韓醫(yī)學交流研究工作。
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長壽花的養(yǎng)殖方法
一、盆宜小巧通透好,疏松沙壤種植佳
長壽花以種植在通透性較好的土陶盆中生長佳,但置室內(nèi)不美觀,可外套塑料盆或瓷盆,亦可直接種在小巧的紫砂盆或塑料盆中。種植時在盆底放層碎木炭塊或碎硬塑料泡沫塊,增強其通透性。
它雖不甚擇土,但在重黏土中易爛根,而在疏松肥沃的微酸性沙質(zhì)壤土中生長佳。家庭盆栽宜用腐葉土與菜園表土等量混合后,再加5%至8%的沙作培養(yǎng)土。種植時加點骨粉或氮磷鉀復合肥作基肥。
二、適度控水葉繁茂,肥多磷鉀花色艷
長壽花是多漿植物,體內(nèi)含有較多的水分,故較耐旱而怕澇,在高層樓房空氣干燥的條件下,生長良好。春秋兩季3天左右見盆土干后澆一次透水,常保持稍潤即可。夏季宜少澆水,5天至7天澆一次為好,置于室外的長壽花,雨季要避雨淋,水多易爛根落葉甚至死亡,適當控水盆土見干見濕,則枝繁葉茂花多。冬季入室后宜用與室溫相近的水于中午澆,一周左右澆一次。
長壽花喜肥,幼苗上盆定植半月或老株分株半月后可施2次至3次以氮為主的液肥,促長莖葉,花后可施一次以氮為主的液肥,促其復壯。其余時間除夏季停施外,只能施氮磷鉀復合肥,施肥時勿將肥弄在葉子上,否則葉片易腐爛,如不小心弄臟葉面,應用水沖洗掉。長壽花的花期長,要打破花期不施肥的戒律,每月施一次稀薄的氮磷鉀肥或0.2 %的磷酸二氫鉀溶液,使后期花不致因缺肥而變小色淡。
三、性喜陽光耐半陰,夏畏酷暑冬怕寒
長壽花喜陽光充足的環(huán)境,除盛夏中午宜稍蔭蔽外,其余時間都要放在向陽處,每天至少要能見4小時以上的直射光才能健壯生長。樓房陽臺每半月要將花盆轉(zhuǎn)動180度,使之受光均勻,避免偏冠,降低觀賞價值。半陰處雖也能生長,但莖細葉薄花少色淡,遠不如向陽處繁茂。如過陰不僅易掉葉無花,就是已開花的植株置于陰處,也會花色變暗淡,繼而花脫落枯萎。
長壽花適宜生長的溫度是15℃至25℃,高于30℃生長遲緩,進入半休眠狀態(tài),低于10℃生長停滯,低于8℃葉色發(fā)紅,花期推遲,0℃ 以下則易凍死。因此要養(yǎng)好長壽花,須為其創(chuàng)造一個冬暖夏涼的小環(huán)境,盛夏的中午要避強光暴曬,置于散射光充足的半陰處,如大樹下、屋檐下或北向陽臺,特別要注意通風降溫,可向附近地面灑水,但不能灑在植株上。立秋后,從8月下旬到9月上旬,可逐步見陽光,10月起則應多見陽光,促其從營養(yǎng)生長向生殖生長轉(zhuǎn)化。當?shù)蜌鉁亟抵?0 ℃左右時,移入室內(nèi)置于南向或西向窗臺前,使之多見陽光,保持夜間10℃,白天15℃至18℃,12月便可開花。
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