太極劍是太極器械之一，擁有眾多的練習(xí)者，李德印49式也是太極劍的一大門(mén)派，常練此劍能夠幫助延年益壽哦，那么你知道陳氏49式太極劍劍譜是什么么?49式太極劍又要怎樣練習(xí)呢?不清楚的話就趕緊來(lái)看看吧!
陳式49式太極劍是陳式太極系列中短器械的一種，其套路布局合理，銜接緊湊，劍法清晰，以劈、刺、撩、掛、點(diǎn)、抹、托、架、掃、截、推、化等劍法，結(jié)合太極拳舒展大方的身法和靈活穩(wěn)健的步法，動(dòng)靜有序，快慢相間，體現(xiàn)了以身運(yùn)劍、身劍合一、纏繞回旋、剛?cè)嵯酀?jì)的特點(diǎn)和蓄發(fā)互變、風(fēng)勁有力的技擊技法。既可健身養(yǎng)生，也可防身自衛(wèi)。
李德印49式劍譜分解動(dòng)作
第一節(jié)： 東向 12動(dòng)
01.起勢(shì)：分腳舉手，轉(zhuǎn)腰擺臂下蹲，轉(zhuǎn)身上步，弓步前指。
02.丁步點(diǎn)劍：上步穿劍，坐盤(pán)展臂，上步接劍，丁步前點(diǎn)。
03.回身點(diǎn)劍：退步舉劍，回身獨(dú)立下點(diǎn)(西南)。
04.仆步橫掃：退步反穿劍指，仆步掃劍(由西南向東北掃)。
05.右左平帶：收腳收劍，上步伸劍，弓步斜后帶，收腳收劍，上步送劍，弓步斜后帶。 06.分腳領(lǐng)劍：轉(zhuǎn)腰撇腳分開(kāi)兩手，收腳繞劍穿劍指，上步繞劍，領(lǐng)劍提腿分腳。
07.叉步反撩：落腳繞劍，上步撩劍，后插步反撩(反撩劍方向東南)。
08.馬步云抱：轉(zhuǎn)身兩手交叉，仰身帶劍，分手云劍，馬步合抱(東南-西北斜方向的馬步)。
09.丁步截劍：收腳下截劍。
10.翻身崩劍：扣腳翻身崩劍。
11.弓步下刺：翻身提腿，落腳弓步下刺(東偏南30度)。
12.獨(dú)立上刺：上步分手，再上步提腿上刺(走的是折線，由東南轉(zhuǎn)東北約30度)。
第二節(jié)： 西向東向 7動(dòng)
13.仆步穿劍：退步(西南退步)提劍，仆步穿劍壓劍指。
14.蹬腳前刺：重心前移，分合虛步捧劍，蹬腳刺劍(方向西偏北30度)。
15.跳步平刺：落腳送劍，跳步平刺(弓步和刺劍方向均為西偏北)。
16.轉(zhuǎn)身平刺：坐腿抽劍，扣腳提腿轉(zhuǎn)身，弓步平刺(正北方向)。
(三次刺劍)：先退步(西南)，反穿劍指，右手劍內(nèi)旋上提，撲步，手心向上，劍指打一個(gè)弧形，再壓在劍把上，再引身刺劍，先把劍再捧回來(lái)，蹬腳向前一刺，落腳跳步一刺(背向西北)，轉(zhuǎn)身再刺(正北)。
17.穿劍行步：拉劍穿劍，擺劍行步四步(走一半圓形)。
17、18兩動(dòng)共九步，走一個(gè)圓形。也可走七步，或者十一步。
18.行步扣劍：劍尖下垂，1上步，2分手，3舉劍，4上步，5扣劍(扣劍時(shí)背向起勢(shì)方向，例如正南)。
19.弓步下刺：上步，繞上步，分手，提腿轉(zhuǎn)身，弓步下刺(東北方向)。
先拉劍，然后順著你的胸前，向左穿身出去，上步擺腳擺劍尖，腰向右擰。眼看劍尖開(kāi)始行步。一共九步，又是背向起勢(shì)方向。劍扣到了身體的左側(cè)。下面接弓步下刺。第十步轉(zhuǎn)向了東南，弓步一送劍，兩個(gè)手往前一推，第十一步，走一個(gè)弧形的繞上步，腳尖外撇，身體左轉(zhuǎn)，兩個(gè)手斜上斜下分開(kāi);第十二步，抬腿，弓步，前下刺，方向正東。整個(gè)行進(jìn)路線，九個(gè)行步，加一個(gè)刺劍步，走了一個(gè)圓形，加小S。
