20140416cctv10健康之路:畢曉峰講癌癥的預(yù)防

　　您知道癌癥嗎?您知道在日常生活的如何防止癌癥嗎?今天呢,就讓小編來為您講解一下癌癥的有關(guān)知識,還有一些癌癥預(yù)防的措施,感興趣的朋友們趕快來學(xué)習(xí)一下吧.

　　該視頻主要文字介紹：

　　癌癥的預(yù)防

　　癌癥

　　癌癥，癌是具代表性的內(nèi)源性疾病，

　　不會像正常細胞因環(huán)境酸化而死亡事實上癌細胞是正常細胞為了在酸性環(huán)境里生長，采取主動變異，并繼續(xù)綿延而成，對于癌細胞的產(chǎn)生有兩種學(xué)說，一是德國生化博士 古博格的缺氧理論，另一個是日本愛哈氏的酸性體質(zhì)理論，古博格博士的理論指出，健康的細胞在缺氧的環(huán)境下，可使該細胞變成癌細胞，而體液酸化正好導(dǎo)致溶氧量下降，他因以試 驗證明了該論點，而榮獲諾貝爾獎。愛哈氏的學(xué)說則提及成弱堿性的細胞，在累積酸性廢物的附近通常會死亡，但是有不惜改變?nèi)旧w以求在酸性環(huán)境中生存，這就是癌的開始。

　　即使動手術(shù)割掉所有的癌細胞癌癥會再度產(chǎn)生的原因就在于此因為酸性環(huán)境依舊存在，不想死亡的細胞也就依然存在，因此不像得癌癥很難 ，乳腺癌就是體液酸化的結(jié)果 ，流產(chǎn)，乳房再造拒絕母乳哺育，佩戴過緊的胸罩等因素，造成局部的微循環(huán)不暢，乳房組織液酸化，其直接結(jié)果就是導(dǎo)致乳腺組織增生終導(dǎo)致癌變，現(xiàn)都市每十位三十五歲以上的 婦女至少有三位或三位以上的女性患乳腺癌

　　預(yù)防癌癥的秘訣十分簡單，就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環(huán)境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調(diào)整體液酸堿平衡，被瑞士學(xué)者認為第三種防 止癌種的有效途徑。

　　防癌要點

　　1. 有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認為壓力導(dǎo)致

　　癌癥預(yù)防

　　過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

　　2.加強體育鍛煉，增強體質(zhì)提高免疫力，多在陽光下運動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

　　3. 生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性 體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠離自己。

　　4. 不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機食品(特別是綠色蔬菜類)，特要防止病從口入。

　　5.每年主動做一次防癌檢查，每個人體內(nèi)都有癌的基因細胞，但是不一定每個人都會得癌癥。但當(dāng)你的免疫功能低下的時候，正常的細胞減少，癌細胞就會增多。有腫瘤 家族史的人好一年檢查兩次身體;健康人則建議每年查一次。

　　癌癥的預(yù)防

　　癌癥的預(yù)防措施主要是分為一級預(yù)防和二級預(yù)防。

　　一級預(yù)防

　　1、加強防癌健康教育，對人們特別是癌癥的高危人群，應(yīng)提高他們對癌癥的認識和自我保健能力。

　　應(yīng)要求他們加強身心修養(yǎng)，保持良好的精神狀態(tài)，培養(yǎng)正確的人生觀價值觀;日常注意飲食營養(yǎng)的均衡，不偏食不反復(fù)吃相同的食物和藥物;不吸煙不酗酒，適量攝入富含 維生素A、C、E和膳食纖維的食物，少吃過咸過熱和燒焦的食物，不吃發(fā)霉的食物;避免過度日曬、避免過度勞累，保持個人的清潔衛(wèi)生，注意身體鍛煉等以增強體質(zhì)，提高自身抗癌能 力。

　　2、合理使用醫(yī)藥用品，切勿濫用藥物及放射線，尤其是妊娠期婦女的診斷性照射，以防上白血病、骨肉瘤、皮膚癌等的發(fā)生。

　　3、消除職業(yè)致癌因素，加強對已經(jīng)確認可以引起腫瘤的物質(zhì)的檢測、控制與消除，以預(yù)防職業(yè)性腫瘤的發(fā)生。

　　4、加強勞動保護、環(huán)境保護和食品衛(wèi)生，減和或消除環(huán)境中的致癌因素。

　　二級預(yù)防

　　1、無癥狀人群的監(jiān)測，乳腺癌的監(jiān)測

　　對30歲以上婦女應(yīng)推行乳房自我檢查(圖86)，40歲以上婦女應(yīng)每年做1次臨床檢查，50歲以上婦女每年應(yīng)進行臨床及必要時的X線攝影篩查，乳腺癌的高危人群包括：30歲 以上初孕歲以前月經(jīng)初潮，50歲以后絕經(jīng)、肥胖癥、高脂膳食者，有卵巢病史及子宮內(nèi)膜炎病史者，篩查時，應(yīng)特別注意;

　　2、宮頸癌的監(jiān)測

　　一切有性生活的婦女均有發(fā)生宮頸癌的危險，應(yīng)從有性生活開始每2-3年進行1次宮頸脫落細胞涂片檢查;

　　3、結(jié)腸、直腸癌的監(jiān)測

　　40歲以上人群每年進行1次直腸指檢，50歲以上人群，特別是家族腫瘤史、家庭息肉史、息肉潰瘍史及結(jié)腸直腸癌史者，應(yīng)每年進行1次大便隱血試驗;每隔3-5年做1次真腸 鏡檢查。

　　4、有癥狀人群的監(jiān)測

　　由于人體所患的惡性腫瘤約75%以上發(fā)生在身體易于查出和易于發(fā)現(xiàn)的部位，重視常見惡生腫瘤的癌癥信號及時主動去醫(yī)院檢查，有利于惡性腫瘤的早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷， 早期治療。

　　本期嘉賓介紹

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　　畢曉峰

　　中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院副主任醫(yī)師