20140416cctv10健康之路:畢曉峰講癌癥的預(yù)防

　　您知道癌癥嗎?您知道在日常生活的如何防止癌癥嗎?今天呢,就讓小編來(lái)為您講解一下癌癥的有關(guān)知識(shí),還有一些癌癥預(yù)防的措施,感興趣的朋友們趕快來(lái)學(xué)習(xí)一下吧.

　　該視頻主要文字介紹：

　　癌癥的預(yù)防

　　癌癥

　　癌癥，癌是具代表性的內(nèi)源性疾病，

　　不會(huì)像正常細(xì)胞因環(huán)境酸化而死亡事實(shí)上癌細(xì)胞是正常細(xì)胞為了在酸性環(huán)境里生長(zhǎng)，采取主動(dòng)變異，并繼續(xù)綿延而成，對(duì)于癌細(xì)胞的產(chǎn)生有兩種學(xué)說(shuō)，一是德國(guó)生化博士 古博格的缺氧理論，另一個(gè)是日本愛(ài)哈氏的酸性體質(zhì)理論，古博格博士的理論指出，健康的細(xì)胞在缺氧的環(huán)境下，可使該細(xì)胞變成癌細(xì)胞，而體液酸化正好導(dǎo)致溶氧量下降，他因以試 驗(yàn)證明了該論點(diǎn)，而榮獲諾貝爾獎(jiǎng)。愛(ài)哈氏的學(xué)說(shuō)則提及成弱堿性的細(xì)胞，在累積酸性廢物的附近通常會(huì)死亡，但是有不惜改變?nèi)旧w以求在酸性環(huán)境中生存，這就是癌的開(kāi)始。

　　即使動(dòng)手術(shù)割掉所有的癌細(xì)胞癌癥會(huì)再度產(chǎn)生的原因就在于此因?yàn)樗嵝原h(huán)境依舊存在，不想死亡的細(xì)胞也就依然存在，因此不像得癌癥很難 ，乳腺癌就是體液酸化的結(jié)果 ，流產(chǎn)，乳房再造拒絕母乳哺育，佩戴過(guò)緊的胸罩等因素，造成局部的微循環(huán)不暢，乳房組織液酸化，其直接結(jié)果就是導(dǎo)致乳腺組織增生終導(dǎo)致癌變，現(xiàn)都市每十位三十五歲以上的 婦女至少有三位或三位以上的女性患乳腺癌

　　預(yù)防癌癥的秘訣十分簡(jiǎn)單，就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積，因?yàn)樗峄捏w液環(huán)境，是正常細(xì)胞癌變的肥沃土壤，調(diào)整體液酸堿平衡，被瑞士學(xué)者認(rèn)為第三種防 止癌種的有效途徑。

　　防癌要點(diǎn)

　　1. 有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞?？梢?jiàn)壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致

　　癌癥預(yù)防

　　過(guò)勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

　　2.加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力，多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

　　3. 生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性 體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。

　　4. 不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚(yú)蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品(特別是綠色蔬菜類(lèi))，特要防止病從口入。

　　5.每年主動(dòng)做一次防癌檢查，每個(gè)人體內(nèi)都有癌的基因細(xì)胞，但是不一定每個(gè)人都會(huì)得癌癥。但當(dāng)你的免疫功能低下的時(shí)候，正常的細(xì)胞減少，癌細(xì)胞就會(huì)增多。有腫瘤 家族史的人好一年檢查兩次身體;健康人則建議每年查一次。

　　癌癥的預(yù)防

　　癌癥的預(yù)防措施主要是分為一級(jí)預(yù)防和二級(jí)預(yù)防。

　　一級(jí)預(yù)防

　　1、加強(qiáng)防癌健康教育，對(duì)人們特別是癌癥的高危人群，應(yīng)提高他們對(duì)癌癥的認(rèn)識(shí)和自我保健能力。

　　應(yīng)要求他們加強(qiáng)身心修養(yǎng)，保持良好的精神狀態(tài)，培養(yǎng)正確的人生觀價(jià)值觀;日常注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡，不偏食不反復(fù)吃相同的食物和藥物;不吸煙不酗酒，適量攝入富含 維生素A、C、E和膳食纖維的食物，少吃過(guò)咸過(guò)熱和燒焦的食物，不吃發(fā)霉的食物;避免過(guò)度日曬、避免過(guò)度勞累，保持個(gè)人的清潔衛(wèi)生，注意身體鍛煉等以增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身抗癌能 力。

　　2、合理使用醫(yī)藥用品，切勿濫用藥物及放射線(xiàn)，尤其是妊娠期婦女的診斷性照射，以防上白血病、骨肉瘤、皮膚癌等的發(fā)生。

　　3、消除職業(yè)致癌因素，加強(qiáng)對(duì)已經(jīng)確認(rèn)可以引起腫瘤的物質(zhì)的檢測(cè)、控制與消除，以預(yù)防職業(yè)性腫瘤的發(fā)生。

　　4、加強(qiáng)勞動(dòng)保護(hù)、環(huán)境保護(hù)和食品衛(wèi)生，減和或消除環(huán)境中的致癌因素。

　　二級(jí)預(yù)防

　　1、無(wú)癥狀人群的監(jiān)測(cè)，乳腺癌的監(jiān)測(cè)

　　對(duì)30歲以上婦女應(yīng)推行乳房自我檢查(圖86)，40歲以上婦女應(yīng)每年做1次臨床檢查，50歲以上婦女每年應(yīng)進(jìn)行臨床及必要時(shí)的X線(xiàn)攝影篩查，乳腺癌的高危人群包括：30歲 以上初孕歲以前月經(jīng)初潮，50歲以后絕經(jīng)、肥胖癥、高脂膳食者，有卵巢病史及子宮內(nèi)膜炎病史者，篩查時(shí)，應(yīng)特別注意;

　　2、宮頸癌的監(jiān)測(cè)

　　一切有性生活的婦女均有發(fā)生宮頸癌的危險(xiǎn)，應(yīng)從有性生活開(kāi)始每2-3年進(jìn)行1次宮頸脫落細(xì)胞涂片檢查;

　　3、結(jié)腸、直腸癌的監(jiān)測(cè)

　　40歲以上人群每年進(jìn)行1次直腸指檢，50歲以上人群，特別是家族腫瘤史、家庭息肉史、息肉潰瘍史及結(jié)腸直腸癌史者，應(yīng)每年進(jìn)行1次大便隱血試驗(yàn);每隔3-5年做1次真腸 鏡檢查。

　　4、有癥狀人群的監(jiān)測(cè)

　　由于人體所患的惡性腫瘤約75%以上發(fā)生在身體易于查出和易于發(fā)現(xiàn)的部位，重視常見(jiàn)惡生腫瘤的癌癥信號(hào)及時(shí)主動(dòng)去醫(yī)院檢查，有利于惡性腫瘤的早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷， 早期治療。

　　本期嘉賓介紹

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸中央電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間 刪除內(nèi)容!

　　畢曉峰

　　中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院副主任醫(yī)師