20140514cctv10健康之路：李元文講脫發(fā)原因及治療

　　您發(fā)現(xiàn)自己不管在洗頭還是在梳頭的時(shí)候都會(huì)掉頭發(fā)呢嗎?您知道導(dǎo)致突發(fā)的原因嗎?那您又知道怎么治愈頭發(fā)嗎?不知道沒關(guān)系，今天呢，就讓三九小編來為您介紹一下有關(guān)脫發(fā)原因及治療哦，感興趣您還等什么呢，趕快來看看吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　脫發(fā)原因及治療

　　脫發(fā)原因

　　1、脂溢性脫發(fā)：這種脫發(fā)大部分都出現(xiàn)在中青年人身上，經(jīng)常表現(xiàn)為頭皮分泌的油脂比較多，頭發(fā)看著光亮，又細(xì)又稀，還會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干燥，頭屑變多，失去光澤等。

　　2、病理性脫發(fā)：主要由于病毒、細(xì)菌、高熱對(duì)毛母細(xì)胞有損傷，抑制了毛母細(xì)胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致脫發(fā)，如急性傳染病、長期服用某種藥物等。

　　3、化學(xué)性脫發(fā)：有害化學(xué)物質(zhì)對(duì)頭皮組織、毛囊細(xì)胞的損害導(dǎo)致脫發(fā);

　　4、物理性脫發(fā)：這種脫發(fā)是由于空氣污染物而導(dǎo)致堵塞毛囊以及有害輻射等原因?qū)е碌拿摪l(fā)，所以說周圍的空氣也影響我們的頭發(fā)。

　　5、營養(yǎng)性脫發(fā)：消化吸收機(jī)能障礙造成營養(yǎng)不良導(dǎo)致脫發(fā);

　　6、肥胖性脫發(fā)：大量的飽和脂肪酸在體內(nèi)代謝后產(chǎn)生廢物，堵塞毛囊導(dǎo)致脫發(fā)

　　治療方法

　　方法一：合理飲食

　　肉食攝入過多是引起脂溢性脫發(fā)的重要“幫兇”。蔬菜攝入量減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量。

　　容易脫發(fā)的人妖要堅(jiān)持多吃谷物、水果，應(yīng)盡量做到各種營養(yǎng)均衡，不可出現(xiàn)偏食的情況。

　　已經(jīng)有脫發(fā)跡象的男士，更要注意少吃辛辣刺激的食物，忌油膩、燥熱食物(肥肉，油炸食品)，忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。

　　方法二：戒煙限酒

　　戒煙是防治脫發(fā)的一個(gè)重要因素。白酒，特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使啤酒、葡萄酒也應(yīng)適量。

　　貪杯的男士，為了保持您的一頭“秀發(fā)”，即使不能完全戒酒，也必須限制飲酒的數(shù)量和頻率，每周至少應(yīng)讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。

　　方法三：正常作息

　　改善生活習(xí)慣，注意有規(guī)律地按時(shí)作息，盡量避免熬夜，特別是愛玩電腦游戲和愛看碟的男士，應(yīng)該趕緊放棄挑燈夜戰(zhàn)的壞毛病，因?yàn)樘岣咚哔|(zhì)量會(huì)非常有助于改善脫發(fā)狀況。

　　方法四：遠(yuǎn)離污染，經(jīng)常按摩

　　本期嘉賓介紹

　　李元文

　　男，主任醫(yī)師，教授，博士研究生導(dǎo)師。醫(yī)院副院長，原北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院皮膚性病科主任。

　　中國性學(xué)會(huì)中醫(yī)性學(xué)專業(yè)委員會(huì)主任委員兼秘書長，北京中醫(yī)藥學(xué)會(huì)皮膚性病專業(yè)委員會(huì)副主任委員，中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)皮膚性病專業(yè)委員會(huì)委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)外科分會(huì)委員，北京中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)皮膚性病委員，北京市整形美容協(xié)會(huì)專家，北京市醫(yī)療事故鑒定專家?guī)鞂＜?，國家藥價(jià)審評(píng)專家，北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)術(shù)委員會(huì)委員，英國倫敦中醫(yī)師注冊學(xué)會(huì)委員，《北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)》《中國性科學(xué)》《中華中西醫(yī)結(jié)合臨床雜志》等雜志編委。1984年畢業(yè)于北京中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系，一直從事中醫(yī)與中西醫(yī)結(jié)合診療皮膚性病的臨床、教學(xué)和科研。先后應(yīng)邀赴英國、泰國及中國臺(tái)灣講學(xué)獲得好評(píng)。

　　除了遠(yuǎn)離惡劣的環(huán)境外，我們還可以通過局部按摩，幫助頭發(fā)再生。具體的方法是，用雙手十指在頭皮上向前或向后梳理頭皮頭發(fā)，又稱“梳頭療法”。

　　可以自己來，也可由家人進(jìn)行，每天進(jìn)行數(shù)次，每次5分鐘左右。用力大小以感覺舒適、脹熱為度。通過頭皮的梳理按摩，起到行氣活血、理筋順絡(luò)之功效。

　　從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度講，適當(dāng)?shù)厥崂眍^皮，可以促進(jìn)頭皮內(nèi)毛細(xì)血管的血液循環(huán)，改善毛囊內(nèi)毛乳頭的營養(yǎng)狀況，有助于毛囊內(nèi)生發(fā)功能的恢復(fù)。

　　方法五：慎重染燙

　　吹風(fēng)機(jī)吹出的熱風(fēng)溫度達(dá)100℃，會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免經(jīng)常性吹風(fēng)。

　　燙發(fā)、染發(fā)次數(shù)也不宜過多，因?yàn)闋C發(fā)劑、染發(fā)劑對(duì)頭發(fā)的影響較大，次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)發(fā)根大傷元?dú)狻?/p>

　　方法六：會(huì)洗善梳

　　首先要保持適宜的洗發(fā)頻率，油性發(fā)質(zhì)應(yīng)每天或隔天洗發(fā)一次，干性發(fā)質(zhì)每周洗發(fā)一到兩次，洗發(fā)的同時(shí)，應(yīng)該邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

　　其次要選擇適合自己的洗發(fā)香波，不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑。這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水性太強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無刺激性的天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。

　　第三，不要用尼龍做的梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸中央電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!