20140531山東衛(wèi)視養(yǎng)生：張秀勤講面部刮痧

　　張秀勤

　　張秀勤，職業(yè)醫(yī)師，健管家。全息刮痧及全息經(jīng)絡(luò)刮痧美容健康法創(chuàng)立者，中國民間中醫(yī)醫(yī)藥研究開發(fā)協(xié)會副會長、首席刮痧專家，中國醫(yī)療保健國際交流促進(jìn)會亞健康專業(yè)委員會首席專家，國家勞動部保健刮痧師職業(yè)技能定標(biāo)專家及教材編委，中國國際健康美容行業(yè)發(fā)展聯(lián)合會專家委員會主任委員，北京市東城區(qū)華佗職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校教授、副校長，中央電視臺、北京電視臺等多家電視臺欄目主講專家，被譽為“中國美容保健刮痧第一人”。

　　面部刮痧

　　面部刮痧又可以被稱為臉部刮痧，它之所以效果那么好，這是因為刮痧的機械作用。

　　操作中，臉部刮痧要以點、線、面的方式來刺激臉部的經(jīng)絡(luò)穴點以達(dá)到排毒及“泄”的功能，使皮下充血，毛細(xì)孔擴張。

　　刮痧時能將氣節(jié)疏通，經(jīng)絡(luò)暢通之后，細(xì)胞活化，氣血將營養(yǎng)輸送到皮膚腠理之間。刮痧時臉部會發(fā)熱，那是因為體內(nèi)的陽氣帶動熱能，進(jìn)而柔軟角質(zhì)層，代謝臉上廢棄物。有粉刺者，因為熱能使毛孔大開，顆粒小的粉刺會被刮出來。刮痧后你會馬上看到白凈、光澤、細(xì)致、有彈性的肌膚。

　　常見的臉部刮痧是不會給人的臉上留下刮痕的，在做面部刮痧的時候，美容師一定會注意他的力度，如果被刮痧刮過的部位出現(xiàn)了紅印，這些紅印在幾秒內(nèi)還是會消失掉的。

　　臉部刮痧實際還是一種排毒方法，在做護(hù)理時，其施行時還結(jié)合淋巴排毒這種排毒方式來進(jìn)行，效果更好。淋巴排毒，是一種特別淋巴理療手法，它順沿淋巴管方向按摩，使積聚在淋巴液的毒素得到疏散。淋巴排毒可以令體內(nèi)毒素由淋巴液排出，而達(dá)到有效預(yù)防疾病。其理由是人體組織所產(chǎn)生的老舊廢物，當(dāng)機能無法正常排泄時，可借助外力淋巴手法進(jìn)行加速排毒，有助于凈化皮膚深層毒素、色素，讓組織有明顯再生力，對于改善毛孔粗大、油脂過多、月經(jīng)前后暗瘡粉刺、各種色素斑、面黃有極佳效果。

　　用于臉部刮痧的工具，一般都是牛角刮痧板，因為牛角本身具有清熱、解毒、涼血等功效。而刮痧板的形狀也有講究，其輪廓必須適用于臉部，打磨要光滑細(xì)致，這樣用起來才得心應(yīng)手。美容師在做刮痧之前，會根據(jù)膚質(zhì)給顧客選擇相應(yīng)的精油，借用有機芳香植物精油的高度滲透作用，達(dá)到更好的排毒效果。而操作的具體手法是非常講究的，美容師左右兩手各握一塊刮痧板，按從下到上的順序操作，利用刮痧板不同輪廓的形狀對應(yīng)不同部位來刮動、按壓。還要以不同的角度給臉部穴位做針對的按壓。

　　步驟

　　1.清潔去死皮環(huán)節(jié)。這一步很重要，以求收到事半功倍的效果?？梢杂孟疵婺虒⒛樝锤蓛?。大家還可以用紅糖來去死皮。左手手掌放一些紅糖，右手中指和無名指先沾水再沾紅糖。在臉上輕輕打圈按摩。動作一定要輕，以免擦傷皮膚，眼部周圍皮膚較薄，不用做，額頭，鼻梁，下巴可多按摩幾次。紅糖去死皮一個月去一次就可以了。

　　2.首先您需要來一條熱毛巾，然后將臉敷一下。

　　還可以在臉盆倒上熱水，用大毛巾圍住臉盆一圈，臉在上面蒸一下熱氣，使得皮膚毛孔打開，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　3.用橄欖油，效果也非常好，吃的那種優(yōu)質(zhì)橄欖油更好。偶是用茶籽油做的，效果很好(美容院是用精油根據(jù)不同的膚質(zhì)調(diào)配)，但比例難調(diào)配，要有精油經(jīng)驗才可。用手指把橄欖油涂抹在臉上后用暖暖的手掌輕輕按壓一下皮膚

　　4.開始刮痧：刮痧板與臉部呈90度角，刮痧板的力道要往下沉，力道不能浮。 刮痧板在刮的過程中不能離開皮膚，接觸皮膚的面要稍微大點，但不能整個刮板面放臉上，不好操作。 額頭部位由下往上，從眉毛到發(fā)際刮，整個額頭部位都要刮到。兩頰以鼻子為中心點，橫向刮痧，由上到下，由內(nèi)往耳朵方向刮痧。人中也要刮痧，這里是子宮、卵巢的反射點，刮痧手法與刮臉頰部位相同。下巴同樣橫向刮痧，以下巴中間、鼻子下為中心點，往左、右兩邊單方向刮痧，

　　刮痧的好處

　　刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反復(fù)刮動，摩擦患者某處皮膚，以治療疾病的一種方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮試經(jīng)絡(luò)穴位，通過良性刺激，充分發(fā)揮營衛(wèi)之氣的作用，使經(jīng)絡(luò)穴位處充血，改善局部微循環(huán)，起到祛除邪氣，疏通經(jīng)絡(luò)，舒筋理氣，驅(qū)風(fēng)散寒，清熱除濕，活血化瘀，消腫止痛，以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能，從而達(dá)到扶正祛邪，防病治病的作用。

　　(一)活血祛瘀

　　正確的刮痧方法既可以調(diào)節(jié)人體肌肉緊張，讓肌肉得到舒張，使肌肉組織間的壓力得到小的釋放。通過這樣的方式很好的增加了組織的流量，達(dá)到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的功效。

　　(二)調(diào)整陰陽

　　刮痧對人體內(nèi)臟功能也有明顯的調(diào)節(jié)作用。他可以調(diào)節(jié)內(nèi)臟的陰陽平衡。對于腸胃蠕動比較激亢的患者。在腹部和背部處使用正確的刮痧可以讓亢性減弱而恢復(fù)正常。反之，對于那些腸蠕動功能不強的患者，也可以達(dá)到促進(jìn)腸胃蠕動的效果。所以我們說刮痧可以改善和調(diào)整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。

　　(三)舒筋通絡(luò)

　　在人體肌肉上附著著大量的關(guān)節(jié)囊、筋膜、韌帶等等細(xì)小的軟組織，它們是發(fā)出疼痛信號的小喇叭，再通過神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)行反射。