20140801北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂：郭樹彬講夜晚易發(fā)啥病

　　心梗的癥狀

　　在很多中老年人身上常常聽到一個詞，叫心梗。那么什么叫心梗呢?它也稱為心肌梗死，發(fā)病十分突然，如果不及時救治很可能沒命。它的到來悄無聲息，半夜睡覺時都可能發(fā)生。小沈陽有過這么句臺詞：“眼睛一閉不睜，一輩子就過去了”。甚至早上晨練也可能發(fā)生心梗，喝酒、生氣、高興的時候都可能發(fā)生。而且防不勝防。

　　其實，任何一種疾病的發(fā)生都不是在某一天的，而是會給身體一些信號，也就是會有發(fā)病的前兆，只是人們通常讀不懂這些信號，而誤認(rèn)為自己健康或者是小問題，因此，任其發(fā)展下去，后就發(fā)生心梗，而到了無法挽救的地步，如果，我們能夠讀懂這些信號，及時的采取些救治的措施，將會挽救多少人的生命，那心梗發(fā)生前有哪些前兆呢?接下來給大家介紹一些關(guān)于這方面的常識。

　　1、心臟病人心前區(qū)發(fā)生絞痛，而且發(fā)作較前頻繁，并且疼痛持續(xù)時間延長，疼痛程度更嚴(yán)重，甚至只是輕微活動就可能出現(xiàn)，還有一些在休息狀態(tài)下也會出現(xiàn)心絞痛，這些情況都要警惕，這種癥狀出現(xiàn)以后，服用硝酸甘油效果也不明顯，并且時常伴有出汗現(xiàn)象，手腳冰涼，在疼痛發(fā)作時患者會表現(xiàn)的煩躁不安。一定要趕快進(jìn)行救治。

　　2、胸悶氣短，而且同時多伴隨心絞痛出現(xiàn)，或者在活動時也可出現(xiàn)心慌氣短。好及時去醫(yī)院做檢查。

　　3、可能會突然覺得呼吸起來不暢，但又沒有患上什么阻塞方面的疾病，也沒有呼吸道的感染，但會有不知何故的咳嗽，甚至有痰，出現(xiàn)這些癥狀要格外留意，這些都是急性心衰的癥狀，也是心肌梗發(fā)生的前兆。

　　4、還有一些患者自我感覺心慌氣急，心律不齊，觸摸脈搏為不規(guī)整脈，忽快忽慢，如果此癥狀頻繁出現(xiàn);也需要趕快去醫(yī)院診治。

　　5、渾身的疲乏無力也要小心。整日的精神不振、嗜睡、煩躁、頭暈、惡心、嘔吐或腹瀉，有的類似感冒癥狀，有的很像胃腸道癥狀，這些比較難分辨，因此可根據(jù)患者的年齡以及體質(zhì)來判斷。也不可大意。

　　6、還有一種現(xiàn)象非常容易被忽略，這類患者并無心前區(qū)疼痛等不適，但是卻表現(xiàn)為牙痛、胃部不適、左側(cè)肩周部酸痛。其實這些地方疼痛正是心臟的放射痛，胃部不適則是心底部的問題，所以，當(dāng)一個自我覺得身體還健康的人出現(xiàn)這樣的疼痛的感覺，千萬要重視，建議立即去醫(yī)院做檢查治療。

　　心梗的救治重在一個早字，早發(fā)現(xiàn)早治療，所以學(xué)會讀懂發(fā)病前兆非常的關(guān)鍵!

　　空腹吃香蕉可能致心梗?

　　近日，有很多網(wǎng)友在討論能不能在早晨什么都沒吃的情況下吃香蕉。他們認(rèn)為空腹時胃腸內(nèi)沒有可消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進(jìn)血液循環(huán)，因此增加心臟負(fù)荷，易導(dǎo)致心肌梗死?！北本┠碃I養(yǎng)師在轉(zhuǎn)發(fā)這則微博時評論說：“這么說的話，我已經(jīng)"自殺"過很多次了?！本W(wǎng)友跟評說：“同"自殺"過很多次，尤其是運動后?！笨崭钩韵憬墩娴娜绱丝膳聠?，還是像一些網(wǎng)友留言的那樣“每次死完之后又會原地滿血復(fù)活”?

　　“香蕉對心臟的影響，一是它其中所含的鎂，一是它富含的鉀?！睜I養(yǎng)專家說，鎂對保護(hù)心臟功能有著重要的作用，但過量攝入又會使心臟的傳導(dǎo)功能發(fā)生障礙。香蕉中含有豐富的鎂，但空腹吃香蕉并不會讓血液中的含鎂量驟然升高，進(jìn)而影響心臟。

　　根據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》，成年人的鎂適宜攝入量為350毫克/天，可耐受高攝入量為700毫克/天。

　　香蕉中的鎂含量為每100克含鎂43毫克不過，食物中的鎂主要通過腸道吸收，吸收率一般在30%左右，也就是說，吃下一根100克的香蕉，攝入的鎂約為14毫克。只有連續(xù)吃下五十幾根香蕉，才能讓身體里的鎂過量。

　　香蕉中的鉀不會有副作用，香蕉中還含有大量的鉀，鉀鈉平衡對于高血壓、心臟病患者來說是很重要的。那么，香蕉中的鉀會不會是導(dǎo)致突發(fā)心梗的元兇呢?某科學(xué)會成員曾撰文指出：“正常人的血鉀濃度維持在3.5～5.5mmol/L之間，血鉀如果高于這個范圍，無論是正常人還是心臟病人，都有可能發(fā)生致死性的心律失常，引起猝死。不過人體每天對鉀的需要量非常大，一個健康非孕期的成年人，每天需要鉀約2000毫克。同時，腎臟是人體強大的廢水處理廠，每天能夠濾掉大量的鉀，因此理論上講，健康人每天吃再多的香蕉，也不會有生命危險?！?/p>

　　香蕉一天吃一兩根即可，香蕉是快速補充能量的好食品，這也是人們觀看體育比賽時，經(jīng)常能在中場休息時看到運動員們吃香蕉的原因。

　　專家說，香蕉很適合疲憊、運動后食用，由于其中的鎂、鉀對高血壓、心臟病患者有好處，經(jīng)常吃它也有穩(wěn)定病情的作用。不過，“一天吃一兩根足矣，好還是放到飯后兩小時吃?！?/p>

　　本期嘉賓介紹

　　郭樹彬

　　男，1963年5月出生，漢族。1987年畢業(yè)于佳木斯醫(yī)學(xué)院獲臨床醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位。在白求恩醫(yī)科大學(xué)取得碩士及博士學(xué)位。曾在日本關(guān)西醫(yī)科大學(xué)作為高級訪問學(xué)者學(xué)習(xí)工作一年。于2000在中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院，北京協(xié)和醫(yī)院博士后工作站工作，出站后留北京協(xié)和醫(yī)院急診科工作。

　　腦梗癥狀

　　自己和身邊人若出現(xiàn)以下腦梗早期癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)

　　1、突然口角歪斜、流涎，說話不清，吐字困難，失語或詞不達(dá)意，吞咽困難，一側(cè)肢體乏力或活動不靈活，走路不穩(wěn)或突然跌倒。這是腦血管供血不足、運動神經(jīng)功能障礙引起的。

　　2、臉、舌、唇或肢體麻木，有的也表現(xiàn)為眼前發(fā)朦或一時看不清東西、耳鳴或聽力改變。

　　3、意識障礙，表現(xiàn)為精神萎靡不振，老想睡覺或整日昏昏沉沉。性格也一反常態(tài)，突然變得沉默寡言、表情淡漠、行走遲緩或多語易躁，有的會出現(xiàn)短暫的意識喪失。

　　4、一過性肢體無力，一過性眼前黑朦，言語不清，頻頻打哈欠，突然全部遺忘近來發(fā)生的事情。

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