太極拳 唐惠仙演練85式楊式太極拳

民福康養(yǎng)生 > 太極 > 太極拳視頻

視頻作者:淮安三九網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

責(zé)編:張羽昕

發(fā)表時(shí)間:2014-09-04 18:32

  很多人都知道太極拳中有老架新架之分,但是對(duì)于小架可能就不是那么的了解,那么小架指的什么呢?今天就讓我們一起來了解下楊式太極拳的小架的具體內(nèi)容到底是什么吧,幫助我們更好的通過太極拳的進(jìn)行太極拳的學(xué)習(xí)。

  小架子這東西,原來在太極拳里邊是對(duì)外不傳的東西。它是怎么回事呢?它是楊祿禪先生和楊班侯先生這爺倆經(jīng)常研究招功、勁功、松功、氣功等功法,在招功中,他們研究到讓每個(gè)動(dòng)作都輕靈奇巧,中正圓活,而自然地把對(duì)方制服住。而且需要對(duì)方跌,對(duì)方就跌,需要對(duì)方倒,對(duì)方就倒,需要控制對(duì)方僵持在一個(gè)地方,對(duì)方就僵持住,就是這么一個(gè)東西。小架簡(jiǎn)稱用架,每個(gè)姿勢(shì)都是用。但是,這個(gè)東西很用腰,用腿,沒有好的腰腿,不容易練好看。往往練出來像猴拳,那就設(shè)有意思了。它在這里看出意識(shí)形態(tài)來,看出你的用意,看出你所用的招法的精神貫注,都在里頭。所以,這個(gè)套路終究外面設(shè)有傳出來。

  小架子的動(dòng)作快,不快又何必要小架子呢?但不能一快就像耍猴似的,另一方面小架子姿勢(shì)低,姿勢(shì)都擦著地。小架子是268個(gè)動(dòng)作,兩分半鐘練完,差不多一秒鐘二三個(gè)動(dòng)作,在拳里算是快的了。這個(gè)拳是用,處處都是用。分兩種情況:一個(gè)是近距離的感覺;一個(gè)是遠(yuǎn)距離的感覺。遠(yuǎn)距離的感覺就是把我們的感覺放出去。叫什么東西?叫生物電。

  生物電是個(gè)使用的東西,是微波,碰到阻力就回來。我們本身的電在細(xì)胞里,經(jīng)過相當(dāng)時(shí)間的鍛煉,使骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉電離子、生物電離子能傳到外面。原來沒有科學(xué)名詞,定名“凌空”。這個(gè)意思敵人“離而未發(fā)”,即能制其僵化。敵何處一動(dòng),即知其將要?jiǎng)印K赃@時(shí)說“知彼知己”,兵法說:“知彼知己,百戰(zhàn)不殆”。但,這里還有一個(gè)原則,百戰(zhàn)百勝,不是善之善者;不戰(zhàn)而驅(qū)人之兵,乃是善之善者。因?yàn)槟愦蛞徽?,殺人一千,你也要死一百。但是,你威力出去,使他不敢跟你抵抗。這才是全勝。對(duì)不對(duì)?我們要合古代兵法,合現(xiàn)代科學(xué)。就是說,我們身體有勢(shì)有形。我們勢(shì)一動(dòng).他就怵然而恐.那就不必用“形”啦。是不是這樣?他一看我們動(dòng)作敏捷、輕靈、奇巧,心里發(fā)恐,那他就不用打了,就罷了。這就是小架子的特點(diǎn)。那么,楊祿撣、楊班侯,楊少侯,這幾位老前輩能到北京來那時(shí)各種拳派不少,大家都尊他們?yōu)槔蠋煟鸵驗(yàn)檫@套架子。所以這套架子是很寶貴的。至于它的內(nèi)容就很多的:如“威”、“勢(shì)””形”等,即如何能養(yǎng)出“威”來?如何能作出這個(gè)“勢(shì)”來?如何能作出這個(gè)“形”?“勢(shì)”量要緊。強(qiáng)弱是“形”也。兵法上說:“鷙鳥之疾,至于毀折者,節(jié)也。”大鷹在半空上面飛,要捉兔子,兔子在下推敲鷹在哪兒?往前跑兩步,一瞧,鴛鳥還在上面,這就是“勢(shì)”。至于“毀折者節(jié)也”,看到機(jī)會(huì),“唰”撲將下來,這時(shí)要節(jié),敏捷。“其勢(shì)險(xiǎn),其節(jié)短”。要能做到險(xiǎn)、短。因此,要有勢(shì),一哆嗦就成了。不戰(zhàn)而屈人之兵。這就是小架子筒單的內(nèi)容。距離感,凌空功,其勢(shì)險(xiǎn),其節(jié)短。

  關(guān)于“十字訣”,即“準(zhǔn)、是、穩(wěn)、脆、真、恰、巧、變、改、整”

  第一個(gè)當(dāng)然是準(zhǔn),你的行為需要是準(zhǔn)備無誤的?;ㄙM(fèi)時(shí)間精力進(jìn)行之后,卻發(fā)現(xiàn)勁頭偏了,那么整個(gè)活動(dòng)就變成了無用功,所以首先就要保證準(zhǔn),讓你的勁力不會(huì)白費(fèi)。之后才能夠去學(xué)習(xí)其他的要領(lǐng),才能理解掌握其他的要領(lǐng)并運(yùn)用。

  第二個(gè)是,是不是的“是”。

  第三不能慌,要穩(wěn)。

  第四,穩(wěn)容易“肉”,不能肉,要脆。

  第五,真的,這里有假的,比如推手,有人說假的。假的,你推呀!

  第六個(gè)字“恰”,要恰入其分,比如這一手打華盞穴,去了一找,正是華蓋穴;說是三里穴,到這,正是三里穴;說環(huán)跳,正是環(huán)跳;說是大龜,正是大龜。恰如其分!不要過了,不要不及。

  第七要巧,一事有一巧一拙。你要用這個(gè)巧,不要用這拙,要很巧妙的。引進(jìn)落空,合即出。甭管他使什么?你把他引進(jìn)來。因?yàn)榇蛉嗣?,得到這兒,才有勁。他粘到這兒,引進(jìn)來,在這兒窩著,他使不上勁,是不是?

  第八,變,隨他而變化,我來變化,沒有定法,沒有成式。

  第九,改,當(dāng)時(shí)覺得不對(duì),馬上就改,這樣才不會(huì)失敗。

  后是整,對(duì)于整其實(shí)應(yīng)該比較容易理解,在使用太極拳進(jìn)行交手的時(shí)候,用你的整體去應(yīng)對(duì)對(duì)手的一部分,也就是用全部的自己去克制他的一部分。不過有人會(huì)疑惑酥又是什么?酥就是你要能夠掌握時(shí)機(jī),就像捏酥餅一樣,抓住時(shí)機(jī)讓它斷裂。

  等,是讓他迅雷不及掩耳。他沒悟過來呢,你已經(jīng)到了。

  彈,全身碰到哪,哪彈。就跟這墻一樣,你躺在那兒,一按,身一軟就起來了。

  松,是太極拳的一個(gè)重要要領(lǐng),是你練習(xí)的前提與基礎(chǔ)。對(duì)于松的論述其實(shí)有很多,在這里就進(jìn)行一下比較簡(jiǎn)單的解釋。松是一個(gè)整體,不是軟也不是柔,它是有控制的。想要真正的理解松,還是需要你在拳架的練習(xí)中慢慢進(jìn)行體會(huì)的。

點(diǎn)擊查看更多: 太極拳教程 太極拳視頻 楊式太極拳 
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
西洋參的功效與作用
西洋參的功效與作用
西洋參泡水喝的功效有哪些?西洋參泡水喝的禁忌有哪些...
大麥茶的功效與作用
大麥茶的功效與作用
大麥茶是中國(guó)、日本、韓國(guó)等民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清...
金桔的功效與作用
金桔的功效與作用
金桔從個(gè)頭上算有大、小之分,從口味上有咸、冰糖之分...
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗是一種非常重要的中藥材,它的口味清香,富含...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對(duì)于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因?yàn)樗巧钪薪?jīng)常用到...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對(duì)于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因?yàn)樗巧钪薪?jīng)常用到...

太極拳精選

簡(jiǎn)述陳氏太極拳練習(xí)入門要求

簡(jiǎn)述陳氏太極拳練習(xí)入門要求

說到太極拳流派,我們不得不提到陳氏太極拳,陳氏太...
論慢練太極拳是為了擊打更快

論慢練太極拳是為了擊打更快

太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶,練習(xí)太極拳要掌握一定...
透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

太極拳的特點(diǎn)是用意不用力,而意、氣、神是打太極拳...
論怎樣提高太極拳的技擊水平

論怎樣提高太極拳的技擊水平

眾所周知,太極拳的好處是強(qiáng)身健體,但是您了解八極...
闡述練太極拳先天推手的含義

闡述練太極拳先天推手的含義

太極拳與未來社會(huì)發(fā)展息息相關(guān),練太極拳的好處是強(qiáng)...
返回
首頁