太極拳 陳式太極拳實戰(zhàn)技擊之摔法教學(xué)

民??叼B(yǎng)生 > 太極 > 太極拳視頻

視頻作者:淮安三九網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

責(zé)編:張羽昕

發(fā)表時間:2014-09-04 17:27

  太極拳作為一種傳統(tǒng)武術(shù),是可以進行實戰(zhàn)運用的,但是對于這一點,很多人卻不是很了解,那么太極拳的實戰(zhàn)運用都有哪些要點呢?今天就讓我們一起來了解下太極拳在實戰(zhàn)交手的時候,應(yīng)該具備的四個原則,以便更好的通過太極拳的進行學(xué)習(xí)。

  交手之道有四要,不可不知。第一膽氣要壯;第二要善于審度形勢;第三要反應(yīng)靈敏、出手快;第四要功力深厚。

  第一膽氣要壯

  在交手的時候,膽氣就會深深的影響到終的結(jié)局。事實上,從很多的歷史經(jīng)驗中,我們能夠發(fā)現(xiàn)對于交手,必須要膽氣足。膽氣壯,那么你自然能夠占據(jù)先機,首先從思想上就處于了不敗之地,然后你才能發(fā)揮出好的狀態(tài)。

  膽氣在這里主要是指精神狀態(tài)和戰(zhàn)斗意志,而不是盲目自信、不看敵我形勢,一味蠻打死拼。是指氣要領(lǐng)先、意要勝人,并非不講戰(zhàn)術(shù),一味胡打亂踢。二人交手之目的在于戰(zhàn)勝對方,所以應(yīng)立足于進攻。腳踏中門,斬梢迎面固然是進攻;退讓防御,閃展騰挪也是進攻,是為了給進攻創(chuàng)造有利條件。防而后攻,防中有攻,防攻同時并舉。意在于攻而不在于守。只有敢于進攻,善于進攻,才能取得交手中的主動權(quán)。勇猛大膽與技藝高超是有密切聯(lián)系的。當然膽大者未必藝高,藝高者也未必膽大??墒侨缒懘笄宜嚫撸瑒t可免胡打蠻干之虞;藝高者如膽氣又壯,則可更好地發(fā)揮其技擊水平。所以二者相輔相成,互為補充。

  第二要善于審度形勢

  二人交手,如同兩軍交鋒之理,“知已知彼,百戰(zhàn)不殆”,審度形勢是重要的一環(huán)。審度形勢包括兩個方面:一是辨明地勢之遠近、平夷險阻、廣狹、生死,二是審度較技者的精神狀態(tài)、體質(zhì)強弱、動作是否靈活、發(fā)力是否渾厚……,根據(jù)具體情況,決定戰(zhàn)而勝之的策略。若兩人相離很近,出手便能相接,要采用“近地宜速”之法,眼要看準,手要撥轉(zhuǎn),腳踏中門,束身而進,猛撲上去,或打或踢,以迅猛為尚。若二人相距較遠,則應(yīng)先緩緩動步,相機而進,待對方動機初露之時,我即迅速撲上去。如對方身強力大,我切不可力敵,應(yīng)避其銳氣,以柔克剛,擊其墮歸。也就是說要踏偏門,從迂迥運動中找戰(zhàn)機。有機會便打,打完了便走。不驚慌不氣餒,不為對方氣勢所鎮(zhèn)懾。后亦可戰(zhàn)而勝之。若對方身材瘦小,力不及我,也不可驕傲輕敵,免受其愚。仍須審度形勢,尋找有利戰(zhàn)機,一旦有機可乖,則可以壓倒之勢,一擊而勝之。總之進攻不可冒險,防御不能保守,要會揚長避短,以能充分發(fā)揮自己的技術(shù)為上策。

  第三要反應(yīng)靈敏、出手快

  反應(yīng)靈敏,動作迅速,是二人交手取勝的重要因素,是自始至終貫穿于整個交手過程中、無時無地不在起作用的因素。俗話說“手快打手慢”,拳論曰“心動快似馬,臂動速如風(fēng)。發(fā)手要快,不快則遲誤,舉手要活,不活則不快。起手如閃電,閃電不及合眸,打人如迅雷,迅雷不及掩耳”。眼疾、手疾、腳疾、意疾、出勢疾、進退疾、身法疾。如生龍活虎,令人不可捉摸。在二人交手搏斗中,情況瞬息萬變,尤其是面對鏢悍、勇猛的對手,向你高速攻擊時,你是無暇考慮使用哪個招數(shù)的。拳經(jīng)說:“準備萬般一旦無,千招不如一招熟,手急還需應(yīng)之早,過后見勢不如無。”臨陣時有效的辦法是拋開一切拳理、拳法、清規(guī)戒律……,把注意力全部集中于對方身上,憑著本人的直覺和本能動作又快又猛地進攻對方。所謂快,不只指速度,還要意、氣、招法、勁路都走在對方之先,一出手便要將對方“吃”住,使其施展不開手腳,無法發(fā)揮其威力。二人交手,動作的快慢是相對的。對練太極拳者來說吧,動作總是柔、緩,似乎常處于劣勢,但能利用化勁,崩勁、黏勁等制住對方,使對方百般不得勁,動作想快也快不起來,結(jié)果還是比對方快,還是手快打手慢而獲勝。

  快雖然是交手中的一個重要原則,但是與此同時,我們還要注意的就是出手的正確性。對于經(jīng)驗豐富,而且眼光獨到的太極拳大家,能夠在正確的時機快速的出手達到克敵制勝的效果。對于普通的太極拳練習(xí)者,可能很難把握動作的正確性,錯誤的動作就不如不出了。

  第四要功力深厚

  功力深厚對于交手的結(jié)果也有很深的影響,可以說是交手中取勝的直接后盾。不過想要達到這種功效,一是需要你具有經(jīng)驗,二是需要你有相應(yīng)的技術(shù)。經(jīng)驗只能靠你不斷地練習(xí)來積累,因而在這里只能簡單的談?wù)勱P(guān)于技術(shù)方面的問題。

  技術(shù)的主要內(nèi)容之一就是招法,我們在交手時應(yīng)該用什么招法?這與前邊所談的“用直覺和本能動作去攻擊對方”和“拋開一切源理、拳法”不是相矛盾了嗎?不是的,一點也不矛盾。交手時所用的有效的招數(shù),也就是人們?nèi)粘K^的“絕招”,從其整體上講,應(yīng)該是將人本能的、習(xí)慣的動作,納入規(guī)矩之中,使之更加合理化,以適應(yīng)攻防形勢的需要,這樣才能更大限度地發(fā)揮人體潛在本能,而絕不是要選擇奇異的,高難度的,足以嘩眾取寵的動作。所以,在平常練拳時,就應(yīng)該選取那些動作簡單而又符合一般人日常動作習(xí)慣、動作幅度在正常生理限度以內(nèi)、攻防上合科力學(xué)原理的動作,反復(fù)練習(xí),千錘百練,使其得心應(yīng)手,達到不思而得,無為而成的程度。動作簡單樸素是極其重要的前提,以其簡單,才便于學(xué)習(xí)和容易掌握;以其符合人的日常習(xí)慣,才便于行走坐臥時時練習(xí),用時才能不加思索,出手便是,作到高度自動化。以武林前輩名家言之:挨著何處何處擊,我也不知玄又玄,和順自然,望之平淡無奇,交手時則避之甚難,就是這個原因。拳諺云“有形有意都是假,拳到無心方見奇”,值得我們深思。

  技術(shù)之二,是在交手時技術(shù)的運用問題。既如何發(fā)揮自己的技術(shù)問題。這個問題是多方面的,要因人、因勢而異,這里只能說點原則性問題。發(fā)揮技術(shù)的前提,必須是平時將那些簡單樸素而實用的動作,經(jīng)過千錘百煉,吸收溶化,確實已經(jīng)練到自己身上來了,才談得上應(yīng)用,這是要下苦功夫的。在與人交手時,不能過多地思考,要根據(jù)形勢,意自心生,拳隨意發(fā)。遠不發(fā)手,拳打三尺以外,五尺以內(nèi)。一步一拳,手腳齊動。發(fā)手總以得人為準,以不見形為妙。未接手時,要一氣當先,初一接手,要變化靈適,能以橫破直,方為上策。上手時,撒手而出,著人成拳,為的是能夠靈活變化。不論用哪種打法,都要上下一起相隨,出手先占中門,此之謂巧。眼要精、心要狠、身要進、發(fā)勁要整。當發(fā)既發(fā),切勿游移。遠用手,近用肘,遠用腳踢,近加膝。足踏高不過膝,膝頂高不過腹。進步時先進前腳,反退時先很后腳,左進先邁左腳,右閃先動右腳。蓋因兩腳交替時易為人所乘。動身時如山移、如墻崩,落腳時如樹扎根,如釘子入木。肩背宜松活,當胯宜靠緊,腰脊柱善于轉(zhuǎn)動。身要如蛇動,擊首則尾應(yīng),擊尾則首應(yīng),擊其中則首尾皆應(yīng)。動轉(zhuǎn)時,腳隨手之出入,調(diào)息時,任呼吸之自然。要注意審查來勢,防止中人詭計。膽要大而心要細,動急而內(nèi)沉著。要動步不動心,動身不動氣。心靜而后步才能堅實,氣靜而后身法才能穩(wěn)便。所以高手與人相較時,神雖緩而眼疾;心雖緩而手疾;氣雖緩而步疾。舉手談笑間而勝負已定??傊讼噍^,無論使用百般打法,發(fā)揮各種技術(shù),總不外乎一心為主宰,運乎二氣之流行。還在于平時刻苦操練,勿誤朝夕,功夫不負有心人也。

  練拳者必交手,切記不可輕易與人相較,更不能傷人。時代不同了,交手也只是友誼切磋,不同于昔日之臨陣殺敵,性命相搏。練武必先修德,此是第一要務(wù),謹記勿忘。

營養(yǎng)價值
西洋參的功效與作用
西洋參的功效與作用
西洋參泡水喝的功效有哪些?西洋參泡水喝的禁忌有哪些...
大麥茶的功效與作用
大麥茶的功效與作用
大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清...
金桔的功效與作用
金桔的功效與作用
金桔從個頭上算有大、小之分,從口味上有咸、冰糖之分...
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗是一種非常重要的中藥材,它的口味清香,富含...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因為它是生活中經(jīng)常用到...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因為它是生活中經(jīng)常用到...

太極拳精選

簡述陳氏太極拳練習(xí)入門要求

簡述陳氏太極拳練習(xí)入門要求

說到太極拳流派,我們不得不提到陳氏太極拳,陳氏太...
論慢練太極拳是為了擊打更快

論慢練太極拳是為了擊打更快

太極拳是我國傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶,練習(xí)太極拳要掌握一定...
透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

太極拳的特點是用意不用力,而意、氣、神是打太極拳...
論怎樣提高太極拳的技擊水平

論怎樣提高太極拳的技擊水平

眾所周知,太極拳的好處是強身健體,但是您了解八極...
闡述練太極拳先天推手的含義

闡述練太極拳先天推手的含義

太極拳與未來社會發(fā)展息息相關(guān),練太極拳的好處是強...
返回
首頁