20141108央視健康之路：張蒼講皮膚干燥瘙癢咋辦

責(zé)編：戴碧瑩

發(fā)表時(shí)間：2024-12-06 13:24

　　該視頻主要文字介紹：

　　本期嘉賓介紹

　　男，1996年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)系中醫(yī)專業(yè)，獲學(xué)士學(xué)位。2007年獲中醫(yī)外科學(xué)臨床醫(yī)學(xué)博士學(xué)位?，F(xiàn)任中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)皮膚科分會(huì)委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)周圍血管病分會(huì)常委。

　　現(xiàn)為副主任醫(yī)師，以第一作者身份發(fā)表《皮膚病誤案四則例析》、《天麻鉤藤飲治療脂溢性脫發(fā)經(jīng)驗(yàn)》、《陳氏宣暢三焦法治療皮膚病經(jīng)驗(yàn)》、《呂培文治療慢性難愈性皮膚潰瘍思路初探》、《動(dòng)脈硬化閉塞癥中醫(yī)治療淺探》、《益氣活血法治療慢性下肢靜脈水腫》等學(xué)術(shù)論文10篇。參加整理王玉章經(jīng)驗(yàn)集《王玉章皮外科及腫瘤證治精萃》。

　　女性如何應(yīng)對(duì)冬季皮膚干燥瘙癢

　　冬季天氣寒冷干燥，皮膚也會(huì)顯得特別干燥而且還有瘙癢的感覺(jué)，看上去很不舒服，尤其是對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)。皮膚出現(xiàn)這樣的狀況到底是什么原因呢?該怎樣應(yīng)付呢?接下來(lái)小編為大家支招。

　　1、輕微發(fā)癢

　　可能是皮膚過(guò)于干燥，稍受外界刺激(如吹空調(diào))，就會(huì)發(fā)癢。

　　支招：多涂保濕霜;清潔成分會(huì)奪走皮膚水分，使皮膚更干，因此應(yīng)避免使用過(guò)多的清潔產(chǎn)品。

　　2、皮膚有螞蟻爬的感覺(jué)

　　醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為，激素水平的波動(dòng)會(huì)影響到皮膚的神經(jīng)末梢，因此出現(xiàn)癢感。

　　支招：適當(dāng)增加對(duì)歐米伽3脂肪酸的攝入，如多吃深海魚(yú);多喝水，保證皮膚所需水分;避免抽煙、在陽(yáng)光下暴曬等。

　　3、刺痛瘙癢感

　　1/5的人會(huì)受到這種困擾，它是由免疫系統(tǒng)過(guò)度反應(yīng)引起的，多發(fā)于脖頸兩側(cè)、眼周和耳周等溫度較高且黏濕的部位。

　　支招：這種癢可能是香水或壓力過(guò)大等外界因素引發(fā)的。平時(shí)要注意保持皮膚水分。燕麥含有抗炎化合物，用燕麥片泡澡能減輕瘙癢感。

　　4、曬后發(fā)癢，有時(shí)還會(huì)長(zhǎng)紅斑或水皰

　　研究顯示，在陽(yáng)光下曬15分鐘就會(huì)引發(fā)日光疹。

　　支招：平時(shí)可將自己在陽(yáng)光下暴露的時(shí)間逐漸延長(zhǎng)，預(yù)防日光疹。

　　5、持續(xù)性微癢

　　這類人的皮膚生長(zhǎng)速度和厚度比正常情況快了7倍。

　　支招：多曬太陽(yáng)有助于提高人體中維生素D的含量，而維生素D能抑制皮膚的過(guò)度生長(zhǎng);還可以涂抹維生素D軟膏。

　　6、瘙癢感伴皮膚發(fā)紅

　　常見(jiàn)誘因包括戴含鎳的首飾、橡膠手套等。肥皂和香水中的化學(xué)物質(zhì)也會(huì)有影響。

　　支招：經(jīng)常給皮膚補(bǔ)水能在皮膚表面形成保護(hù)層;春秋等過(guò)敏高發(fā)季盡量使用中性洗發(fā)水、肥皂等。

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