藥膳食療

腹脹失眠等癥狀竟然喝了 這些之后都不見(jiàn)了

　　紅棗是我們愛(ài)吃的一種食物，女性對(duì)此更是贊不絕口，不論其香甜可口的口感，還是因?yàn)槠鋵?duì)于女性的痛經(jīng)有神奇的效果，一直以來(lái)都被認(rèn)為是女性佳品。其實(shí)紅棗的價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于女性問(wèn)題的那點(diǎn)功效。那么這小小的紅棗對(duì)于我們的身體有哪些好處呢?...

養(yǎng)生功效 紅棗

吃什么補(bǔ)鈣 這些食療補(bǔ)鈣效果好

　　鈣是我們?nèi)梭w發(fā)育必須的元素，在我們的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中難免會(huì)出現(xiàn)缺鈣的癥狀。有時(shí)只靠正常飲食則無(wú)法保持充足的鈣攝取量那么我們?cè)谌扁}的時(shí)候吃什么食物好呢?哪些食療方對(duì)補(bǔ)鈣有好處呢?下面小編就給大家普及一下。...

吃什么補(bǔ)鈣 吃蝦皮可以補(bǔ)鈣嗎 補(bǔ)鈣的食物有哪些

孩子反復(fù)咳嗽總不好 試試這些食療方式

　　入秋以來(lái)，氣溫乍暖還寒，仿佛坐上了過(guò)山車，不少大人在這起伏不定的氣候里紛紛掛彩，鼻塞、流涕、咳嗽等等問(wèn)題屢見(jiàn)不鮮。對(duì)于體質(zhì)較弱的孩子而言更是如此，各種健康問(wèn)題紛紛而來(lái)，特別是咳嗽，反反復(fù)復(fù)，總不見(jiàn)好，看到孩子咳的小臉通紅，痛苦不堪的樣子...

治療咳嗽 食療方式

糖尿病患者未必不能吃甜的 合理飲食規(guī)律有哪些

　　對(duì)于，糖尿病患者而言，飲食這一原本是味覺(jué)享受的事情，變得痛苦不堪。由于胰島功能，出現(xiàn)衰退，身體對(duì)血糖的調(diào)節(jié)出現(xiàn)障礙，如果飲食不加控制極易造成血糖飆升，對(duì)健康，造成極大的威脅，因此，在生活中，糖尿病患者，不但每天堅(jiān)持注射胰島素，在飲食上也...

糖尿病 飲食規(guī)律

入秋染上風(fēng)寒怎么辦 這些食療方式少不了

　　季節(jié)交替之時(shí)，溫度起伏不定，這讓很多未能及時(shí)增加衣物的人紛紛染上了風(fēng)寒，喉癢痰多、咳嗽流涕的癥狀紛紛顯現(xiàn)，在秋天伊始健康就受到了極大的考驗(yàn)，如何能快速緩解這些癥狀，成了很多人熱切關(guān)心的話題，除對(duì)癥服藥外，通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理也是一種很好的選...

治療風(fēng)寒 食療

木耳這么吃 降壓降脂效果好

　　食不果腹的年代已經(jīng)一去不回，現(xiàn)在人們餐桌上的選擇多種多樣，既能滿足，對(duì)口感的追求，又能提供身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但這常常又會(huì)帶來(lái)一個(gè)新的問(wèn)題，很多人一味的追求口腹之欲，而忽略了膳食結(jié)構(gòu)的健康，導(dǎo)致熱量、油脂的過(guò)量攝入。高血壓、高血脂、各類...

木耳 降壓 降脂

決明子的功效與作用 決明子的食用方法

　　大家都知道決明子是一味中藥，還可以做枕頭。但是對(duì)它的功效和作用并不是很了解。決明子有什么功效呢?決明子有什么作用呢?它的食用方法有哪些呢?今天小編就給你一一介紹，趕快去看看吧。...

決明子的功效與作用 決明子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 喝決明子的好處

吃什么補(bǔ)氣血 這些食物能幫助你補(bǔ)氣血

　　現(xiàn)實(shí)生活中總有一些人會(huì)出現(xiàn)白色蒼白，渾身乏力的現(xiàn)象。這就說(shuō)明你該補(bǔ)氣血了，氣血足的人通常都是面色紅潤(rùn)，活力十足的。那么吃什么補(bǔ)氣血呢?有什么好的食療方法呢?下面就更著小編來(lái)看看吧。...

吃什么補(bǔ)氣血 補(bǔ)氣血小偏方 補(bǔ)氣血的藥膳偏方

你只喝紅棗水 其實(shí)這樣搭配著喝才事半功倍更健康

　　說(shuō)到紅棗大多數(shù)女性朋友都是喜歡的。在生活中，有句諺語(yǔ)：一日三棗、容顏不老。為此人們會(huì)多吃紅棗。紅棗營(yíng)養(yǎng)豐富，吃紅棗對(duì)身體好，你會(huì)選擇干嚼，當(dāng)然，也會(huì)做飯的時(shí)候加入幾個(gè)讓食物風(fēng)味更盛。...

紅棗的功效 紅棗的吃法 紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

什么肉更健康 吃之前先數(shù)一數(shù)有幾條腿

　　俗話說(shuō)得好：吃四條腿的，不如吃兩條腿的;吃兩條腿的，不如吃一條腿的;吃一條腿的，不如吃沒(méi)有腿的。吃吧，你會(huì)擔(dān)心不健康;不吃吧，餐桌上饕餮盛宴怎么能錯(cuò)過(guò)?關(guān)于吃肉，你會(huì)顯得很隨意，其實(shí)，一些飲食禁忌的注意事項(xiàng)，還是要知道的。...

什么肉更健康 肉類食物 食物營(yíng)養(yǎng)

花生和它搭配著吃好的不得了 抗衰老還提高免疫力

　　民以食為天，飲食是重要事情。如何飲食首先要認(rèn)清食物特性，食物的營(yíng)養(yǎng)、功效。其次，你要知道食物相斥性，有些食物，并不能搭配，要是錯(cuò)誤搭配那就糟糕了。后，需要根據(jù)時(shí)節(jié)，什么季節(jié)吃什么食物，這些都要你注意。...

紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 花生 花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

蘿卜都有哪些功效 這樣吃蘿卜最健康你知道嗎

　　明太祖朱元璋出身貧寒，深知江山來(lái)之不宜，登基之后崇尚節(jié)儉。一次在馬太后的生日他大宴群臣，可每張桌上只有四菜一湯，朱元璋特地介紹了那道炒蘿卜，對(duì)蘿卜大加贊賞，稱：“蘿卜上了街，藥店無(wú)買賣”。蘿卜不但提現(xiàn)了朱元璋廉潔的作風(fēng)，更反映出了他的養(yǎng)...

蘿卜 蘿卜的功效 蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

這種不起眼的小黑果子 吃十個(gè)補(bǔ)氣血補(bǔ)肝腎效果好

　　說(shuō)到桑葚，你會(huì)不以為然，因?yàn)樗卩l(xiāng)間極其常見(jiàn)，甚至?xí)⑺?dāng)做野果。的確，因?yàn)槌Ｒ?jiàn)，我們并不會(huì)重視它，但其實(shí)桑葚應(yīng)該得到重視。民間有：四月桑葚賽人參，可見(jiàn)吃桑葚，對(duì)身體保健好，那么對(duì)桑葚你了解多少，桑葚的營(yíng)養(yǎng)、功效、食用好處有哪些?...

桑葚 桑葚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 桑葚食療

它才真正的維生素C之王 每天吃幾顆美白又護(hù)膚

中秋前后，正是冬棗上市的時(shí)節(jié)。脆、甜是冬棗口感的特點(diǎn)，而它在營(yíng)養(yǎng)方面的特點(diǎn)是富含維生素C。...

冬棗

醋泡黑豆的功效與作用 吃粗泡黑豆的注意事項(xiàng)

　　在民間，有很多的人喜歡用醋泡黑豆來(lái)吃，醋泡黑豆不僅味道獨(dú)特，而且對(duì)身體還有這很多的功效，那么醋泡黑豆的功效與作用有哪些呢?醋泡黑豆的做法是怎樣的呢?吃粗泡黑豆的注意事項(xiàng)有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。...

醋泡黑豆的作用 醋泡黑豆的做法 醋泡黑豆的功效與作用