藥膳食療

吃什么補(bǔ)鈣 這些食療補(bǔ)鈣效果好

　　鈣是我們?nèi)梭w發(fā)育必須的元素，在我們的生長發(fā)育過程中難免會出現(xiàn)缺鈣的癥狀。有時只靠正常飲食則無法保持充足的鈣攝取量那么我們在缺鈣的時候吃什么食物好呢?哪些食療方對補(bǔ)鈣有好處呢?下面小編就給大家普及一下。...

吃什么補(bǔ)鈣 吃蝦皮可以補(bǔ)鈣嗎 補(bǔ)鈣的食物有哪些

孩子反復(fù)咳嗽總不好 試試這些食療方式

　　入秋以來，氣溫乍暖還寒，仿佛坐上了過山車，不少大人在這起伏不定的氣候里紛紛掛彩，鼻塞、流涕、咳嗽等等問題屢見不鮮。對于體質(zhì)較弱的孩子而言更是如此，各種健康問題紛紛而來，特別是咳嗽，反反復(fù)復(fù)，總不見好，看到孩子咳的小臉通紅，痛苦不堪的樣子...

治療咳嗽 食療方式

糖尿病患者未必不能吃甜的 合理飲食規(guī)律有哪些

　　對于，糖尿病患者而言，飲食這一原本是味覺享受的事情，變得痛苦不堪。由于胰島功能，出現(xiàn)衰退，身體對血糖的調(diào)節(jié)出現(xiàn)障礙，如果飲食不加控制極易造成血糖飆升，對健康，造成極大的威脅，因此，在生活中，糖尿病患者，不但每天堅持注射胰島素，在飲食上也...

糖尿病 飲食規(guī)律

入秋染上風(fēng)寒怎么辦 這些食療方式少不了

　　季節(jié)交替之時，溫度起伏不定，這讓很多未能及時增加衣物的人紛紛染上了風(fēng)寒，喉癢痰多、咳嗽流涕的癥狀紛紛顯現(xiàn)，在秋天伊始健康就受到了極大的考驗，如何能快速緩解這些癥狀，成了很多人熱切關(guān)心的話題，除對癥服藥外，通過飲食進(jìn)行調(diào)理也是一種很好的選...

治療風(fēng)寒 食療

木耳這么吃 降壓降脂效果好

　　食不果腹的年代已經(jīng)一去不回，現(xiàn)在人們餐桌上的選擇多種多樣，既能滿足，對口感的追求，又能提供身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。但這常常又會帶來一個新的問題，很多人一味的追求口腹之欲，而忽略了膳食結(jié)構(gòu)的健康，導(dǎo)致熱量、油脂的過量攝入。高血壓、高血脂、各類...

木耳 降壓 降脂

決明子的功效與作用 決明子的食用方法

　　大家都知道決明子是一味中藥，還可以做枕頭。但是對它的功效和作用并不是很了解。決明子有什么功效呢?決明子有什么作用呢?它的食用方法有哪些呢?今天小編就給你一一介紹，趕快去看看吧。...

決明子的功效與作用 決明子的營養(yǎng)價值 喝決明子的好處

吃什么補(bǔ)氣血 這些食物能幫助你補(bǔ)氣血

　　現(xiàn)實生活中總有一些人會出現(xiàn)白色蒼白，渾身乏力的現(xiàn)象。這就說明你該補(bǔ)氣血了，氣血足的人通常都是面色紅潤，活力十足的。那么吃什么補(bǔ)氣血呢?有什么好的食療方法呢?下面就更著小編來看看吧。...

吃什么補(bǔ)氣血 補(bǔ)氣血小偏方 補(bǔ)氣血的藥膳偏方

你只喝紅棗水 其實這樣搭配著喝才事半功倍更健康

　　說到紅棗大多數(shù)女性朋友都是喜歡的。在生活中，有句諺語：一日三棗、容顏不老。為此人們會多吃紅棗。紅棗營養(yǎng)豐富，吃紅棗對身體好，你會選擇干嚼，當(dāng)然，也會做飯的時候加入幾個讓食物風(fēng)味更盛。...

紅棗的功效 紅棗的吃法 紅棗的營養(yǎng)價值

什么肉更健康 吃之前先數(shù)一數(shù)有幾條腿

　　俗話說得好：吃四條腿的，不如吃兩條腿的;吃兩條腿的，不如吃一條腿的;吃一條腿的，不如吃沒有腿的。吃吧，你會擔(dān)心不健康;不吃吧，餐桌上饕餮盛宴怎么能錯過?關(guān)于吃肉，你會顯得很隨意，其實，一些飲食禁忌的注意事項，還是要知道的。...

什么肉更健康 肉類食物 食物營養(yǎng)

花生和它搭配著吃好的不得了 抗衰老還提高免疫力

　　民以食為天，飲食是重要事情。如何飲食首先要認(rèn)清食物特性，食物的營養(yǎng)、功效。其次，你要知道食物相斥性，有些食物，并不能搭配，要是錯誤搭配那就糟糕了。后，需要根據(jù)時節(jié)，什么季節(jié)吃什么食物，這些都要你注意。...

紅棗的營養(yǎng)價值 花生 花生的營養(yǎng)價值

蘿卜都有哪些功效 這樣吃蘿卜最健康你知道嗎

　　明太祖朱元璋出身貧寒，深知江山來之不宜，登基之后崇尚節(jié)儉。一次在馬太后的生日他大宴群臣，可每張桌上只有四菜一湯，朱元璋特地介紹了那道炒蘿卜，對蘿卜大加贊賞，稱：“蘿卜上了街，藥店無買賣”。蘿卜不但提現(xiàn)了朱元璋廉潔的作風(fēng)，更反映出了他的養(yǎng)...

蘿卜 蘿卜的功效 蘿卜的營養(yǎng)價值

這種不起眼的小黑果子 吃十個補(bǔ)氣血補(bǔ)肝腎效果好

　　說到桑葚，你會不以為然，因為它在鄉(xiāng)間極其常見，甚至?xí)⑺?dāng)做野果。的確，因為常見，我們并不會重視它，但其實桑葚應(yīng)該得到重視。民間有：四月桑葚賽人參，可見吃桑葚，對身體保健好，那么對桑葚你了解多少，桑葚的營養(yǎng)、功效、食用好處有哪些?...

桑葚 桑葚的營養(yǎng)價值 桑葚食療

它才真正的維生素C之王 每天吃幾顆美白又護(hù)膚

中秋前后，正是冬棗上市的時節(jié)。脆、甜是冬棗口感的特點，而它在營養(yǎng)方面的特點是富含維生素C。...

冬棗

醋泡黑豆的功效與作用 吃粗泡黑豆的注意事項

　　在民間，有很多的人喜歡用醋泡黑豆來吃，醋泡黑豆不僅味道獨特，而且對身體還有這很多的功效，那么醋泡黑豆的功效與作用有哪些呢?醋泡黑豆的做法是怎樣的呢?吃粗泡黑豆的注意事項有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。...

醋泡黑豆的作用 醋泡黑豆的做法 醋泡黑豆的功效與作用

地黃的功效與作用 生地黃的食用方法

　　我們很多人都聽說過地黃，知道它是一味很重要的中藥材。但是對地黃的功效與作用不是很了解。那么你知道地黃的功效與作用有哪些嗎?生地黃怎么食用?熟地黃又該怎么吃?下面小編為大家講解關(guān)于地黃的種種問題。...

地黃的功效與作用 熟地的功效 生地黃的功效與作用