而研究組近的這項(xiàng)研究，同樣采用了3T場強(qiáng)的功能磁共振成像技術(shù)，對22名平均鍛煉時間為14年的42式太極拳鍛煉者和18名對照組進(jìn)行了靜息態(tài)掃描，并采用本研究組研發(fā)的二維局部一致性分析方法比較了兩組的全腦差異。
結(jié)果表明，與對照組相比，42式太極拳組在右側(cè)中央后回的局部功能一致性顯著增強(qiáng)，而在左側(cè)前扣帶回和右側(cè)背外側(cè)前額葉的局部功能一致性則顯著降低。
該研究結(jié)果提示42式太極拳鍛煉能改變靜息狀態(tài)下大腦的局部功能一致性，引發(fā)大腦功能改變與優(yōu)化腦功能組織特性。
研究人員認(rèn)為，本研究不僅可幫助人們更好地理解42式太極拳促進(jìn)身心健康的神經(jīng)機(jī)制，而且右側(cè)背外側(cè)前額葉腦區(qū)在形態(tài)和功能上的一致發(fā)現(xiàn)，為將來進(jìn)一步揭示42式太極拳鍛煉影響人類行為表現(xiàn)的深層生物學(xué)機(jī)制提供了靶位腦區(qū)。
42式太極拳對于第二大腦的好處
1、42式太極拳以意識為主導(dǎo)的練功方法
練習(xí)42式太極拳前先讓身心平靜一下，不要有雜念，檢查自己全身是否已經(jīng)放松，然后將真氣灌入丹田，再由丹田轉(zhuǎn)至周身，小腹瞬間會有暖意的感覺。
從而使真氣帶動小腹內(nèi)的諸多臟器轉(zhuǎn)動起來， 腹內(nèi)臟器的旋動刺激了內(nèi)臟及腹部表皮內(nèi)外的諸多神經(jīng)系統(tǒng)的良性反應(yīng)，進(jìn)而產(chǎn)生信息并且通過神經(jīng)系統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)與大腦交流。
2、42式太極拳整體螺旋，帶動四肢順逆纏絲的運(yùn)動形式
42式太極拳強(qiáng)調(diào)在全身放松、立身中正的前提下，發(fā)揮整體作戰(zhàn)的特點(diǎn)，即丹田內(nèi)轉(zhuǎn)帶動全身的螺旋運(yùn)動，強(qiáng)調(diào)丹田內(nèi)氣與四肢軀體動作要完全協(xié)調(diào)一致，做到“一氣貫穿，周身一家。”
打拳時，在立身中正的前提下，以腰為核心，動作走螺旋勁，即以胸腰的整體螺旋帶動四肢的順逆纏絲勁，姿式大小動作都要以腰為樞紐，出勁人勁，都走腰勁，每一動作先是意動，再而丹田轉(zhuǎn)動，進(jìn)而丹田內(nèi)氣鼓蕩帶動四肢螺旋轉(zhuǎn)動。
在實(shí)際走架中，我們可以體會到很多42式太極拳的獨(dú)特的運(yùn)動形式對腹部的全面運(yùn)動調(diào)節(jié)，打拳時丹田內(nèi)轉(zhuǎn)的方式是多種多樣的，包括前后、左右、上下、斜向、橫向等多種立體螺旋方式， 但這些內(nèi)動方式必須是與外形動作協(xié)調(diào)一致的。
而且強(qiáng)調(diào)這種協(xié)調(diào)是以內(nèi)動意識為先，做到內(nèi)外一致。如丹田走前后圈時，外形也走前后卷放，如“左沖”、“右沖”等式;丹田走左右圈時，外形也要走左右螺旋。
如“運(yùn)手”、“三換掌”諸式;丹田走斜圈，外形動作也是斜向旋轉(zhuǎn)，如“白鶴亮翅”、“六封四閉”等式。
所以說，42式太極拳是一種全身的運(yùn)動，可以將內(nèi)氣貫穿全身。
42式太極拳走架，所有拳式自始至終要求胸腰折疊與丹田內(nèi)轉(zhuǎn)結(jié)合，這種大大小小拳式的螺旋轉(zhuǎn)動，每時每刻都是在意念引導(dǎo)下以腰為軸為核心的旋轉(zhuǎn)，這種有慢有快、有柔有剛、有松有緊、有斜形有平行、有上下有前后的全面螺旋運(yùn)動。
