首頁 > 二十四式太極拳
[太極拳視頻] 二十四式太極拳 太極拳樁功如何練習(xí)
  太極拳站樁實(shí)在太極中不可或缺的,練習(xí)太極拳我們一定要做到心靜,萬不可急躁,經(jīng)常聯(lián)系太極拳還能增強(qiáng)體魄,趕走一些身體的小疾病,下面就跟著視頻一起來學(xué)習(xí)一下太極
[24式太極拳] 二十四式太極拳 二十四式太極拳能養(yǎng)生保健
  太極拳的作用是非常大的,對于我們的養(yǎng)生保健是非常有幫助的,所以生活中我們要經(jīng)常練習(xí)。而且練習(xí)二十四式太極拳就是非常好的選擇。下面就讓我們一起隨著二十四式太極
[太極拳視頻] 楊氏二十四式太極拳 練太極拳助你養(yǎng)生延壽
  楊氏二十四式太極拳是楊氏太極拳的衍生物,練習(xí)楊氏二十四式太極拳對我們的身體健康有著明顯的功效。如何練習(xí)楊氏二十四式太極拳呢?建議大家跟著太極拳視頻來簡單的學(xué)
[太極拳音樂] 二十四式太極拳音樂 聆聽太極音樂竹林深處
太極拳是中國傳統(tǒng)武術(shù),修煉太極拳要做到心靜體松,太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢,圓活輕靈。太極拳的好處是強(qiáng)身健體、祛病延年,下面隨著二十四式太極拳音樂《竹林深處》演練一下
[太極拳視頻] 二十四式太極拳視頻 練太極拳改善消化系統(tǒng)
太極拳的本質(zhì)是門武術(shù),現(xiàn)代人練太極拳的好處是強(qiáng)身健體,提高健康水平。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),練太極拳改善消化系統(tǒng),炎熱的夏季練幾招太極拳能促進(jìn)消化,下面隨著二十四式太極拳
[24式太極拳] 二十四式太極拳視頻 太極拳的醫(yī)療保健作用
太極拳的創(chuàng)編結(jié)合了道家陰陽五行和中醫(yī)理論,當(dāng)今人們練太極拳的好處是強(qiáng)身健體,具有良好的醫(yī)療保健作用。太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢,沒有人群限制,下面隨著二十四式太極拳視
[24式太極拳] 二十四式太極拳視頻 練太極拳增強(qiáng)體力
二十四式太極拳是現(xiàn)代人在古人養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)上創(chuàng)編而成,研究證實(shí),練太極拳的好處是增強(qiáng)體力,提高心臟功能,太極拳能促進(jìn)血液循環(huán),加強(qiáng)呼吸功能。下面隨著二十四式太極拳視頻
[太極拳視頻] 二十四式太極拳視頻 女性經(jīng)期能練太極拳嗎
女性經(jīng)期是最敏感時(shí)期,也是身體最脆弱時(shí)期,因此,月經(jīng)期間要保護(hù)好自己。很多女拳友問,太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢,經(jīng)期是否能練二十四式太極拳呢?下面隨著二十四式太極拳視
[太極拳視頻] 二十四式太極拳教學(xué)視頻 練太極要全身協(xié)調(diào)
太極拳是中國傳統(tǒng)武術(shù),學(xué)習(xí)太極拳要求內(nèi)外三合,保持周身一致。太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)陰陽變化、剛?cè)嵯酀?jì),太極拳重視全身協(xié)調(diào),內(nèi)外雙修,下面隨著二十四式太極拳教學(xué)視頻練習(xí)
[太極拳視頻] 二十四式太極拳教學(xué)視頻 太極拳的陰陽之道
太極拳是中華武術(shù),其不僅有技擊和實(shí)戰(zhàn)作用,還有健身養(yǎng)生作用。練二十四式太極拳要明白陰陽之道,太極拳的特點(diǎn)是陰陽變化,陰陽始終貫徹整套拳法練習(xí),下面隨著二十四式太
[太極拳音樂] 二十四式太極拳音樂 聆聽太極拳音樂女兒情
太極拳是中華傳統(tǒng)文化一部分,也是中華武術(shù),當(dāng)今人們修煉太極拳的好處是強(qiáng)身健體,增強(qiáng)體質(zhì),是養(yǎng)生的熱門運(yùn)動(dòng)。太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢,對身體起著調(diào)節(jié)作用,下面隨著二十
[太極拳教程] 二十四式太極拳 女人因練此功再也不痛經(jīng)了
太極拳是中國傳統(tǒng)武術(shù),當(dāng)今人們修煉太極拳可健身,也可養(yǎng)生,女人練二十四式太極拳可以緩解痛經(jīng)。根據(jù)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),太極養(yǎng)生可疏通經(jīng)絡(luò),起到活血化瘀的功效,下面隨著
[太極拳音樂] 二十四式太極拳音樂 聆聽太極拳歌曲雪中情
太極養(yǎng)生對現(xiàn)代人來說有很高的價(jià)值,常練太極拳可提高身體素質(zhì),同時(shí)還能預(yù)防疾病。太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢,男女老少皆宜,下面隨著太極拳二十四式太極拳音樂《雪中情》一起
[太極拳視頻] 二十四式太極拳教學(xué)視頻 練太極拳陰陽平衡
二十四式太極拳是現(xiàn)代人常練的養(yǎng)生拳,雖然太極拳的本質(zhì)是武術(shù),但是其技擊性已被淡化,對現(xiàn)代人養(yǎng)生有很大的作用。下面隨著二十四式太極拳教學(xué)視頻了解一下,二十四式太極
[太極拳音樂] 二十四式太極拳音樂 太極拳音樂夜光小夜曲
太極拳是中國傳統(tǒng)武術(shù),修煉太極拳不僅能強(qiáng)身健體,還能修身養(yǎng)性,練拳時(shí)配上二十四式太極拳音樂《夜光小夜曲》能幫助你快速入靜,太極拳的特點(diǎn)是動(dòng)與靜,下面我們一起學(xué)習(xí)
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