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[養(yǎng)生食譜] 開洋蔥油面 教你做正宗蔥油面
開洋蔥油面是一道上海特色美食,它的主要原料雖然是面條,但是口感卻不輸那些山珍海味,平凡卻普通的它,別有一番有人滋味。想知道蔥油面的家常做法以及蔥油面的做法嗎?那
[營(yíng)養(yǎng)膳食] 炒菜用什么油更健康
  炒菜推薦用植物油,比如大豆油、花生油、橄欖油,油要輪換著吃,可以達(dá)到脂肪酸的平衡。
[營(yíng)養(yǎng)膳食] 大桶植物油長(zhǎng)時(shí)間放置 營(yíng)養(yǎng)會(huì)不會(huì)流失
  大桶植物油長(zhǎng)時(shí)間放置,特別是在陽光下,容易被氧化,吃了對(duì)身體也不好,建議買小瓶裝。
[營(yíng)養(yǎng)膳食] 一天吃多少油才健康
  中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦我們每天吃25到35克油,平時(shí)用油要控制,可以買一個(gè)帶刻度的油壺,平時(shí)做菜能清蒸就清蒸,盡量少油。
[營(yíng)養(yǎng)膳食] 如何鑒別芝麻油
  鑒別芝麻油有以下方法:第一,聞起來醇厚濃郁是真。味道差、帶腥味是劣質(zhì)的。第二,冰箱里凍過后融化快是真,融化慢是劣質(zhì)的。第三,晃一下氣泡很快消失的是真,很慢的
[養(yǎng)生食譜] 燙面油糕 陜西的燙面油糕味道棒
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