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[養(yǎng)生常識] 運動20分鐘可抵消熬夜傷害 除運動外減少傷害的行為還有這些
  在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,熬夜已成為許多人的常態(tài)。無論是加班工作、學(xué)習(xí)備考,還是沉迷于夜間的娛樂活動,熬夜都不可避免地帶來了諸多負(fù)面影響,包括免疫力下降、記憶力
[疾病預(yù)防] 高血壓不可怕可怕的是各種并發(fā)癥 預(yù)防和治療請務(wù)必重視
  根據(jù)統(tǒng)計,在我國高血壓患者的比例,可以說是每十個人中就有一個是高血壓患者。
[女性保健] 更年期一旦來臨 身體會有哪些異常表現(xiàn) 學(xué)會技巧 輕松度過
  青春期和更年期都是我們在成長的路上需要去面對的兩個階段,表面上看似乎是天差地別,但其實這兩個階段的情緒變化和心理上的煩躁都是由于身體內(nèi)的激素水平發(fā)生了改變。
[中老年] 過了60歲 近一半男性都逃不過這個問題 提前預(yù)防
  隨著年齡的增長,人體的各個器官都會經(jīng)歷一系列的變化,其中,前列腺的健康問題尤為引人關(guān)注。據(jù)統(tǒng)計,超過60歲的男性中,近一半的人都會面臨前列腺增生的挑戰(zhàn)。那么
[養(yǎng)生常識] 一喝水就排尿和喝水不愛排尿的人 到底誰健康
  生活中,我們常聽到這樣的對話:“我一喝水就要上廁所,是不是腎不好?”或是“我喝很多水也不怎么上廁所,這樣算不算節(jié)水高手?”這些關(guān)于喝水與排尿頻率的問題,似乎
[中老年] 家有老人臥床 注意預(yù)防褥瘡 9個好用方法分享 可供參考
  隨著年齡的增長,身體的不便讓老人們更多時間需要臥床休息,而家人的細(xì)心照料成了他們溫暖的依靠。然而,在這份靜謐之下,有一個隱形的敵人——褥瘡,正悄悄地威脅著長
[其他] 你真的會吃鹽嗎 鹽超標(biāo)很傷身 3個方法助你科學(xué)減鹽
  科學(xué)減鹽的措施有哪些?鹽一直都是家家戶戶必備的調(diào)料,不管做什么菜,都可以放一點鹽,沒有鹽的食物就沒有味兒,所以鹽也被稱為“百味之王”。但是如今,越來越多的研
[女性保健] 女性衰老的6大標(biāo)志 滿足4個以上可能離更年期越來越近
  隨著年齡的增加,女性身體會經(jīng)歷一系列的自然變化,其中最為顯著的就是進(jìn)入更年期。更年期是女性生命中的一個重要轉(zhuǎn)折點,標(biāo)志著生育能力的結(jié)束和一系列生理、心理變化
[疾病預(yù)防] 膝關(guān)節(jié)炎是咋回事 久坐不動比常運動更易得膝關(guān)節(jié)炎
  關(guān)節(jié)炎的種類有很多,其中膝關(guān)節(jié)炎是所有關(guān)節(jié)炎中發(fā)病率最高的。得了膝關(guān)節(jié)炎,會給人的生活帶來極大不便,尤其是中老年人,是這種疾病的高發(fā)人群。
[疾病預(yù)防] 扎馬尾辮會導(dǎo)致脫發(fā)嗎 為了預(yù)防脫發(fā)應(yīng)做好什么事
  日常生活中,很多女性朋友為了方便省事,往往是早上就扎個馬尾就出門,因為馬尾不僅簡單便捷,而且也較為美觀,所以受到許多女性的歡迎,尤其是那些早上時間比較少的。
[疾病預(yù)防] 心腦血管事件高發(fā)的時間是什么時候 三高人群要注意
  現(xiàn)在有不少人受到心血管疾病的困擾,心血管發(fā)生病變要是不去控制,就會損傷到身體里的其他臟器,比如心、腎等,甚至?xí)?dǎo)致一些臟器的功能衰竭。常見的高血壓、高血脂等
[家居] 梅雨季節(jié)“防霉除霉”有必要搞起來 衣食住行要注意
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[疾病預(yù)防] 如何確診是高血壓 預(yù)防高血壓要做些什么
  受到“全民體檢”的風(fēng)潮,越來越多的人開始意識到了體檢的重要性,繼而養(yǎng)成了體檢的好習(xí)慣,而血壓檢測,一直以來都是體檢中非常重要的一項。
[疾病預(yù)防] 為什么會得肺結(jié)核 有哪些預(yù)防措施
  有一種肺部疾病大家應(yīng)該都聽過,那就是肺結(jié)核,這是現(xiàn)代的叫法,在以前它是肺癆,基本上一個人得了肺癆就相當(dāng)于被宣判死刑,救不活了。不過現(xiàn)在醫(yī)術(shù)發(fā)達(dá),肺結(jié)核是可以
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