- [養(yǎng)生常識] 3個(gè)表現(xiàn)可能是體內(nèi)雌激素不足 提醒女性該補(bǔ)充了
- 對于女性來說，雌激素是一種至關(guān)重要的激素。它不僅影響著生理功能，還對心理健康和生活質(zhì)量產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。然而，隨著年齡的增長和生活方式的變化，雌激素水平可能會下
- [女性保健] 女人過了40歲需不需要補(bǔ)充黃體酮 過來人說出了真心話
- 女性的身體會隨著年齡的增加而經(jīng)歷一系列的變化，更年期就是其中之一。更年期是女性從育齡過渡至非育齡的一個(gè)階段，此時(shí)，女性的卵巢功能逐漸減退，體內(nèi)的雌激素水平下
- [健康塑身] 健身記得補(bǔ)充這6種維生素 讓增肌減脂更簡單
- 健身是現(xiàn)代人塑造身體和追求健康的一種主要方式。然而，僅僅依靠鍛煉并不足以實(shí)現(xiàn)最佳的健身效果。在健身過程中，營養(yǎng)的攝入同樣關(guān)鍵。適當(dāng)?shù)木S生素補(bǔ)充可以讓健身效果
- [女性飲食] 絕經(jīng)后女人要想繼續(xù)保持年輕 吃哪些食物能幫助補(bǔ)充雌激素
- 絕經(jīng)后，女性體內(nèi)雌激素水平會逐漸下降，導(dǎo)致一系列生理和心理變化，如潮熱、心慌、盜汗、失眠、脾氣暴躁等。為了保持年輕和健康，女性在絕經(jīng)后應(yīng)該注重飲食調(diào)整，選擇
- [疾病預(yù)防] 補(bǔ)充葉酸能預(yù)防腦梗嗎 可以長期吃嗎 醫(yī)生給出答案
- 腦梗是指腦部血管突發(fā)阻塞導(dǎo)致的腦血流減少或中斷，嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)中風(fēng)，對人體健康造成嚴(yán)重危害。為了預(yù)防腦梗，有研究表明，葉酸的攝入可能對預(yù)防腦梗起到積極作用。然
- [女性保健] 四十歲后衰老加速 吃什么能幫女性補(bǔ)充雌激素減緩衰老
- 女性在四十歲后，往往會出現(xiàn)明顯的衰老跡象。這一現(xiàn)象背后的原因，與體內(nèi)雌激素水平的下降有著密切的關(guān)系。雌激素，作為女性體內(nèi)最重要的荷爾蒙之一，在生理健康和外在
- [飲食] 海鮮海鹽都被污染后 以后我們該如何補(bǔ)碘
- 近日，日本將核污水排放入海洋這一自私的行為，導(dǎo)致海洋環(huán)境、生物受到嚴(yán)重的影響。其中，海鮮和海鹽作為傳統(tǒng)的碘來源，在受到核污水污染的情況下，其含碘量可能會大幅
- [飲食] 秋季5種食物含天然雌激素 想要補(bǔ)充雌激素多吃有益
- 隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的快速，女性對身體健康問題關(guān)注度日益凸顯。雌激素，作為女性身體中重要的性激素之一，對生育能力、月經(jīng)周期和骨骼健康起著至關(guān)重要的作用。然而，隨
- [養(yǎng)生常識] 我國是缺硒大國 需補(bǔ)硒人群都在這 注意過補(bǔ)也有危險(xiǎn)
- 硒是人體內(nèi)不可缺少的15種微量元素之一，主要具有抗氧化、降低毒物毒性、提高機(jī)體免疫力等生理功能。缺硒被認(rèn)為是引發(fā)免疫功能低下、大骨節(jié)病、地方性心肌病的重要原
- [中醫(yī)理論] 身體3個(gè)信號提醒腎精快要用光 該補(bǔ)了
- 腎臟在中醫(yī)理論中被視作生命之源，與人體的生長發(fā)育、繁殖能力、精力旺盛等息息相關(guān)。然而，隨著年齡的增長和現(xiàn)代生活方式的不良影響，許多人會出現(xiàn)腎精不足的問題。因
- [飲食] 什么是碘 缺碘危害大這幾類人可適量補(bǔ)充
- 我們在生活中經(jīng)常聽到碘這個(gè)詞，碘是體內(nèi)重要的一種營養(yǎng)物質(zhì)，它是有什么用呢?有些人需要補(bǔ)充碘元素，也有些人體內(nèi)碘元素含量超標(biāo)，那么哪些人是需要補(bǔ)充碘元素的呢?
- [身體] 身體有7個(gè)癥狀可能是缺鐵 這樣做可有效補(bǔ)鐵
- 鐵是我們身體重要的一種營養(yǎng)物質(zhì)，如何體內(nèi)缺鐵，很有可能影響血紅細(xì)胞的生成，從而影響身體健康，但是有些人缺鐵了自己還不知道，那么缺鐵的癥狀有哪些呢?如果發(fā)現(xiàn)體
- [養(yǎng)生常識] 身體不可缺少維生素D 可通過這4個(gè)辦法來補(bǔ)充
- 維生素是身體七大營養(yǎng)素之一，身體內(nèi)有充足的維生素才能保證健康。維生素的種類有很多，維生素D就是其中重要的一種，那么維生素D有什么用?身體缺少維生素D對健康危
- [身體] 口服膠原蛋白對皮膚好嗎 想補(bǔ)充膠原蛋白可這樣做
- 膠原蛋白是皮膚中非常重要的組成部分，如果皮膚中的膠原蛋白含量充足，皮膚也會更有彈性，更加光滑。有些人會通過口服膠原蛋白來補(bǔ)充，那么口服膠原蛋白對皮膚好嗎?也
- [疾病預(yù)防] 經(jīng)常喝水還口渴 可能和這幾種疾病有關(guān)別忽視
- 我們的身體每天都需要補(bǔ)充一定量的水分，這樣才能維持機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，但是有些人經(jīng)常喝水，還是覺得很口渴，這是怎么回事呢?如果經(jīng)常感覺到口渴，也有可能是疾病造成
