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[健康塑身] 只喝粥不吃飯 真的能減肥嗎
  減肥,不管在什么朝代,還是任何國家,真的是女人一直追求的事業(yè)。但是減肥方法卻只有那么幾種,第一是減少熱量攝入,第二則是提高熱量消耗。但即使這樣,女人也能想出
[孕產(chǎn)婦] 回乳粥有哪些 回乳有哪些方法
  現(xiàn)在有許多媽媽為了孩子的健康成長而選擇進行母乳喂養(yǎng),這樣一來,回乳就是媽媽們最頭疼的一件事了,不知道怎樣才可以回乳的時候減少痛苦。其實,也可以通過飲食調節(jié)。
[養(yǎng)生食譜] 清熱祛濕粥 簡單又便宜的去濕方法
  夏天會導致我們的身體內產(chǎn)生很多的濕氣。我們可以嘗試著做一些清熱去濕粥,那么清熱去濕粥的做法是怎樣的呢?和平常做飯有什么區(qū)別呢?清熱去濕粥的功效有哪些呢?下面
[健康塑身] 瘦身粥有哪些 這些方法讓你瘦下來
  瘦下來是每一個愛美人士的追求?,F(xiàn)在生活條件比當初好了許多,相對的,肥胖的人也增加了許多。大家都愛美,但是一旦胖起來就不美了,因此,許多人想法設法瘦身。那么,
[養(yǎng)生常識] 養(yǎng)生常識 抓住早晨“黃金十分鐘”竟能長壽
  現(xiàn)在無論是老年人還是年輕人都比較注重身體健康,注重養(yǎng)生。平時大家都會關注各種各樣的養(yǎng)生方法,其實早晨養(yǎng)生對身體也很好,一日之計在于晨。那么,早晨應該如何養(yǎng)生
[養(yǎng)生食譜] 紅豆薏米快速減肥法 常吃它輕松甩掉脂肪
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[藥膳食療] 補血益氣粥的做法 常喝這種粥讓女人回春
  傳統(tǒng)中醫(yī)學認為,身體中最重要的兩種組成物質是“氣”和“血”。什么是氣血?“氣”的運行推動著人體新陳代謝,而“血”則有濡養(yǎng)機體的作用。當身體缺少氣血時則會感到
[養(yǎng)生食譜] 養(yǎng)胃粥有哪些 常吃這物多年老胃病竟好了
[飲食] 健康飲食 2種食物搭配著吃不易生病
人體的濕氣被認為是萬病的源頭,一旦體內有濕氣,身體就會出現(xiàn)各種病癥,如長痘、大便粘稠,一旦出現(xiàn)這種情況怎么辦?
[飲食] 經(jīng)常喝粥的人要注意了 三高病人喝粥要“粗”
  喝粥是最傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法之一,同時粥也是最容易制作的食物之一,五谷雜糧加上水,煮開、煮熟、煮爛,那便是一碗美味又飽腹的食物。
[養(yǎng)生食譜] 夏季養(yǎng)生粥 教你夏季如何養(yǎng)生
  夏季來臨,炎炎烈日照耀下,人們常常胃口不好,吃不下飯,并且炎熱的天氣,使得人們水分流失迅速,接下來小編為大家介紹幾種適合夏季養(yǎng)生喝的粥品,為大家解一解暑氣,
[疾病預防] 血栓不是老年人的專利 預防血栓要趁早
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[疾病預防] 這處被堵危險極大 這樣吃能讓你保命
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[谷類] 飲食養(yǎng)生 紅豆搭配這一物熬粥吃百病不生
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[藥膳食療] 頭發(fā)白了吃什么能變黑 白發(fā)變黑的食療方
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