- [養(yǎng)生常識(shí)] 失眠福音 3個(gè)睡姿2個(gè)動(dòng)作堅(jiān)持下去一覺到天亮
- 在這個(gè)快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)，失眠似乎成了許多人的“枕邊?？汀?，夜深人靜時(shí)分，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，與周公的約會(huì)總是遙不可及。失眠的人什么動(dòng)作可以改善睡眠？別擔(dān)心，今天就來揭
- [飲食] 比香蕉還好的通便食物 睡前堅(jiān)持吃 助你終結(jié)便秘
- 腸好，人長壽;腸好，人也美。
- [疾病預(yù)防] 還沒老頭發(fā)就白了 白發(fā)突然增多暗示著什么
- 頭發(fā)變白是衰老的標(biāo)志，長白發(fā)很正常，人人都會(huì)長白發(fā)。但年紀(jì)輕輕就突然長很多白發(fā)，可能是身體發(fā)出的信號(hào)，提醒你身體出問題了，可不能掉以輕心。
- [疾病預(yù)防] 年紀(jì)不大白發(fā)卻越來越多和哪些原因有關(guān) 如何改善好
- 正常情況下，白發(fā)往往出現(xiàn)在老年人的身上。過了60歲，進(jìn)入老年，頭發(fā)自然會(huì)變白，也有一些五十歲的中年人，因?yàn)樯眢w面臨早衰，也會(huì)發(fā)現(xiàn)白發(fā)悄悄增多。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 每天睡到凌晨三、四點(diǎn)就醒 是身體哪里出了問題
- 提到睡眠方面的問題，很多人會(huì)想到失眠，但其實(shí)比起失眠，有個(gè)問題更為可怕，并且已經(jīng)困擾了很多人，這個(gè)問題就是早醒。
- [女性保健] 女人雌激素不足身體有哪些異常 如何調(diào)理
- 對于女性來說，想要身體健康，需要依賴于很多條件，其中，充足的激素，對女性身體保健就很重要，這個(gè)時(shí)候，更多的時(shí)候，我們會(huì)談到雌激素，雌激素充足的話，會(huì)使得女性
- [養(yǎng)生常識(shí)] 腳臭太尷尬了 3招教你改善腳臭 脫鞋再也不怕熏著別人了
- 同樣是人，為什么別人的腳沒啥臭味，你的腳卻像剛從咸菜缸里拿出來?每次一脫鞋，身邊的朋友就往陽臺(tái)跑，這也太尷尬了吧!為啥腳那么臭?應(yīng)該如何改善?看本文就對了!
- [身體] 容易疲勞的人往往肝不好 幾個(gè)小動(dòng)作每天做兩三次能養(yǎng)肝
- 生活中，我們時(shí)常會(huì)被莫名的疲勞感所困擾，而這種疲勞感可能并非單純的“懶洋洋”，而是肝臟向我們發(fā)出的“求救信號(hào)”。中醫(yī)認(rèn)為，肝主疏泄，調(diào)暢情志，與人的精神狀態(tài)
- [疾病預(yù)防] 年紀(jì)輕輕為什么就駝背了 如何改善
- “橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同。”
- [中醫(yī)理論] 從春天到夏天常喝這4種燉湯菜譜 補(bǔ)充元?dú)飧纳企w虛
- 隨著季節(jié)的流轉(zhuǎn)，從春天過渡到夏天，氣溫逐漸升高，人體的新陳代謝也隨之活躍起來。此時(shí)，通過合理的飲食調(diào)養(yǎng)，可以幫助我們補(bǔ)充元?dú)?，改善體虛，保持充沛活力。補(bǔ)充元
- [中醫(yī)理論] 長期堅(jiān)持做這6個(gè)動(dòng)作 脾胃不堵臉色紅潤透亮
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，脾胃健康對于維持整體機(jī)體功能非常重要。脾胃作為人體消化吸收的重要器官，一旦出現(xiàn)擁堵、功能失調(diào)，不僅會(huì)影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用，還可能導(dǎo)致
- [養(yǎng)生常識(shí)] 吃完東西就有便意 是消化太好還是疾病信號(hào)
- 食物要消化、分解，經(jīng)過腸子再吸收，積攢到一定程度后人們才會(huì)有便意，如果吃下去沒一會(huì)就想排出來，這種情況肯定是異常的。
- [女性保健] 為什么總是掉頭發(fā) 揪出女性脫發(fā)的“幕后黑手”
- 有一頭濃密的秀發(fā)，相信很多女性引以為傲，可是不知道從什么時(shí)候開始，越來越不敢和別人比發(fā)量，難道自己的頭發(fā)要一直掉下去嗎?應(yīng)該如何挽救?在那之前，你要先弄明白
- [中老年] 老年人記憶力越來越差如何改善 用4種方法增強(qiáng)大腦
- 人老了不僅身體會(huì)變差，還會(huì)體現(xiàn)在記憶力上，總是記不住事兒，平時(shí)大家都會(huì)注重身體上的保養(yǎng)，但是卻忽視了大腦保養(yǎng)，等到癥狀越來越明顯才發(fā)現(xiàn)。難道自己只能做一個(gè)老
- [疾病預(yù)防] 人沒到氣味先到了 口臭怎么回事 如何改善
- 與人說話時(shí)，一張嘴就臭氣熏人，好好的聊天，一下子人全走光了，遇到這樣的情況，著實(shí)挺讓人尷尬的。有口臭的人，可能會(huì)經(jīng)常遇到這樣的事情，有時(shí)都不敢隨便與人聊天，
