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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳側(cè)俯腰可補(bǔ)腎益氣
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- [太極拳視頻] 太極推手視頻 太極推手中的去己根和去彼根
- 太極拳推手是每個(gè)習(xí)武之人的目標(biāo)，也是修煉太極拳的必學(xué)套路。學(xué)習(xí)太極拳推手要掌握太極推手中的去己根和去彼根，這樣才能掌握太極拳的精神要領(lǐng)，太極拳的特點(diǎn)是動(dòng)靜結(jié)合，
- [太極拳教程] 太極神功 太極拳之修其身必先正其心
- 太極拳是中國(guó)獨(dú)有的武術(shù)，在中華武術(shù)史上已有幾百年的時(shí)間，太極拳的養(yǎng)生功效深受現(xiàn)代人喜愛(ài)，練太極拳的好處是強(qiáng)身健體，永葆青春，我們今天隨著太極神功，了解太極拳之修
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 高血糖患者練太極拳的五大好處
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- [太極拳教程] 太極拳境界 淺談太極拳的三大境界
- 學(xué)習(xí)太極拳是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，在練習(xí)中，不斷提升太極境界。我們今天學(xué)習(xí)太極拳的三大境界，太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，圓活輕靈，男女老少皆適宜，下面隨著太極拳境界了解一
- [陳式太極拳] 太極拳身法 陳式太極拳對(duì)姿勢(shì)的要求
- 太極拳是中華武術(shù)，陳式太極拳是太極拳起源最早的門(mén)派。我們今天學(xué)習(xí)陳式太極拳對(duì)姿勢(shì)的要求，掌握太極拳的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，可減少很多誤區(qū)，下面隨著太極拳身法練習(xí)一下吧!陳式
- [太極拳教程] 太極養(yǎng)生 太極拳之修身養(yǎng)性以養(yǎng)拳
- 太極拳創(chuàng)編的目的是為了養(yǎng)生，太極拳養(yǎng)生深受現(xiàn)代人喜愛(ài)，常練太極拳能提高身體機(jī)能。太極拳的運(yùn)動(dòng)規(guī)律符合生理特征，太極拳是人類養(yǎng)生首選運(yùn)動(dòng)，我們今天隨著太極養(yǎng)生，了
- [太極資料] 太極拳實(shí)戰(zhàn) 論太極拳引進(jìn)落空合即出中的合
- 太極拳的本質(zhì)是武術(shù)，武術(shù)有多個(gè)部分組成，我們今天學(xué)習(xí)太極拳引進(jìn)落空合即出中的合，掌握太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，有助于提升太極境界，下面隨著太極拳實(shí)戰(zhàn)了解一下吧! 太極
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 女人練太極拳能保持苗條的身材
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- [太極資料] 太極放松真諦 太極拳松的本質(zhì)是慈悲
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